手机浏览器扫描二维码访问
第3章 练习三分和跑位（第1页）
这是一个社区篮球场，就在陈锋家不远处。
这会儿才五点半，天刚亮，社区球场没什么人，但陈锋却早早的到来，开始练习三分球。
陈锋不急不慢的运球，小跑到四十五度角三分线外，而后跳起，手腕一抖。
“唰！”
篮球划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个漂亮的三分球！
“还不够，你的动作还是有一点僵硬。放松，记住，要放松下来。”系统的声音在陈锋脑海中响起，“再来。”
陈锋点了点头，默不作声的将篮球捡起，重新回到三分线外，深吸口气，身体尽量放松，跳起，投篮。
“嗖。”
在篮球飞出的一刻陈锋就已经感觉到了，这一球必进。
果然，“唰”的一声，篮球洞穿篮筐，篮网扬起，如同一片白色的水花，那清脆的声音是那样的悦耳，对陈锋来说，简直比任何音乐都要美妙。
“对，就是这样。”系统道，“你还要练习，要注意动作。身体，手，一定要稳，知道吗？”
“知道了。”陈锋点头，继续训练。
今天是星期三，距离周六对七中的热身赛没有多少时间了，陈锋想要留在校队就只能抓住和七中的热身赛这个机会。而这几天，他唯一要做的便是在系统的帮助下训练三分球。
对于现阶段的他来说，这就是致胜的法宝。
不过，级篮球系统这个东西有些难以解释，如果被人知道会有很多麻烦。所以他不想去学校练习，只能在这个社区球场练。即便如此，他也只能尽量在早上和晚上的时候练习。
早上和晚上九点过后，社区球场都是没什么人的。
“记住，不要慌，不要紧张，要对自己有信心。你要相信自己能够投进，那就一定能投进。”系统说道。
“我知道，这是心理暗示嘛。”陈锋笑道，轻轻跳起，离地并不算高，但动作很优美，手腕抖动，篮球飞了出去。
“唰！”
又是一个空心命中！
这是系统专门为陈锋设定的动作，和标准的投篮动作还是有一些区别的，但和陈锋如今的身体条件很契合。
陈锋也很努力，将这个动作分毫不差的融入到了投篮中去，投篮命中率也一下子提升了起来，十个里面至少能进六七个。
当然，这还不够，他还不够稳定，需要持续的练习。
一个小时之后.....．
“停一下。”系统忽然说道，“休息十分钟，然后开始练习跑位。”
“跑位？”陈锋一愣。
“没错，就是跑位。”系统道，“你如今投篮的感觉找到了，命中率也提升起来了。但你别忘了，你还不是nBa球星史蒂芬.库里，你的命中率只有在空位投篮的时候才足够稳定。所以，你需要练习跑位，在球场上要跑出空位来，这样你才能保证你的三分命中率。”
“事实上，但凡出色的投手几乎都是跑位大师。比如说快船队的JJ.雷迪克，他是一位十分出色的投手，动作堪比教科书一般。但他同时也是一位跑位大师，总能在球场上跑出空位来，然后接球，出手，一气呵成。”
系统又道：“比赛不是练习，在赛场上你需要面对对手的防守压力，想要获得好的投篮机会，你就必须要跑动，不停的跑动！”
快穿：炮灰女配被隐藏大佬宠上天
快穿甜宠1V1季晨苏绑定了炮灰拯救系统，需要拯救小说世界里结局悲惨的炮灰女配，完成她们的心愿。每个世界，她都会遇到同一个人。本以为对方是跟她一样被男女主欺负得结局悲惨的小可怜炮灰，结果现对方竟然是个比男主还要厉害的大佬？小世界中季晨苏看着或温柔或阳光或体贴的炮灰大佬这么好的人，我要从男女主手中保护他快穿炮灰女配被隐藏大佬宠上天...
母亲短暂的一生
岁月匆匆，母亲已经老了。她的脸上布满了皱纹，头也变得花白。然而，她的眼神依然坚定而充满爱心。每当我看到母亲那双慈祥的眼睛，我都会想起她的一生，感慨万千。...
在星际成为传说
简介关于在星际成为传说这一天。被期待已久的全民游戏仰望星空终于要开服了。围绕着人族机械族与虫族的史诗剧情缓缓呈现在人们眼前。苏夏，新世纪优秀青年，在室友的推荐下接触了这款游戏。但很快，他惊讶地现游戏宣传片的世界背景，怎么跟我穿越的那个世界一模一样？是的，就在一天前，他穿越到了另一个世界。而且他可以在两个世界随意穿梭。宣传片里的这个传奇指挥官，不就是我穿越后的身份吗？我成npc了？我是不是应该偷偷给我好兄弟们弄点好处？...
我的恋爱游戏要满仓
经历了一场愉快的交谈，远野幸子股价格上涨1o，当前股价11o远野幸子股已清仓，获得资金11oooo已购买剑术（大师）技能，花费资金1ooooo穿越东京，开启恋爱股市游戏系统，多崎司却一直沉醉如琐屑的日常中。炒股是不可能炒股的一一我！只！会！满！仓！文艺版归途的黄色电车寂寂寥寥，深邃的风声我的恋爱游戏要满仓...
我想救个人，可她活在一千年前
简介关于我想救个人，可她活在一千年前你是剑宗的弟子？宗主。那你应该还能活很久了？为什么这么问。你先把剑放下，我和你说个事。你先说。你知不知道，我现在所处的位置，是剑宗的遗址。这话可能有些诡异，但我的意思是你的剑宗，在这一千年里，已经覆灭了。你的过去，亲友，一切，都在这一千年的时间里，成为了一捧尘土。穿越到修仙界的江河，跨越千年的岁月，与千年前的宗主大人产生了交汇，可他继而又现，对方好像没活到自己这个时代（本作遵循灵气守恒定律，灵气过量使用会导致跌境，对设定不喜者，喜欢看快节奏网文的读者还请避毒）...
终末的绅士
作品简介疲惫的阅读者啊，很荣幸你能在这座沉重幽暗的图书馆间选中此书。有些遗憾的是，这本书生病了。你的手指应该能感受到书皮表面那些隆起的增生组织，旧日间撰写的文字像是一条条寄生虫扎根于书页，希望能有人去观察它们的蠕动，去感受去解析去触摸这份罹病的故事本体。如若你坚持借阅本书，请务必定期检查自己的身体状态。...