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下午2点,王小明来到了训练室,训练室相当的大。
里面分隔了三个场地,现在只有一个场地还空着,其他两个都有一群学生在开始训练了。
王小明走入场地就看到已经等在第三场地门口的林诺。
他急忙跑了过去。
旁边两个场地中有些同学看向王小明,似乎很感兴趣的样子。
不过看到了林诺以后,他们都移开目光了。
王小明看着这一幕,有带你诧异,怎么回事,诺老师有这么大的威严?
不过也没多想,不过一会就跑到了林诺的身前。
林诺看到王小明,开口道:“小明,先进行热身运动,你跟着我绕着场馆跑5圈。”
随后俩人围绕着场馆跑了起来。
不过一会,两人便跑完5圈了,王小明稍微有点喘,不过其他问题不大。
林诺打开自己大大的旅行包,将一件负重衣拿了出来。
“穿上”
王小明换上负重衣,林诺帮他放入负重,然后他感觉自己快走不动路了。
他向林诺问道:“诺老师,这是几公斤的负重呀”
林诺微微一笑:“不重,就一个十公斤左右,放了五个而已。”
......
不就一个十公斤左右?是不是我的认知有什么问题呢。
“带上负重再跑5圈吧”
.......
跑步的感觉那叫一个酸爽无比,这不是最难受的,最难受的是林诺让他不能减,要和前面的度一样,还拿出了小木棍,王小明度敢慢就一棍子上来,痛的一批。
“小明,别减哦。”
王小明觉得自己上当了,上午的林诺老师,教书温柔体贴,而下午的林诺老师,宛如一只母夜叉,人设都崩到地平线了。那一棍子痛彻心扉,原来,王不情副校长诚不欺我啊,是我被温柔乡骗了!
当5圈结束,王小明觉得自己的腿已经没知觉了,站着都颤颤巍巍的。
林诺放下手中的木棍。
当王小明觉得自己终于熬到头的时候,林诺拿着什么东西塞到了负重衣上。
很明显,那是负重!而且比刚开始的还有重!
“啊,诺老师,我...承受不住了啊!”
林诺微微一笑,那一笑,仿佛天使的微笑,柔情似水,整个世界都要被她的温柔所笼罩,她她温柔的摸了摸王小明的头。
“跑5圈还是刚才的度哦。”
.....在王小明的视野里,那温柔的笑脸如同恶魔的微笑,如深渊的低鸣。
绝望遍布了他的全身。
傍晚到了,王小明同学终于结束了他第一天的地狱之旅,他趴在地上喘着粗气。
场馆之中早就走的一空了,偌大的场馆中只剩下王小明和林诺了。
看到王小明如同死狗一样的趴在地上,林诺很满意的点点头。
掏出小本子,开始记录了起来。
王小明累的已经不想说话了,慢慢的,他意识开始模糊起来。
...是的,王小明同志很壮烈的晕菜了。
林诺记录完后,将负重和训练用的那些器具都收了起来,整理完后,他转头一看。
王小明已经晕菜了一动不动,如果不是还有点呼吸,还以为他已经挂掉了。
林诺轻轻一提,王小明就被她轻松的拉起来了。
“小明这身体还是太弱了,还是得制定点训练计划了。”
林诺一手提着王小明,一手提着背包离开了训练场馆。
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