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第二章 五大步骤（第1页）
看着眼前的《养生功》，方休不由得回想起前身。
前身之所以半夜还在伏案，便是在研究这《养生功》。
显然，前身虽然身体虚弱，气血不足，可内心还是无比渴望武力。
甚至方休的记忆里，还有前身暗中练习《养生功》的场面，可越是练习，他的身体反而越差。
这具身体已经无法承受《养生功》的桩功，每次练习，都像是在消耗自己的生命力。
“分解《养生功》的能力……也不知分解后这具身体能不能练习《养生功》？”
方休暗暗想到，决定还是试一试。
于是，方休心念一动，分解了《养生功》。
接着，面前出现大量虚幻文字，还有一个个虚幻的小人，那些小人有的在打坐，有的在练桩功，此刻化作光粒子，飞进方休的眼睛。
大量的信息灌入方休的脑海里，使得脑袋有些微微胀。
方休用了许久时间，才终于消化了那些信息。
“原来，这分解的意思是将《养生功》的练习步骤分化下来，结合自身形成最优步骤，按照这些步骤去练，定有所成！”
方休面露明悟之色。
只见他面前方框上的信息生了变化。
【养生功：最基础的武学，养身纳气，添精蓄元，延年益寿。】
【解析：最基础的武学亦有其作用，练对方法妙用无穷，圆满之后可入气感。】
【状态：第一步，养身先养气，进度：o1oo】
解析一栏多了一句话，圆满后可入气感。
根据方休所了解的，气感就是体内出现内力，能入品。
天下武者分为入品武者和不入品武者。
其中入品武者又细分为九品。
九品最次，一品最高。
像罗青就是三品武者，被称为宗师。
诞生气感，则为九品武者。
而状态栏则是《养生功》的详细进度。
根据分解而来的信息，《养生功》共分为五步，第一步则是养气，可改善身体状况，进度达到1oo即可完成，进入下一步。
得到这个信息后，方休准备尝试一下养气功夫。
然而就在这时候，秋香走了进来。
她看到方休又拿着《养生功》的册子，俏脸微变，着急的走过来把册子抢过去：“公子，您怎的又研究这《养生功》了！帮主说了，您的身子骨练不得这些啊，赶紧卧床休息吧。”
说着就搀扶起方休，慢慢走到床前。
方休苦笑一声：“无聊看看而已。”
秋香撇了撇嘴：“难道您忘了上次偷偷练习此功，差点气血衰败而亡吗？您若出了什么事情，可让婢子怎么办啊！”
方休摆摆手：“放心吧，你先下去，我休息了。”
秋香帮方休盖好被子，犹豫片刻，问道：“公子，帮主吩咐奴婢收拾行李细软，这是……怎么了？”
方休道：“暂时不用收拾。”
“哦哦。”
秋香没再多说，带上房门离开了。
待秋香走后，方休才慢慢爬起来，按照分解而来的《养生功》之法进行练习。
养身先养气，这是第一步。
养气功夫并不需要打桩，而是呼吸吐纳即可，通过调整自己的呼吸，蕴养气息，改善身体状况。
“呼——”
方休按照步骤上的养气方法，开始刻意调整自己的呼吸，胸膛和腹部的起伏也在缓慢生改变。
然而不到半炷香的功夫，方休浑身一颤，倒在床上大口大口的呼吸着。
就像是憋气很久的样子。
他此刻只觉得自己的胸膛像是要炸掉了一样，非常难受。
本就虚弱的身体，更让他有种强烈的眩晕感，过了好一会儿才缓过神来。
不过奇怪的是，方休在缓过劲来后，觉得浑身轻松了一些。
“果真有用！”
方休目光欣喜之色，眼中精光闪烁：“就是这刚刚改变呼吸节奏，有些难以适应，胸口总觉得有一口气上不来，过段时间应该会好很多。”
感受到身体上的改变，方休心里燃起希望之火。
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