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范水水知道,只要想办法总会瘦的,就这样开始了第一天训练,别说一小时了,几分钟热身,她已经累得虚脱,汗水浸湿了衣服,气都喘不上来。
教练对她说:“先休息,喝水!”
然后鼓励她继续,一遍又一遍,总算是练完了一小时,她瘫坐在地上,看着镜子里的自己像一块肥肉,沮丧到极点。
按照早上进食的量,教练给的要求是中午只可以吃一点流食,多喝水,但是她肚子里饥饿的程度已经无法控制了。
“我真的很饿,不能不吃东西啊!”
贺洪敬沉默了一会儿:“那要比前一天少,不要有压力,吃吧!”
她充满愧疚地吃了一块面包,就闭上嘴巴了。
从这天开始每日重复着上午锻炼身体,下午直播,晚上依然会饿得控制不住的吃东西。
一周后现体重根本就没下降,自己还差点被累死。
教练看着计划的完成度,觉得不可思议,世界上就不存在减不下来的人。
“你可以找医生去问一下,你目前吃的药是不是有增肥的效果?或者是增大食量的效果?要不然正常人是不会吃这么多的!”
一语惊醒梦中人!
范水水在前世就觉得只要吃了谢浩明做的晚饭就很容易饿,那个药是谢浩明专门找医生开的保护胃的。
在贺洪敬的提醒下,她带着几粒药去找了医生。
医生问:“确定这是给你开的药吗?像你需要减肥,不可能开这种增肥的药!”
“这是增肥的药吗?不是保护胃的?”
医生看着傻傻的她说:“是啊!你是不是吃错药了?”
吃错药了!
她瘫坐在椅子上。
越的感觉到谢浩明的可怕,为什么要给她吃增肥的药?难道他不知道这样增加体重会导致身体出现问题吗?
还是说他根本不在乎自己的死活?
她恍恍惚惚地回到健身中心。
教练听到她说吃了一年的增肥药全然不知,好心提醒她:“如果你不想让他现,你还是假装吃,想办法把它倒掉,或者扔掉吧!”
偌大的健身房里人很少,镜子里的自己,已经肥胖到眼睛只有一条线了,她握紧拳头。
必须先好好活下来!
范水水看着眼前的拉伸器材,直接开始了今天的健身,汗水把眼泪都浸出来了,她举起胳膊擦掉脸上的汗水,继续练习。
贺洪敬在旁边暗暗摇头:“这是健身,不是玩命来的!”
走上前轻声对她说:“慢慢来吧,健身是最急不得的事情,如果你把自己练伤了,接下来三个月都没有办法运动,你得听我的,要循序渐进!”
范水水无奈地降低了运动强度,坐着休息时顺便拉伸腿部。
“教练,你是第一个不嫌弃我胖的人,谢谢!”
“以后麻烦督促我每天都来锻炼,不为别的,只为我要死在渣男的后面!”
他很认真地回答:“放心,像我以前就是两百多斤的胖子,现在不也是八块腹肌!”
他懂。
还展示了以前胖成球的样子给她看。
范水水再次充满了信心,就算对方是骗她的,也值了!
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