手机浏览器扫描二维码访问
第二十六章 刑满释放（第1页）
寮房外阳光明媚。
里面，陈云按照《化精功》的前期准备工作进行。
“第一步，消食。”
他先将手掌伸到命门，然后缓缓轻轻向下揉搓，一直到骶骨为止。
一遍。
三遍。
十五遍。
很快进行了八十一次。
陈云感受到刚吃下去的食物在轻柔下消化着，“一般进行一到四个循环，我先前和王仔昔聊了那么久，胃中食物所剩无几，一遍即可。”
完成消化，该打坐了。
他望了一眼窗户打开着，颇为满意，打坐之时最好空气流通，但有风吹到处不宜打坐，门尽可能要关闭，防止被人打扰。
陈云如今关禁闭状态也不会有人打搅。
故而他直接盘膝入坐，头正颈直、下颌微收，舌抵上腭。
完成基本动作，陈云没有着急闭眼，而是先定心神，平稳呼吸。
等到心情彻底安静下来，呼吸变得均匀，他才慢慢闭上眼睛。
也不是全部闭上那种，而是微留一线之光。
他把注意力集中在呼吸上。
因为百日筑基便时常打坐，陈云得心应手，很快进入了凝神状态。
他可以清晰感受得到，食物被胃消化后化作水谷精微蔓延至了脾脏。
然后……
嗯，陈云什么都感受不到了。
胃消化食物的感觉容易察觉，脾将水谷精微化生成后天之精几乎不可被察。
陈云虽然经过这些日子孜孜不倦的学习，知道脾脏在什么位置，可是他真的感受不到脾转化水谷精微为后天之精。
大概打坐了半个小时。
实在找不到那种感觉，他不得已只好停下来。
“我连脾脏如何转化水谷精微为后天之精都感受不到，怎么炼谷？”
陈云微微蹙起了眉头，“这就跟我之前百日筑基的时候感受不到经络在哪几乎一个性质，只是百日筑基有筑基汤相助，真炁在经络游走之时，让我感受到了，明白接下来该怎么做，如今还未熬制化精汤，只能靠自己慢慢琢磨，看来进度快不起来了。”
如果平时，自己倒是可以着手购买化精汤所需药材，然后熬制出来。
可如今他在被关禁闭，没办法出去买药材啊。
“我先再继续试试，如果实在感受不到，明天在问问王仔昔师兄。”
想着，陈云再次尝试。
……
翌日，清晨。
王仔昔又一次来到窗户外。
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！...
末世重生：开局美女多些怎么了
简介关于末世重生开局美女多些怎么了（前面5章套路开篇，后面起飞！）末世来临，丧尸横行。程明重生回到末世前。缺少物资？买买买！开启囤货模式，开局花光十亿。缺少团队？招招招！招揽众多神卫，组建末世军团。缺少希望？建建建！兴建避难空间，拯救千万幸存者。校花警花御姐医生女神萝莉模特队女兵连女秘书女忍者视他为偶像。五大洲四大洋视他为神明。提升实力，走向巅峰，成为人类的希望！...
末世：绿茶小作精又被大佬宠翻了
她是妖媚自成的怪力萝莉，纯良...
苿莉黑
叙说茉莉黑从小女孩到中年的历程，从个体的生活反映时代的变迁。苿莉黑...
我修仙十连保底
苏寒穿越修仙界，十连保底。做同样事情累计十次，就能触发保底。钓十次鱼，最后一次必然钓上灵鱼。练十次丹，最后一次必然练出灵丹。出十次剑，最后一剑必然爆发剑气。修炼十次功法。最后一次修为必然提升，无视境界瓶颈。保底还可以十进制累加，百次，千次，万次升级成大保底，收获大幅度提升。看着眼前上钩的真龙，新鲜出炉的...
我混烘焙圈的
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的，酥香的，口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...