手机浏览器扫描二维码访问
第八十章 拳击训练（第1页）
来到健身房后，我们就开始训练了。虽然也约了教练，但主要是标哥陪我练。我第一次接触拳击，因为这次是角色需要。
和教练见过面之后，我们也就开始了。标哥给我讲了一大堆需要注意的地方，我似懂非懂的点着头。
“我们先练习脚上的动作，你看这样，这样，然后在出击。”标哥在给我演示，教练配合着标哥。
“在出拳时，两眼看着前方，上身和腿要配合好，收腹......”标哥和教练演示着，我觉得挺简单的。
讲解结束后，我以为标哥要带着我打了。没想到，他竟然让我在一边跳，一边练习出空拳。
“不能真打吗？标哥，这样很累啊！”我已经开始喘粗气了。
“不行，你说的你要练到很好的，所以基础很重要。”标哥坐在地上，盯着我跳。不，要用专业一点的形容，是做基本功。
“标哥，你们进部队后都是要这么训练的吗？”
“部队里的训练比这个要苦的多了，没有可比性。”标哥说完，我满脑子都是陈生在部队里训练的样子。陈生进了部队后，他每个月都会给我来他在部队生活的照片。
我没有再抱怨了，更努力的练习着。没过多久，汗水都已经滴下来了。标哥给我加了几个连贯动作，我认真的跟着。
训练已经过去了一个半小时了，标哥才让我休息一会儿。巧的是，丽姐打来了电话。
“姐，什么事？”我坐在地上喘着粗气，大口的喝着水。
“你和标哥在训练吗？”
“对啊，标哥太严厉了。练了很久才让我休息，汗都可以积得一盆了。”我小声的说的，没让标哥听到，我怕他“报复”我。
“万杰回来了，晚上一起吃饭啊！”
“不去，我才不要去给你们当电灯泡。”我不顾形象的躺了下来。
“没有，有很多人。他说要介绍几个投资人给你认识认识。”
“再拍节目，这种场合要人家怎么拍？”我在想，丽姐不会犯这么低级的错误的啊！
“没有多隆重，就只是大家一起吃个饭。”
“哦，那行吧！你把地址给我，标哥我俩一起过去。”
“嗯，6点，请你准时一点。”
“可能有点悬，现在已经快五点了，我们还没有结束呢！再说了，不需要收拾的吗？”
“赶快结束吧，记得穿条裙子，快点啊！”
挂了电话后，丽姐应该是给标哥消息了，因为标哥正在认真的回着消息。
“晓晴，我们走吧！今天就先练到这了，隔天在练。”标哥把我从地上拉起来。
“好吧！”
去健身房浴室洗了个澡，我们就离开了。我有和标哥讲，让他和导演讲一下我们待会有个局。看能不能不拍，或者少些人。如果拍的话，让他们先解决好晚餐的问题。每次我拍综艺什么的，总是在担心这个问题。我怕大家跟着我饿到了，冷到了，各种。
路上，导演和我讲拍摄还是要继续，留五六个人跟拍。回到家之后，待会要跟拍的摄影师已经去吃饭了。等我收拾好，出门时已经快六点了。
我和标哥到了丽姐给我的餐厅位置时，已经6点过1o多分了。路上，当然少不了丽姐电话的催促。我知道让投资人等是件很失态的事，但真的来不及就是来不及。
王妃娘娘她今日立遗嘱了吗？
简介关于王妃娘娘她今日立遗嘱了吗？苏晴芸熬夜猝死了。一朝穿越，得知自己是京城传闻中体弱多病且好色草包，亲爹宠女无度硬是用救命之恩为她换得一份赐婚圣旨。赐婚对象便是那京城人人闻风丧胆，冷漠无情，杀伐果断的活阎王。第一次见面，他差点掐死她，但她也不赖，硬是扑上去按住了对方欲拔剑的手。那高冷矜贵的男人，看着不知死活覆在他手上的白皙小手，声音冷若寒潭松手。松手是不可能松手的！面对男人眼中杀意以及侍卫蠢蠢欲动想要扯开她的动作，她心一横，直接环住他的腰，休想把她拖走弄死！赢夜诚盯着死死抱着自己腰身不撒手的女人，浑身一僵。厚颜无耻的女人！为求自保，苏晴芸不得已暴露出自己的底牌并贡献出护身符及至宝兵书。好险，小命算是保住了，可以躺平了！莫名跳出一个系统！她才不要做任务！系统不仅不需要做任务，还能抽盲盒！就问你香不香？一开始赢夜诚认为苏晴芸嫁给他一定有目的，然后他现这女人的本质就是一条会种菜养鸡且贪吃的咸鱼。某日，苏晴芸突然抽到了赢夜诚的灵魂记忆碎片，手一抖，她打开了！这！他竟然是覆灭整个大赢皇朝的最大反派Boss？苏晴芸连夜收拾跑路，结果被人逮了个正着。赢夜诚将少女堵在墙角，阴恻恻开口现在想跑？晚了。1v1，新书分低...
强制爱，偏执王爷强撩清冷白月光
简介关于强制爱，偏执王爷强撩清冷白月光强取豪夺追妻火葬场宫斗宅斗白月光小黑屋双洁1V1极限拉扯清冷又清醒隐忍白切黑医女女主vs暴躁偏执黑切白醋精王爷男主。姜姝砚父母早亡，为了完成父亲的遗愿，入宫进太医院当了一名医女。她游走在各宫之间，每一日都谨言慎行，小心翼翼，就为了能在这深宫里独善其身，不被牵连。入宫第三年，她阴差阳错认识了七皇子璟王赵司衔，逃不出他的掌心，却异常清醒的知道自己想要的是什么。她挣扎过逃亡过，却依旧被他牢牢掌控。对于赵司衔来说，姜姝砚是他的白月光也是朱砂痣。是他求而不得，爱而不得之人，亦是他拼了性命也要囚在手心之人。当后宫嫔妃陷害，公主贵女羞辱接踵而至时，姜姝砚一笑而过，不甚在意。当诸位皇子有意拉拢时，她意识到事情开始变得不对劲了。姜姝砚扶额表示我真的只是一个宫女而已。赵司衔暴跳如雷宫什么女，你分明是本王的妻。无论再来多少次，我都会一眼就喜欢上你赵司衔立意不论身陷何种囹圄，也要自强不息，活出自我。...
渣女的惩罚
...
《缚春裳，炮灰穿越后美又飒》 虞时薇谢铭霆
缚春裳，炮灰穿越后美又飒虞时薇谢铭霆虞时薇谢铭霆谢铭霆虞时薇谢铭霆虞时薇缚春裳，炮灰穿越后美又飒虞时薇谢铭霆...
繁花落尽你仍在
现自己意外怀孕的林九歌，作为联邦帝国唯一的特级药剂师，揣崽跑路，路上顺手捡了个男人，谁知道，这个男人这么黏人，甩都甩不掉。片段一金家少爷说什么？孩子是沈昱的？没关系，你跟我结婚，孩子以后只能叫沈昱叔叔。片段二沈昱阴沉着一张脸，看着两人，林九歌，你竟然敢带着我的孩子跟这个人登记结婚？林九歌表示很烦，她只繁花落尽你仍在...
罪恶不赦
作品简介罪恶系列之二。没有了兽性的兽，会变得温顺驯服。失去了人性的人，会陷入疯狂的深渊。恶念如同病毒，无迹可寻，又无处不在。蚕食灵魂，泯灭人性，一步步诱人犯下滔天罪行。本文案情严谨正剧向，感情线轻松向，摸良心保证，请放心食用！—新书古言推理提刑大人使不得双开中，感兴趣的可以去瞄一下哟～！...