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“比一场吧!”
“好啊。”
裁判终于将枪举起。
女子长跑运动员们各就各位。
现场的气氛好似□□上的箭,呼之欲出。
比一场吧!正大光明地比一场吧!
林子然回头时,笑容逐渐收拢,目光冷峻地看向前方的塑胶跑道,预备。
枪声响,女子15oo米比赛正式开始。
现场因为这场比赛,突然沸腾起来。
坐在台阶上的许多同学们都纷纷站了起来,出了一阵阵欢呼的声音。
15oo米,三圈半。
前三圈跟上节奏,后半圈冲刺。林子然给自己这么规划的。
今年除去两个体育生,还有十五个人,以上年的名次讲,欧阳静的名次最好,去年第三,但今年据说有一匹黑马,是个转校生,长跑跑得尤其好。所以,这次比赛中,这两人是重点关注对象。
然后是呼吸节奏,前段时间一直训练如何控制呼吸,就怕到时候在比赛的时候调节不了自己的呼吸,所以她从现在开始就要规律地呼吸。
第一圈和最后半圈其实最吃力。第一圈大家都会拼劲全力奔跑,都不想让自己处于最恶劣的环境中,所以第一圈其实大家各个都不相上下。最后半圈冲刺阶段更加不用说。
第二圈,两极分化会开始明显。以体育生为,这个时候的体育生会展示出优异的体能,会和一部分人拉开距离,冲在最前端。中间档以欧阳静等人为,再则就是其他人。
所以,从第二圈开始,就要逐步进入第二档,这个时候只要保证自己不处于劣势,保持在一个匀状态就行。
第三圈,为冲刺做准备,又会刷选出一部分人,冲在最前端的除去体育生之外的其他人一定是本场的佼佼者,所以这个时候必须牢牢跟紧这些佼佼者,以便在最后几百米冲刺的时候不让自己跑得太过吃力。
而和林子然设想的一样,第三圈开始除了欧阳静还有那个转校生跑在最前端,其他女生已和他们拉开不少的距离,甚至有些女生因为跑不动了而提前放弃。
但这个时候更加不能松懈,这个时候林子然就以这两个人为目标,一直上上下下浮动距离。
而默契的是,这三人仿佛达成了一定的规律,似乎谁都不想让一方率先占据优势,成了犄角之势。
最后半圈,随着前方体育生率先到达终点,前方的几声口哨声逐渐响起,又激起了后方队伍不小的波动。
紧接着,林子然便看到欧阳静和转校生开始冲刺。
同时,她紧跟其后,也开始加。
冲刺是最考验人毅力的时候。
冲刺阶段,长跑运动员已经剩下最后一口力气,但得凭着自己顽强的毅力往前跑。
林子然甚至觉得在这冲刺阶段,五官都开始变得有些麻木,但她突然被远处为欧阳静加油的呐喊声唤醒。
其实这些声音隔得那么远听得并不那么真切,但她还是听到了。
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