手机浏览器扫描二维码访问
第七十二章 小凳子和背包带的作用（第1页）
“你们两个，归队！”
在高原与钱大勇两人分别检讨过后，连长宁仁才让他们俩人归队。
在高人和强大中，两人迈着规整的军步，回到队列后，宁仁才又重新走到了队伍前。
他扫了一眼全体新兵，并严肃的讲道。
“经连党委决定，给于新兵连9班高原和钱大勇，记过外分，你们，当以他们俩人为戒，现在，开始训练，各班带开。”
“一班，向右转，跑步走！”
“二班，向右转，跑步走！”
……
“九班，左后转弯跑步走。”
各班分别带开，然后继续组织他们的训练。
“整理着装！”
“好！”
九班长扫了眼前队伍一眼，然后才道：“今天的训练科目，正步走！”
此刻，新兵连其他班，也都在进行着正步走这一科目的训练，这已经是新兵连队列训练的最后一个科目了。
“看我演示，听到“正步走“的口令，左脚向正前方踢出约75厘米。
这里要注意了几点，先腿要绷直，脚尖向下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米。
适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾。
手指，看过来，要这样，轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约1o厘米处，离身体约1o厘米。
向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝向约3o厘米。”
“都看明白了吗？”
九班新兵：“明白了。”
杨伟军：“好，大家来一次，正步走！”
此刻9班的所有新兵们，同时都照着班长刚才演示所做，同时踢步，并落地。
“啪，啪，啪！”
乱七八糟的脚步落地声传来，杨伟军皱了一下眉头，立刻又下令道。
“停！”
“很不齐，各动作细节也不到位，现在，先进行分步练习，当我喊正步走的时候，大家踢脚，同时定住，我喊2，在放下。”
“全体都有，正步走！”
随着杨伟军一声令下，9班的所有新兵们同时踢脚，摆臂。
“好，都定住了！”
杨伟军说完之后开始从前往后，一个一个的检查。
“高度不够，再提起来一点。”
“手并拢！”
“抬起来，谁让你放下去了。”
“不要晃！”
……
这个训练家有亿点强
...
真千金绝症后五个哥哥追妹火葬场
简介女强全家火葬场绝症b虐渣打脸爽文姜舒是团宠文里的炮灰真千金，即使她什么都没做，都能被全家各种误会讨伐，被五个哥哥嫌恶排斥。更绝望的是，她现自己得了绝症，生命不到三个月了，还好绑定了攻略系统。总裁二哥给我滚，看到你就烦！滴，检测到帅气霸总讨厌宿主，宿主积分1oo滴，宿主积分为负，扣除生命值一个月！姜舒吐出一大口血来，没想到攻略还会反噬，她因为被哥哥骂了一句，而寿命减少了一半。幸好身边帅哥不少，她还能挣扎一下。滴，校草感谢您赠送的显示屏，宿主积分1oo，奖励痔疮药水一瓶！姜舒真有意思，以后看谁不爽就给谁下药！当看到她的检测报告，得知她快死时。姜舒，只要你愿意回家，看中哪里的豪宅别墅，大哥都给你买。姜舒，收下哥哥的礼物吧，就算不原谅也没有关系的。小舒，回来吧，哥哥想你了。ps写不下了，简介无能，请看正文。...
全家读心被迫吃瓜，我喝奶躺赢
简介关于全家读心被迫吃瓜，我喝奶躺赢阳盛阴衰的萧夏家终于迎来了三代里唯一的女娃娃！一出生就有爹娘哥哥哄着，就连重女轻男在家里一锤定音的奶奶捧在手心宠爱。锦鲤附身的夏清月简直遇到了王者开局，她负责吐槽吃瓜。全家负责偷听改名，逆袭旺全家。有她的领导，大哥顺利成为镇北侯，二哥登阁拜相，那个贪财如命的小哥哥，都成了全城富。面对全家的团宠，小锦鲤直呼，受不住哇！...
我拍个鬼片，咋就成天师了？
作为无神论者的林正，穿越到诡异世界。拍了几部经典僵尸片。却没想到。这个世界真有僵尸，真有诡异，也真有妖怪！与此同时，人们发现。林正电影里的办法，竟然真的对付这些妖魔鬼怪，魑魅魍魉！黑狗血桃木剑定身符林正没能成为一代名导，反倒成了全球公认的捉鬼天师。只有完全看不到鬼的林正，还依旧是那个相信无神论的少年我真不是什么天师，世界上是没有鬼的，我们要相信科学！...
B超两个孕囊，怀豪门老男人的崽
古典系美人旗袍设计师沈织绘V禁欲爹系大佬蒋经年，先婚后爱，豪门婚宠萌宝。既然怀孕，就嫁给我，一个崽奖励一个亿。一句霸道的豪门承诺，一场邮轮被算计的夜遇纠葛，沈家不受宠的二小姐被京圈新贵大佬蒋经年缠上，男人目光柔情，手戴佛珠，禁欲，矜贵，偏偏对她宠溺折腰，纠缠的要命。一个月，沈织绘孕吐去检查，B两个孕囊，她B两个孕囊，怀豪门老男人的崽...
被读心后疯批千金人设崩了温颜司墨衍
被读心后，疯批千金人设崩了！畅读全文主角温颜司墨衍作者文笔精湛，故事情节丰富，人物性格饱满，是一部难得的好书，值得推荐喜欢全本资源的朋友，欢迎阅读被读心后，疯批千金人设崩了！畅读全文全文被读心后，疯批千金人设崩了！畅读全文第5o章免费试读就那么个狠毒玩意儿，还是男主？他们真的在一本书里吗，写这本书的作者也是脑子有坑吧！确定司墨衍没有大问题后，各位书友要是觉得被读心后疯批千金人设崩了温颜司墨衍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...