手机浏览器扫描二维码访问
第46章 考核过关（第1页）
[]
第二胡铭晨起得很早，还没亮，他就自己先爬起来了。
胡铭晨家没有闹钟，但是，一个人似乎心里面一旦有事，身体的生物钟就会有所因应。
昨晚上胡铭晨已经告诉姐姐胡燕蝶，他以后早上会起来跑步锻炼身体，所以，胡铭晨没有吵醒姐姐妹妹，胡燕蝶和胡雨娇对胡铭晨的早起也没有什么反应。
踏出家门，在月光下看了看宋所长给的那块军用表，五点五十分。
担心路黑，之前也没有跑步的经历，胡铭晨保险起见，提前十分钟出门。
另外，胡铭晨没打算全程走小路，他打算跨过干沟之后就从三家寨沿着公路跑去街上。
第一次做这种跑步的动作，再加上身体特征胡铭晨才十来岁，所以这一趟对他来说还是很辛苦的。
跑到大转弯这个方的时候，胡铭晨就已经气喘吁吁了。
可是拿出表来一看，距离宋所长规定的时间又近了一大段，胡铭晨只能咬着牙坚持。
坦率的说，这一路，除了从干沟爬到三家寨是爬坡之外，其余的不是下坡也是平，否则的话，胡铭晨还真的是难以招架。
到了乡镇府所在的街上，道路上还是空空荡荡的，没什么人。这是在乡下，如果是在市里面，蒙蒙亮的时候，苏醒的城市就会使得大街上冒出很多人来，打扫卫生的，做早点生意的，菜市场进货的等等，忙碌的身影会纷纷出现。
路过乡镇府的时候，胡铭晨特意在乡镇府门口那两颗路灯下停了一下脚步，朝里面看了看，整个乡镇府里依旧黑黢黢一片，没有见到一个人影。
难道自己来早了？那个宋所长还没起来吗，他会不会将我给耍了？胡铭晨的心里冒出了各种的疑问。
可是再看看那块手表，除了显示时间不多以外，又坚定了胡铭晨的内心。
人家如果要耍自己，没道理送一块表嘛，这块表买的话，少说也得百十块钱，根本没道理随便送人。
不管了，先到桥底下的河边看看再说。
等胡铭晨从小路忐忑的下到桥底下的盘龙河边，他看到月光下，有一个人正在虎虎生威的打一套拳了。
“你来了？”宋所长做了一个收势的动作之后，抬手看了一眼自己的手表，问走到他身后的胡铭晨。
“嗯，我没有迟到，还差一分钟才六点半。”
“不错，我还以为你不敢来了呢。”宋所长转过身来，微笑的看着胡铭晨。
不怪宋所长要这么问，如果胡铭晨真的只有九岁十岁的话，打死他也不敢这么早就跑到这个方来。
要知道现在还没完全亮，他出门的时候就就还是黑的。这一路不仅要走马路，还得走阴森的小路，如果没有很大的胆子和魄力，没有足够的毅力和心智，一个小娃娃不可能办到。
幸好胡铭晨的心理年龄过三十岁，他不怕走黑路，更不怕吃苦坚持，这才能够在六点半之前准时到达。
“我答应的事情，不管敢不敢，我都会做到。”胡铭晨挺胸抬头的说道。
“嗯，这话我喜欢，做男人就得如此。”宋所长肯定的点了点头。
“我刚才看到你打拳，那我现在就要跟着你学打拳了吗？”胡铭晨开门见山的问道。
“不，不，你还不行，你得先打基础，拳法只是套路，这套路能挥出几分威力，关键还是得看你的基础打得牢不牢。基础不牢靠，套路再熟练，那也只是花拳绣腿而已，懂吗？”宋所长摇了摇头道。
“那我现在做什么呢？”
“你先到那边去做俯卧撑，俯卧撑懂吗？会做吗？”宋所长指了指不远处有一块石板的位置道。
“知道，会做。”胡铭晨回答得很简练。
宋所长眉头扬了一下，似乎对胡铭晨懂得做俯卧撑有点点意外，不过他并没有表露出来：“那行，你就去先做二十个，你可以分批做，不需要一次性，中间你可以插入压腿和甩身的动作，做完之后再做蹲跳，五十个吧，你刚开始，不给你定过多的量。等你什么时候可以一口气做一百个俯卧撑和两百个蹲跳了，我就可以教你打拳了。”
胡铭晨很听话的，二话不说，转身就朝那块石板位置走去，趴在石板上就做起俯卧撑来。
要一次性做一百个俯卧撑和两百个蹲跳，不容达成啊。他到底是真的要教我还是只想找个人作伴？
男人只会影响我修仙飞升的速度
没有cp大道一途，孤寂枯燥，唯有勤修，方能得偿所愿。凡人孤女云清黎自小失去双亲，由村民们扶持长大，本就艰辛，谁知大祸降临在云雾村。幸运的被天一剑宗掌门所救，破格招入宗门，竟然测出雷灵根，还有特殊之体。既然上天已经给了这么好资质，云清黎还有什么理由不奋勇修炼。既然踏上了大道，有飞升的希望，那为何不努力一试？本以为进入男人只会影响我修仙飞升的度...
我妈妈是年代文娇软知青
郑秀秀下乡后因为被流氓骚扰而匆匆嫁给了食品厂的职工，哪知道自己看走了眼，以离婚收场，只能带着五岁的女儿回到知青点，后来又和同队带着三个儿子的退伍糙汉看对了眼，两人重新组建了一个新家庭。严为民抱着一个圆滚滚的可爱幼崽宣布以后幸幸就是你们的妹妹了，要好好对她。大哥严行哦。二哥严南拖后腿的东西。三哥严胜不跟我抢吃的就还行。简幸幸哇！这一次不仅有爸爸妈妈还有三个哥哥啊！芜湖，开心！谁都不知道她曾是孤儿院的孩子，在五岁的时候被恶霸小孩推下楼梯摔死了，之后就成...
身体交换游戏
本产品只可用于与异性的身体交换您可以单方面禁止异性进入自己身体，而将身体交由系统托管由于防沉迷政策，您每天只能游戏八小时由于不可避免的bug，你可能与异类生物交换身体，包括但不限于以下种类...
很需要你
简介关于很需要你前五章让大家熟悉我的风格，五章后是正文。不管是主角还是作者，都是三观正的人。文中有很多冲突，因为老子乐意，老子不会让这文中的任何一个角色好过。老子要他们全都经历苦难...
保卫国师大人
保卫国师大人全三册实体书已上市，天猫京东当当全平台售。以下简介如果他们也有朋友圈大魔王樯橹灰飞烟灭，这天下终究如我所愿。千里江山图jpg冯妙君日常任务阻挠冤家称霸天下完成11，今天又愉快地活下来了呢o明天也要继续加油保住冤家的小命，维他命就是保我命。封面图为本书原创，版保卫国师大人...
吞雷天尸
因一次意外，沈从变成僵尸，幸亏脑袋里面有电脑，电脑功能多啊，就是要充电啊。这个世界没有家用电，只有浩瀚雷法与滚滚天雷，让僵尸去挨雷，老天爷，你还是给根吊绳吧。雷光上跳舞，妹子群中歌唱，即便老天相拦，沈从也要走出一条属于自己的巅峰之路，大不了将天捅出一个窟！第一章祸不单行 华国F市，爆发的流星雨在星空之中纵横。某座居民楼天台上，沈从抱着陪伴自己多年的笔记本电脑，目光没有焦距的盯着夜空。没有亲人，朋友寥寥，一个人孤独的在这个城市中残喘着。流星的光芒在沈从的眼眸中闪烁，ldquo如有可能，哪怕只是闪耀一时，也当无憾helliprdquohelliphelliphelliphelliphelliphellip倪天国，一处偏僻荒芜的丛林之中，一道身影盘膝在阴影之中。气息幽沉，一道道肉眼难见的天地能量从四周汇聚，接着进入人影身体之中。沈从的身形微微颤动了一下，双眼睁开，猩红的光芒一闪而过，ldquo还是没有多少进展，当初村里的最好的功法，在身体产生异变之后，除了护住自己的心神不被暗化，功力的增长几乎停滞了！rdquo沈从低头看着自己的手掌，僵硬的皮肤好似老树皮，不似活人。不止手掌如此，沈从身体的各个部分都是一样，沈从如今的状况跟常人已经联系不上，非要说沈从如今是什么的话，也许最近似的就是僵尸。来到这个世界已经十几年，如何而来，沈从无从得知。从最开始的惊愕，到后来的渐渐适应，如果没有那场惊变，沈从现在可能还在村庄里，与这一世的父母亲人，友善的邻里无忧的生活着。可惜，一切都变了，只因那些贪婪的人。...