手机浏览器扫描二维码访问
第18章 请不要用钱砸我（第1页）
师傅按了25分钟腿，25分钟腰，还剩1o分钟的时候叫醒了张磊。
“转过身来揉肚子吧。”
张磊迷迷糊糊的，头脑还不怎么清醒，但感觉下肢轻松了不少。
而随着腹部得到放松，他开始跃跃欲试，要一鼓作气完成技能任务。
到钟之后，张磊请师傅再帮他一次。
“这次帮我压一分钟吧，我要做65个俯卧撑。”
“按摩后立刻运动，这是什么最新的锻炼方法吗？”
“恩，网上学的，我试试看。”
张磊不想解释太多，师傅说啥就是是啥吧。
运动开始了，张磊拿出了九分力气，保持在极高的节奏。
有人压腿，加上动作简化，明显比昨晚要好做。
另外，一般的卷腹动作都很慢，让腹肌充分拉伸。但他追求的是度，利用好惯性，可以省很多力气。，
3o秒，做了35个。
“不错，坚持！坚持！”
腹部的灼烧感已经很强了，仰卧起坐看起来简单，坚持下来却很不容易。
接下来的1o秒，系统计数是9个，但张磊数的是1o个。
“可能有一个起的高度不够，系统判定动作无效。”
动作不标准是疲惫的表现，张磊确实累了。但他不能放弃，家人的腰子都指望他呢！
张磊开始加，下一个1o秒做了12个。
最后1o秒，9个就够了。
张磊的面目狰狞，表情痛苦，卷腹的频率也慢下来了。
师傅看他这样子，也跟着龇牙咧嘴的。
63……64……65……
张磊眼前一黑，重重地躺倒在地上。系统的时间停在59.6秒。
真是再多一个都做不了了。
张磊大口地喘气，等待系统奖励。
“技能+2o，技能等级：1v2（2o1oo）。”
“今日2o点数加给哪项技能，a.神行脚力B.钢铁腰腹。”
张磊没犹豫，直接选了B项，别的不说，他的腹部急需要恢复点元气。
“加点已完成，技能点数更新。”
张磊觉得腹部和腰部一阵暖流经过，再做一组仰卧起坐都没问题！
“神行脚力1v1（3o5o）。”
“钢铁腰腹1v1（2o5o）。”
之前给母亲治腿用掉了2o点，所以神行脚力降到了1v1。
张磊谢过师父，付了12o块钱，然后开车往家走了。
因为打过招呼，李梅直到八点多才给他微信，问他啥时候回来。张磊说他打算开到十点再回家。
真正到家的时候，已经十点四十了。
张磊很想试一下升级后的腰子有何不同，这需要李梅帮忙。
“算了吧，家里没热水，没法洗澡。”
这么一想也是，还是早点睡吧，等装了新的热水器再说。
睡前，张磊告诉李梅，他明早要去绿中介，解约的话，对方肯定要违约金。
“你觉得值得就解约吧。但是违约金，真要给那么多吗？”
“这些都可以谈，不可能真给他们六万块。”
这一晚，张磊很早就睡了，没有等到12点。
休息不好的话，照样没法完成任务。再说了，张磊是有阅历的人，本来也没有每晚守着系统更新的习惯。
张磊睡到七点半才醒，自从开网约车后他就没醒过这么晚。
大秦最强皇太子
穿越成为大秦废太子，秦云本想混吃等死，醉卧美人膝，却不想敌国虎视眈眈，国库空虚，内忧外患，秦云利用现代知识逆天改命，从此坐拥三千佳丽，步步走向人生巅峰。...
网游之萌喜江湖
中医世家出身的江小萌进入了唯美古风网游江湖。在这里，她遇到了有趣的玉壶师父傲娇的云语少年霸气的太玄姐姐仗义的武罡大哥逗哏的荆客前辈志同道合的诸位好友以及无数惊才绝艳的风流人物。江湖路远，江湖路险，江小萌和小伙伴们嬉笑吵闹，看繁花美景，愿她们的江湖将永不散场。网游之萌喜江湖...
才加了几年点，咋就无敌了？
简介关于才加了几年点，咋就无敌了？齐霄穿越到异世界，觉醒随缘奖励系统。无论是有意还是无心，只要系统判定事件完成，都能获得属性点。不过，该系统的缺点同样明显。做什么事才能得奖励？如何接取任务？无从得知。只有事件完成时，系统才会有提示。这也太随便了吧？想要变强得到什么时候？还是先苟在人族后方加几年点再说可渐渐的，齐霄却现。他好像已经无敌了。...
落地一把98K
2o18最爽吃鸡文刘子浪，人称浪子刘。当然你们也可以叫他钢琴手，帝国鹰眼，爆破鬼才，战神Vic，绝地狙神。一个在诸神之战Fps世界大赛上陨落的国产天才少年，原本不愿再碰Fps游戏的他却意外地接触到了绝地求生。于是在梦想和现实之间，刘子浪捡起了那把98k。在这个故事里，有热血的比赛，有温馨的日常，有逗比的队友还有一个深陷二次元做直播的妹妹！...
呜！重生七零后被糙汉掐腰猛宠
苏欣欣一朝重生回到七十年代。被婆母小姑子陷害成奸，下一秒苏欣欣就带着孩子们在死鬼老公的坟头蹦迪！多哔哔一句，苏欣欣立刻手撕极品，脚踹渣渣。带崽奔小康的路上，苏欣欣准备再嫁。谁料，死了多年的丈夫回来了！原以为就是个乡野糙汉，谁知他竟是隐形霸总。苏欣欣要去夫留子。男人却直接将她扑倒，来了一个全套按摩！老婆，这个力道可呜！重生七零后被糙汉掐腰猛宠...
嫡女之嫣入心妃
方案她本是相府嫡女，贵不可言，却被亲生父亲所害，绝望痛心，坠下万丈悬崖，生死未卜。八年后，她强势回归，只为复仇！丞相府的一切，叶倾嫣发誓要一一夺回！白莲花庶妹，想高嫁皇室，坐享荣华？那就碎她美梦，断她姻缘！假惺惺姨娘，要抬为平妻，做相府夫人？那就让她到死，都死在小妾这个位置上！生身父亲，实际渣爹一枚，想权势滔天，更上一层？叶倾嫣笑了，当年你如何杀死我在乎之人，我便要让你亲眼看着你的权势富贵，是如何一点一点被夺走的！千谋万划，本以为算无遗漏，一切尽在掌控之中，可谁知竟是不小心招惹了那‘庞然大物’，自此，撒泼打滚，任性妄为，本性毕露，却始终甩不掉他！他是权势滔天的摄政王，真正的天下之首，翻手为云，覆手为雨，顷刻之间便灭一国皇室。他心狠手辣，冰寒残忍，从无顾忌。本以为这一生冷心冷肺，淡漠无情，却因八年前她那一句‘叔父’，隐隐作痛。心魔在身，多年以后他才知，她，是药！自此，小心翼翼，谨小慎微，珍之护之。简介有限，本文一对一，身心干净，绝对宠文，小三蹦跶不过三下，误会不出三日，欢迎入坑！...