手机浏览器扫描二维码访问
第68章 训练（第1页）
“富国强兵！国富，百姓的日子才好过，兵强，国家才不容易被别国入侵，百姓才有安稳的日子过！而想要兵强，你觉得最基本的是什么？”秦汐看着秦晟文问道。
秦晟文：“以一敌百的高强武功和箭无虚的箭术，还有骑射之术？”
秦汐摇头：“最基本的是精力和耐力！”
她在现代的外祖是一名将军，她从小就在训练基地里长大，接受各种训练，每天不能落下的训练是各种各样的花式跑。
而在这个车马很慢，车马很少的古时候，跑更是显得尤其重要。
秦汐拍了拍他的肩膀：“武功，箭术的确需要多练，这是杀敌的必杀技，但是不要忽略了最基础的跑步，因为双脚才是最先战斗起来的！这就像练武，扎马步是基础一样的道理。”
秦晟文心中一颤！
是啊！双脚是最先战斗起来的！怎么可以忽视了跑？
十万大军里，骑兵能有一万，已经算很多了！
普通士兵都是靠双腿去跑的。
战事生时，一大半的时间都是在行军的路上，翻山越岭，跋山涉水是常有的事。
精力不够，脚力不够！哪怕你有以一敌百的实力，路上就累瘫了，迎战时，你能杀多少敌？
秦汐看他这表情也知道他明白了，便没有再说太多，她从怀里掏出了一份跑步计划表和训练计划表递给他：“这是我做的跑步计划，你先按着做，我看看你完成得如何，再调整计划。”
“跑步还要计划？不是每天跑上多少个时辰就行了吗？”秦晟文嘟囔着，接了过来，打开，看了起来，越看越是目瞪口呆！
跑步都能有这么多花样吗？
负重跑，越野跑，墙上跑，壁上跑，木桩跑，钢索跑，水上跑.树上跑？
这都是什么鬼？
没有翅膀，怎么树上跑？
还有，这个目标——跑得比马儿还快，跑瘫马儿，这是认真的吗？
人只有两条腿，能和四条腿的马儿比吗？
要是人跑得比马儿快，将马跑瘫，那还要马干啥？
还有这训练计划，这是除了去书院的时间，他几乎都得训练，每天的空闲时间就是吃饭和睡觉，加起来只有三个时辰？
去书院的路上也是用跑的！
这是什么魔鬼训练？
这是认真的吗？
他每天天黑才睡，天亮才起床，最少要睡七个时辰！
秦晟文看向秦汐，一脸凝重的问道：“每天睡三个时辰，这是人能做到的吗？”
“三个时辰是考虑到你身体还没完全长好的情况定的，以后可以改成两个时辰！总之训练的时间不会少！”
秦晟文：“.”
他是这个意思吗？
他的意思是每天只睡三个时辰会死人的！
“要不让二伯不用给我找书院，我每天只是练武就行了！反正我又不考科举。”
他觉得去书院实在是太浪费时间了！
秦汐：“这个你说服三叔三婶就行。”
秦晟文歇菜了！
他爹，他娘，就是要他去书院读书！
他扬了扬手中的跑步计划表：“我的好妹妹，你确定你这是跑步计划，而不是练出翅膀和四条腿的计划？这训练的是鸟儿还是马？
这回，秦汐没有说话，只是挑了几样，做给他看。
秦晟文看着在墙头上跑得比猫还快的秦汐，沉默了！
好吧！
练起来！
他怎么可以连汐儿妹妹也不如呢？
然后秦晟文在秦汐的带领下，累成了狗！
他的身体疯狂的叫嚣着要休息！
可是为何汐儿妹妹看着一点儿也不累？
他不甘心被比下去，可是，又实在不想动了！
穿成八零福气宝
（年代团宠）一场车祸，21世纪的天才少女穿成了八零年代的五岁小福宝，前脚被人遗弃，后脚就被宋家奶奶收养，从此过上了奶奶疼，爸妈宠，四个哥哥围着转的好日子。喜宝仔细一瞅不得了，这一家子将来全是大佬，大哥是房地产大亨，二哥是影视圈巨鳄，三哥是著名影星喜宝忙着抱大腿，蓦然回，现某男正虎视眈眈盯着她，总觉得有熟悉的感觉，哦玛噶，原来是世界富，抱大腿，抱大腿！喜宝忙着抱某男大腿，某男忙着抱四个哥哥大腿。直到某日，某男漏出狐狸尾巴，ampamp哥哥们，我想娶ampamp哥哥们...
十八线糊咖算命准亿点点怎么了纪禾纪星
简介关于十八线糊咖算命准亿点点怎么了纪禾纪星无cp直播算命玄学娱乐圈玄学大佬渡劫失败，穿成全网黑的十八线恶毒女配。为了赔偿违约金，纪禾开始直播算命。有眼底青黑的水友连麦主播，为啥我每晚都梦到我爷爷让我烧纸？纪禾你爷爷在底下创业，缺钱。水友某一日，直播间惊现一线顶流。顶流我想找到我亲妹妹。纪禾她一直就在你身边。参加综艺节目，别的小姐姐唱跳rap，纪禾缓缓从怀...
相亲当天，闪婚豪门继承人
（闪婚先婚后爱男女双洁甜宠文）被催婚催得头疼无比的唐意欢，在相亲会上，找了个看起来顺眼的男人闪婚了。后来闺蜜告诉她，a城女人最想嫁的男人排行榜，她的新婚老公高居榜。相亲当天，闪婚豪门继承人...
疯批王妃驾到！植物人王爷出棺拜堂！
（玄学医妃空间萌兽大佬双向奔赴）苏月漓穿越前什么来世今生，劳资一纸黄符，逆天改命！苏月漓穿越后玄门人不能轻易起誓，不然谁知道下辈子会遇到谁！那个谁，你别动，我自己来！一把将刚醒的夫君抵到床头，她满面娇羞欲拒还迎。奴家经验不足，还请夫君多加指教。某王爷凤眼冷眯，无情拆穿本王昏迷之时，你可不是这么说的。...
重生之偏执大佬暗恋我
简介关于重生之偏执大佬暗恋我重回离婚前，费林林看着眼前鲜活的6延，又是哭又是笑。那个冷漠矜贵的男人皱眉看着她你还想要什么？他们对立坐着，桌面上摆的是离婚协议。费林林做了一个大胆的决定，她站起来，走到6延面前，拉着他的领带迫使他抬起头，跟他深如墨色的眼睛对视。这样深邃如古井的眼睛，藏得住一切情绪，怪不得她前世从来没有察觉6延的爱意。费林林低头吻下去，想要你，行吗？6延行，太行了，恨不得双手奉上。美惨强女主x暗恋成真霸总1v1双处重生文霸总内心戏多...
首富从黑科技开始
时代周刊点评百年来影响人类历史进程人物，周潇为例第一。从近视眼脱发治疗技术到癌症基因维修技术，从国产操作系统和芯片到量子思维服务器，从超核电动车到反重力飞行器这个男人创造的科技产品都在被绝对吐槽和不看好的情况下成为全球爆款，他不仅是全球首富，更全面垄断了人类经济社会发展的未来。当媒体的聚光灯聚焦于这个利用科技改变人类进程的男人，希望能够探寻他成长的道路时。周潇谦虚而低调地说道我当初只是想怎么把一款奇臭无比的面膜贴在消费者的脸上而已。...