糖果小说

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第十七章 真诚不诚（第2页）

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中午时分，万里无云，微风拂过，带动了窗边那绣着山茶花的白色窗帘。

研音的舞蹈室中，高杉彻专心致志地练习着，松本清茂站在一旁指导：

“曲腿平衡，身体重心要更接近地面，重心低，下肢才更具稳定性和弹性，上半身的关节才可保持松弛，迅做出更多动作。”

“好，很好，摆动你的躯干。”

真正的舞者，可以迅将两个或三个韵律，用身体同时体现出。

而像高杉彻这种新手不行，绝对做不到，甚至会伤害到自己。

他现在训练的是切分法，也就是说，一个行动本在一节拍里即可完成，但他要把行动支解成四部分或四拍来练习。

由此可见，松本清茂是个非常专业的舞蹈老师。

他通过一场暖身运动，不仅让高杉彻活动了身体，还令其放开心态。

特别是后者，这是在学习爵士舞中非常重要的。

接着，他又利用自己展示出的舞蹈水平，令高杉彻产生信任，相信他这位老师是专业的。

不止如此，在心理上，学习者见到一个顶点，才会感觉到学习的冲劲，更加集中的想去攀登巅峰。

一场练习要持续二十到三十分钟，在课程的尾段，松本清茂开始教导高杉彻做缓和运动。

伸展关节和肌肉，好让劳累的身体得到更自然而迅的舒缓。

等高杉彻感觉到肌肉酸疼和疲累减轻后，松本清茂没有让他离开。

把他带到一边，递来一条毛巾，特意询问道：

“高杉君，知道对于一个舞者来说，什么最重要吗？”

高杉彻想起在暗房里，摄影师森下大悟对他说的话，试探着回答道：

“心肺耐力？”

松本清茂看了看钟表，似乎觉得还有时间，便郑重其事的解释道：

“这个确实很重要，爵士舞的动作组合之间，休息时间往往很短，如果学习者心肺耐力不好，就不能在多组动作后保持舞蹈水平。”

“其次还有肌力和肌耐力，对于迅力的动作必不可少，否则容易导致关节和肌肉受创。”

“除了以上，柔软度、协调性、灵巧性、平衡力，都非常重要，没有它们作为支撑，练习的越刻苦，身体的负荷就越高，不仅跳不出动作，反而会受伤。”

“我之所以说这么多，是希望你不要心急，高杉君，你相信我吗？”

“相信！”高杉彻没有犹豫，专业的事就要听专业的意见。

“你这人可真是的！总说些很真诚的话，却也十分狡猾！”

松本清茂在玩笑中掺了些真心，责备道：

“明明自己想看那些照片，还挑动我的舞团做借口，这事我可不认！”

“很抱歉，请多指教！”高杉彻急忙道歉。

他有些惊讶，但很快反应过来，对方好说也在艺能界打拼多年，什么没见过。

松本清茂没有回应，静静地看了他一会儿，幽幽地说道：

“这样也好，总比出道后被人欺骗的好。”

“你相信我，就不准私下进行练习，一定要按照我的节奏来。”

“如果你实在着急，可以通过其他辅助锻炼法，比如有氧运动、健体、瑜伽训练等。”

“我明白了。”

高杉彻提高声音回答，用音量表示，自己是绝对相信松本清茂的。