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第2章 秘藏吐纳锻炼指引(第2页)

不知不觉间,竟多了o.2点属性值。

这属性点--

难道随着时间的推移,能够自行收集、汇聚?又或是跟食物、能量的吸取转化,乃至睡眠有关?

唐离心中想着。

同时,他看向面板上【肉身体魄】一栏。

如今,他的肉身体魄为9.9,比普通人平均值还略差了一些,正好,得到了o.2点属性值,若是提升,会否有不同的感受?

【姓名】:唐离

【肉身体魄】:1o.1

……

唐离将o.2点属性值,赋在了肉身体魄之上。

一种玄秘感受。

唐离右手五指略张,旋而一握,感受身体。

虽然从身躯外观上看,似乎并没有什么显著的改观。

但唐离已感受到了些许变化。

之前工作、创业时,他由于经常熬夜、奔波,早已透支了身体。虽然一米八多的身高,体重也有75公斤左右,但他自己知道,他的身子,只怕有些虚浮、孱弱。如今,这种虚浮的感觉,已然不再,他好像又回到了年青时的时候,元气满满。

他的肉身体魄,真得迎来了改变。

这属性点,不亏!

叮--

手机铃响,有人来了消息。

唐离取出手机。

【请查收文件】:

【秘藏·吐纳锻炼指引】

【医学养生经藏】

【道门修行科学论证】

……

正是盛小怀来的锻炼养生资料。

这套资料文件,包括文字摘录、图解,及视频,很全面,很详细。

差不多1个g的文件,让唐离差点以为是来自某岛的私人教学资料。

“秘藏·吐纳锻炼指引?”

唐离眼眸微闪。

这套资料中,尤以这篇《秘藏·吐纳锻炼指引》,最为重要,盛小怀特意标注了星号。

唐离打开文件。

这篇【秘藏·吐纳锻炼指引】,乃是在一座遗址中现,记载的正是吐纳呼吸之法,通过各种训练,引导人体呼吸,达到改善气血,提升体质的效果。这篇古书,掘之后,经过了专家验证,及科学论证,证明书中记载之术,经过合理训练,确实有着强身健体、改善体质之效。

“原来吐纳呼吸,真得也能训练……”

看着文件,唐离感叹。

这是门养生术。

显然,盛小怀能将这套资料给他,必然也经过了验证。

……

唐离坐在席子上,开始按照【秘藏·吐纳锻炼指引】所记,吐纳呼吸。

秘藏·吐纳锻炼指引,以图谱形式记载,共八套图。每套图又有四至六个动作姿态,记载了四十二种姿势,如同现代瑜伽,通过调整呼吸,及动作引导,寻找节律,改造气血,及体质。

引导路线。

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