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四你是职场迫害症患者吗（第1页）

你是不是职场女窦娥？

你是不是总感觉有人陷害自己，四处危机四伏？

你是不是总感觉老板对自己不公？奖金得最少，活干得最多？

……

如果你总是这么想，你可能就是职场迫害症患者。赶紧找出病因，轻松上班吧。

（二级小标题）职场迫害症患者病历：

患者一：sam

年龄：25岁

职业：办公室行政助理

病因：心因性怀疑

病情描述；

今天上班，真是看什么都不顺。这个月奖金了，听说我得到的最少，虽然没有看到其他人的工资条，可是相信他们一定都比自己多。比如王小娇，整个一个狐媚子，她干的活比我少，不就是在老板面前会买乖要滑吗？凭什么就比我多。

越想越觉得这个社会不公，真是干得好不如拍马屁好。现在人心不古，什么事情都讲人际关系。我就是因为不会拍马屁，才招致如此下场。

患者二：琳达

年龄：２6岁

职业：游戏策划

病因：疑神疑鬼

病情描述；

前几天，不就是给表哥递了个私人快递吗？办公室主任居然找自己谈话，要把这事当成反面教材。从主任的办公室出来，越想越气，哪个小人告的密？

从此，觉得草木皆兵，办公室到处都是探头。有一次和同事议论领导，本能的话到一半时紧张地四处张望，同事问我怎么了？我问他办公室天花板上安装探头没有？反正我现在总时刻提防别人，说话说一半。有一次，领导让提意见，可是我想会不会是他引蛇出洞？现在假惺惺地提意见，日后就来打击报复。我相信办公室没有永恒的朋友，只有永恒的利益，所以处处小心。

患者三：迟瑞

年龄：２４岁

职业：编辑

病因：办公室女窦娥

窦娥冤情惹得六月飞雪，她的冤情是变成了祥林嫂，四处说自己的辛苦事。昨天加班了，她今天嚷得恨不得全世界都知道，说自己怎么怎么辛苦了；吃进去的草，挤出来的是奶，自己是办公室的老黄牛。

自己的办公室位置风水最不好，自己的待遇最差，自己的福利最差，自己总遭受领导排挤等，总之，越想越觉得是办公室的女窦娥，非要让全世界的人知道。

（二级小标题）你为什么成了职场迫害症患者？

什么时候，不知不觉，我们生活中多了许多喜欢抱怨的人，他们是办公室情绪垃圾的制造者。如果你恰巧和他们成为同事，你会现每天活在一种紧张的空气里，似乎生活中四处充满了阴谋和危险。

心理疾病意义上的迫害症患者会想象自己周围四处皆兵，到处有人在陷害自己。他们疑神疑鬼，甚至编造各种亦真亦幻的被迫害场景。

为什么你会成为职场迫害症患者？

1，你是不是有不安全感？

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曾小亮这可能和你小时候的成长处境有关系。比如缺乏爱所引起的不安全感。那些从小生长在不安全感环境里的人，很难信任他人。在不安全感的人看来，周围的环境都是草木皆兵，在他们的心理意象里，会夸大种种对自己不利的局面。越是不利，越是觉得事实证明了自己的判断：全世界都在陷害自己。

2，你是不是总是习惯把责任推卸给环境？

二次世界大战结束后，心理学家们现，曾经狂热的人们不习惯清算自己的责任，不认为自己的狂热曾经是法西斯流行的原因，而是一味把责任推荐给法西斯。同理，生活中有许多人遇到困难，先不是内省自己，而是怪罪于周围人。

比如，他的奖金少了，他一定不会先盘算自己做的工作是否不够？而是认为，老板一定不公平，对别人偏心，所以才对自己苛刻。把所有的责任推荐给环境是一种最轻松的做法，个人可以从中心安理得地逃避自己的责任。

3，你是不是受过职场打击？

就象祥林嫂四处讲她的阿毛一样，一个人若是曾经遭遇过不公平的对待，便从此不再信任他人。生活中遭受欺骗和不公是难免的事情，重要的是理性对待，依然热爱生活。然而，有些人却终生从此沉浸于这样的伤害中，一旦遇到类似的事情，便唤起他的伤痛。……

就象祥林嫂四处讲她的阿毛一样，一个人若是曾经遭遇过不公平的对待，便从此不再信任他人。生活中遭受欺骗和不公是难免的事情，重要的是理性对待，依然热爱生活。然而，有些人却终生从此沉浸于这样的伤害中，一旦遇到类似的事情，便唤起他的伤痛。

25岁的琳就曾经在某公司被办公室的圈圈派所伤害，从此她总觉得周围都充满了阴谋，的冷箭时刻会射到自己身上。

4，天性喜欢怀疑他人

有些人象刺猬一样喜欢保护自己。越是那些不开敞自己内心的人，越是容易这么做。佛教认为，象婴儿一样的放下并且敞开，无所防范才是一种积极的人生状态。但是，成人社会里，总是充满了尔虞我诈，所以每个人都学会了尽可能保护自己。

所以，总有些人会戴着有色眼镜看人，他们的口头禅是：人心隔肚皮，千万不要过份相信他人。

（二级小标题）改造职场迫害症患者

过度地觉得自己总遭受不公或者迫害，会让你活得紧张而不放松。所以，从源头检省自己的心理并且积极调整。

1，多做自我批评

喜欢批评他人当然让你不自觉地认为全世界都在迫害自己，所以遇到挫折时，多做自我批评。奖金得少了，能不

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本章完