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所以在测试一番之后,就直接进入睡眠。
第二日,6明早早醒来,简单洗漱一番后,就生火将粥煮好,然后趁着这段时间来到院中。
他打算进行一些前世的恢复训练,如广播体操。
至于刀法,他还没急着练。
毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平,不适合进行剧烈运动。
还是先养一段时间再说。
如此,三天时间很快过去。
这三天内,6明除了修炼内气以外,就是做做广播体操。
经过一番锻炼,再加上充足的食物以及睡眠,他现在脸上的菜色总算褪去,恢复了一丝红晕。
虽然还未达到正常人水平,但也能增加一点运动强度了。
仔细想了想,6明决定接下来打打他前世学的八极拳。
这套拳法,他前世自从学会了之后就每天练打,一共坚持了十来年,早已烂熟于心。
现在刚好用来锻炼身体。
“哟,小娃子不再蹦蹦跳跳,改练拳法了。”
6明刚摆出起手式,赵老头就出现,他早已对这个早晚瞎溜达的老头见怪不怪,只是回道:
“家传的筑基拳法,用来锻炼体魄。”
“哦?不介意老头子我瞧瞧吧?”
赵老头停下脚步,一副饶有兴致的样子。
“那就献丑了。”
6明也不在意,八极拳只是一套普通拳法,对比这个世界的武功来说,连行气路线都没有,也不怕觊觎。
再说就算不愿意,篱笆院墙挡也挡不住。
“没事,你自己打自己的。”
赵老头摆摆手。
6明也不耽搁,开始打起拳法。
敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。
双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。
拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。
每一招,他都很熟悉,只不过打起来的时候就歪歪斜斜的。
原来是他这具身体十分僵硬,有些动作做不到位,就比如一个跨步,就无法完全岔开腿。
终于又打了几式,实在施展不下去,便停了下来。
“怎么不打了?”
赵老头笑眯眯道。
6明无奈解释,“身体太过僵硬,我打算拉伸拉伸筋骨再说。”
“想法不错,拳法也还行,走的刚猛路子,不过看上去似乎是一门没有行气路线的外家拳法。”
赵老头捋着胡须点评道。
6明也不意外对方能看出来,刚想说话,只听其又接着道:
“不过你要切记,拉伸筋骨容易伤身,而你又没有帮助恢复的灵药,不要过度。”
6明当然能想到这一点,不过还是道谢道:
“多谢老伯提醒,我记住了。”
“嗯,那你慢慢练。”
赵老头也不再多留,转眼溜达过转角。
6明见此,便开始执行计划,拉伸起筋骨来。
练武要练功,而功之根本在于腰,腰要稳就在于下盘,也就是双腿。
这是教他八极拳的老师傅告诉他的。
所以他打算先开胯,至少要做到横竖一字马。
如此他的灵活性就要提升不少。
这个倒是不会过度伤害身体,毕竟他前世试过,虽然会感觉撕裂一阵,但慢慢就能自然恢复。
现在一穷二白,也只能先如此了。
所以接下来,6明就陷入咬牙切齿中。
...
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