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第7章 横竖一字马(第2页)

所以在测试一番之后,就直接进入睡眠。

第二日,6明早早醒来,简单洗漱一番后,就生火将粥煮好,然后趁着这段时间来到院中。

他打算进行一些前世的恢复训练,如广播体操。

至于刀法,他还没急着练。

毕竟他现在这幅身体还没恢复到正常水平,不适合进行剧烈运动。

还是先养一段时间再说。

如此,三天时间很快过去。

这三天内,6明除了修炼内气以外,就是做做广播体操。

经过一番锻炼,再加上充足的食物以及睡眠,他现在脸上的菜色总算褪去,恢复了一丝红晕。

虽然还未达到正常人水平,但也能增加一点运动强度了。

仔细想了想,6明决定接下来打打他前世学的八极拳。

这套拳法,他前世自从学会了之后就每天练打,一共坚持了十来年,早已烂熟于心。

现在刚好用来锻炼身体。

“哟,小娃子不再蹦蹦跳跳,改练拳法了。”

6明刚摆出起手式,赵老头就出现,他早已对这个早晚瞎溜达的老头见怪不怪,只是回道:

“家传的筑基拳法,用来锻炼体魄。”

“哦?不介意老头子我瞧瞧吧?”

赵老头停下脚步,一副饶有兴致的样子。

“那就献丑了。”

6明也不在意,八极拳只是一套普通拳法,对比这个世界的武功来说,连行气路线都没有,也不怕觊觎。

再说就算不愿意,篱笆院墙挡也挡不住。

“没事,你自己打自己的。”

赵老头摆摆手。

6明也不耽搁,开始打起拳法。

敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。

每一招,他都很熟悉,只不过打起来的时候就歪歪斜斜的。

原来是他这具身体十分僵硬,有些动作做不到位,就比如一个跨步,就无法完全岔开腿。

终于又打了几式,实在施展不下去,便停了下来。

“怎么不打了?”

赵老头笑眯眯道。

6明无奈解释,“身体太过僵硬,我打算拉伸拉伸筋骨再说。”

“想法不错,拳法也还行,走的刚猛路子,不过看上去似乎是一门没有行气路线的外家拳法。”

赵老头捋着胡须点评道。

6明也不意外对方能看出来,刚想说话,只听其又接着道:

“不过你要切记,拉伸筋骨容易伤身,而你又没有帮助恢复的灵药,不要过度。”

6明当然能想到这一点,不过还是道谢道:

“多谢老伯提醒,我记住了。”

“嗯,那你慢慢练。”

赵老头也不再多留,转眼溜达过转角。

6明见此,便开始执行计划,拉伸起筋骨来。

练武要练功,而功之根本在于腰,腰要稳就在于下盘,也就是双腿。

这是教他八极拳的老师傅告诉他的。

所以他打算先开胯,至少要做到横竖一字马。

如此他的灵活性就要提升不少。

这个倒是不会过度伤害身体,毕竟他前世试过,虽然会感觉撕裂一阵,但慢慢就能自然恢复。

现在一穷二白,也只能先如此了。

所以接下来,6明就陷入咬牙切齿中。

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