手机浏览器扫描二维码访问
第68章 训练（第1页）
“富国强兵！国富，百姓的日子才好过，兵强，国家才不容易被别国入侵，百姓才有安稳的日子过！而想要兵强，你觉得最基本的是什么？”秦汐看着秦晟文问道。
秦晟文：“以一敌百的高强武功和箭无虚的箭术，还有骑射之术？”
秦汐摇头：“最基本的是精力和耐力！”
她在现代的外祖是一名将军，她从小就在训练基地里长大，接受各种训练，每天不能落下的训练是各种各样的花式跑。
而在这个车马很慢，车马很少的古时候，跑更是显得尤其重要。
秦汐拍了拍他的肩膀：“武功，箭术的确需要多练，这是杀敌的必杀技，但是不要忽略了最基础的跑步，因为双脚才是最先战斗起来的！这就像练武，扎马步是基础一样的道理。”
秦晟文心中一颤！
是啊！双脚是最先战斗起来的！怎么可以忽视了跑？
十万大军里，骑兵能有一万，已经算很多了！
普通士兵都是靠双腿去跑的。
战事生时，一大半的时间都是在行军的路上，翻山越岭，跋山涉水是常有的事。
精力不够，脚力不够！哪怕你有以一敌百的实力，路上就累瘫了，迎战时，你能杀多少敌？
秦汐看他这表情也知道他明白了，便没有再说太多，她从怀里掏出了一份跑步计划表和训练计划表递给他：“这是我做的跑步计划，你先按着做，我看看你完成得如何，再调整计划。”
“跑步还要计划？不是每天跑上多少个时辰就行了吗？”秦晟文嘟囔着，接了过来，打开，看了起来，越看越是目瞪口呆！
跑步都能有这么多花样吗？
负重跑，越野跑，墙上跑，壁上跑，木桩跑，钢索跑，水上跑.树上跑？
这都是什么鬼？
没有翅膀，怎么树上跑？
还有，这个目标——跑得比马儿还快，跑瘫马儿，这是认真的吗？
人只有两条腿，能和四条腿的马儿比吗？
要是人跑得比马儿快，将马跑瘫，那还要马干啥？
还有这训练计划，这是除了去书院的时间，他几乎都得训练，每天的空闲时间就是吃饭和睡觉，加起来只有三个时辰？
去书院的路上也是用跑的！
这是什么魔鬼训练？
这是认真的吗？
他每天天黑才睡，天亮才起床，最少要睡七个时辰！
秦晟文看向秦汐，一脸凝重的问道：“每天睡三个时辰，这是人能做到的吗？”
“三个时辰是考虑到你身体还没完全长好的情况定的，以后可以改成两个时辰！总之训练的时间不会少！”
秦晟文：“.”
他是这个意思吗？
他的意思是每天只睡三个时辰会死人的！
“要不让二伯不用给我找书院，我每天只是练武就行了！反正我又不考科举。”
他觉得去书院实在是太浪费时间了！
秦汐：“这个你说服三叔三婶就行。”
秦晟文歇菜了！
他爹，他娘，就是要他去书院读书！
他扬了扬手中的跑步计划表：“我的好妹妹，你确定你这是跑步计划，而不是练出翅膀和四条腿的计划？这训练的是鸟儿还是马？
这回，秦汐没有说话，只是挑了几样，做给他看。
秦晟文看着在墙头上跑得比猫还快的秦汐，沉默了！
好吧！
练起来！
他怎么可以连汐儿妹妹也不如呢？
然后秦晟文在秦汐的带领下，累成了狗！
他的身体疯狂的叫嚣着要休息！
可是为何汐儿妹妹看着一点儿也不累？
他不甘心被比下去，可是，又实在不想动了！
权力巅峰，从基层开始
简介关于权力巅峰，从基层开始李振华重生了！尽管小心翼翼，如履薄冰，可是仍然没有摆脱前世宿敌的暗算，从县委下放到最偏僻贫穷的乡镇，引来地狱般的开局。正在一筹莫展之际，一场突如其来的车祸，彻底改变了李振华的轨迹。且看我如何从基层公务员做起，步步高升，笑看人生！...
开局弄死天龙人
简介关于开局弄死天龙人穿越海贼世界成孤儿，被养父母收养，本想老老实实过完这一生，谁知天龙人的出现打破了一切。当塞斯知道自己的父母被天龙人杀害后，他身上的霸王色爆了从此，大海上多了一个，他所过之处，天龙人寸草不生。海军大将？就是来十个，老子也要杀光这帮猪猡。四皇香克斯？别跟我扯什么面子，什么平衡，只要是拦我杀这群猪猡，谁的面子都不好使。老子要起全世界最大的战争，杀光这帮蠢猪，还这个世界上所有平民一个朗朗乾坤。ps本书会修改一些时间线和人物能力等，请谨慎观看...
长生修仙：我的玉佩中有座仙府
简介关于长生修仙我的玉佩中有座仙府一介凡人，蒙受不白之冤，深陷深牢大狱，后来偶尔逃离。凶险万分之际被内有传送阵法的玉佩传送到了某修仙宗门。资质奇差无比的他勉强进去宗门后现无法修行，几经磨难之后才开启玉佩空间的秘密。玉佩空间中获取功法，并且种植灵草炼丹修炼，一步步开启了真正的修真之旅。且看他如何从一介不入流的小修士，一路成长，一步步走上仙道之巅。...
超神学院之异乡人
简介关于神学院之异乡人神学院同人文，无玄幻仙侠元素，千牧穿越到陌生的原始星球，开局获得高等文明系统继承科技，又捡到从天而降的女天使一只。什么！你叫炙心！还有神圣凯莎！这里是神学院！那我还能回到家乡吗主角不会加入雄兵连，至于是自建文明还是选择天使，看本人写到什么程度吧...
总裁，有对龙凤胎说是你家崽儿！
传闻顶级财阀太子爷封詹偏执暴躁，病时无人敢靠近，唯有洛妍敢摸老虎屁股。有白月光？不怕！一纸离婚书，姐让你心慌。怀孕了？无所谓！自己生娃自己养！洛妍的格言是，世上男人千千万，不行我就天天换，瞎眼前夫请你靠边站。六年后再见面，全球高定设计师世界畅销绘本画家国际机构幕后老板洛妍摇身一变，前夫被惊艳，白月光被虐总裁，有对龙凤胎说是你家崽儿！...
吃瓜第一线玄学大佬在线直播算命
现言脑洞系统单元剧情无cp直播吃瓜男强爽文玄学主播直播算命末法时代，修行一世道术的第一人6景年，重生来到了一个陌生的世界，因家里破产，6景年这一世有一位身患隐疾的母亲，植物人的妹妹。还有一个中风偏瘫的父亲。还有几千万的债务，身上的胆子有点重。为了高额医疗费，6景年开启了直播算命。主播，我想算一个我和女朋友结婚的日子。6景年，你女朋友是人妖，你知道吗？主播我最近运气特别差，还总是做噩梦，总是梦到和一个男人结婚，这是怎么回事。你被人配阴婚了，你知道吗？大师，大师，你说我爸最近总是撞见鬼是怎么回事？6景年掐指一算，一脸复杂的看着面前的水友。你说你爸他有没有一种可能是吃见手青中毒了。直播间的水友们这此刻全网静默，他们本来是想看大师抓鬼的，没想到最后成吃毒蘑菇中毒。6景年挂断连线后，和直播间的水友嘱咐道。要相信科学，有病就赶紧去医院。这算卦的主播让我们相信科学。这好吗？楼上的，确实要相信科学，科学的尽头是玄学。...