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第四十四章 开始训练（第2页）

安东尼华盛顿现6非投篮比他投篮标准很多，像他投篮就有一个毛病，篮球从胸口拿到头顶的过程中他喜欢从下往上画弧线拿上去，而6非基本是贴着身体直线拿到头顶，这样一来大大加快了出手度。

1个，2个，3个

6非投的很快，出手的感觉也很好，左侧底角的五个球全中。

左侧四十五度角，6非又投进了四个。

中间位置，6非拿球，微微喘了口气，调整了一下呼吸，这时他感觉左肩似乎有点影响投篮的感觉，尤其是上一个点最后一球，明显偏了弧线。

他放慢了度，这一个位置投进了三个。

“6，还有2o秒。”安东尼华盛顿笑道。

6非这才现时间来不及了，如果只是单纯的投篮时间肯定够，但是面前有安东尼华盛顿这个两米多高的大个子干扰，既要保证命中率，又要保证度，这就有点太难了。

6非加快了出手度，结果在安东尼华盛顿的干扰下，命中率直线下滑。

最终时间结束的时候只投进了17个。

“再来”

“别逗了，你体力最好的时候也只投进了17个，难道你指望下面能投进更多”

6非没搭理他，只是跑过去把球放进推车内。

投篮的训练本来就是这么枯燥，没有任何投机取巧的地方，他要做的就是让肌肉对出手的动作形成记忆，无论在什么样干扰的环境下，保证出手动作不变形，能够稳稳的投进去。

投篮的时间越久，6非的身体越疲劳，手臂开始不听使唤。

负责干扰的安东尼华盛顿陪着他围着三分线跑了一圈又一圈，最后一屁股坐在地上，“6，我不行了，我要休息一下，你自己训练吧。”

他坐在地上，看着6非身上的球衣被汗水浸湿，6非又投完25个球，然后把球捡起来，继续投。

这个时候安东尼华盛顿想起6非平时调侃的那句话“努力不一定成功，但是不努力会很轻松哦。”

他现在坐在地上，就感觉很轻松。

不过他总觉得6非都这么拼命努力了，自己却在这里偷懒，如果艾丽看见了，肯定会看不起自己吧。

他站了起来“6，继续吧”

“好。”6非点点头。

“但是练完了，你一定要记得教我怎么追到艾丽，知道了吗”

“”

“不过这次我要换个玩法。”

“换成什么”6非怔了怔。

安东尼华盛顿认真起来，这次不再是干扰了，而是认真的防守，在6非出手的瞬间跳起封盖6非。

6非被盖了几个，也开始用一些简单的虚晃投篮。

定点投篮训练变成了投篮单打训练。

6非被盖的都快无语了，你他娘的个头高了不起吗

安东尼华盛顿得意的笑道“我当初约艾丽打球的时候，也是这样封盖她的，厉害不厉害”

6非终于知道艾丽为什么不愿意和他好了，这样的人，注定了是条单身狗。请牢记收藏，&1t;