手机浏览器扫描二维码访问
比如四百米障碍、五公里、十公里。
腰腹力也是如此。
那就只有臂力和耐力了。
其实叶风心中已经有谱了。
“你主攻单双杆、俯卧撑等臂力方面内容吧。”
但睡前的洗漱时间中,叶风本来只是随口询问班长自己后面,主要训练和参加哪方面的比武,老韩却是给了他预料之外的回答。
“为什么?”
叶风顿时好奇地问道。
俯卧撑只能算小体能中的一种,单双杆也是小众。
部队里的长跑才是王道!
五公里要是能跑进十五分钟,就有很大可能拿下军区前三,甚至魁,得到二等功!
甚至有可能加入八一队,未来征战奥运、世锦赛。
很多著名运动员,其实真实身份是军人,但他们已经不是寻常意义上的兵,几乎不会训练军事科目,全力以赴练习自己的体育项目。
“唉,小叶,今年新兵连来了三个体训生,其中两个都是田径长跑队的!”
“你臂力很好,这是你的优势,没必要和他们比下肢。”
老韩拍着叶风肩膀解释道。
作为十一年老兵,老韩自然知道体训生的恐怖。
比如新兵三公里十四分半合格,老兵五公里二十三分合格。
但田径体训生,三公里能轻松达到十一分钟内,五公里十七八分钟。
“班长,后面每天的体能训练时间,是不是要开始训练三公里了?”
老韩道:“对,体能训练强度也要增强。”
叶风点头,当即对脑海中的系统道:“系统,给我兑换臂力属性点!”
【叮!收到宿主指令,消耗经验值1o点,兑换臂力属性点1,提升臂力属性点至14】
随着系统声音响起,端着黄色洗脸盆的叶风,顿时感觉自己麒麟臂又充满了力量,有种找单双杆疯狂泄一番的冲动。
毫无疑问,属性点也是越到后面,越难以靠自己获得。
如果现在将本就高达15的耐力再加上1点,那靠自己平时训练,想要提升到17点,那就更困难了。
反观还才13点的臂力值,哪怕提升到14点,后面靠自己努力,也比较容易提升到15点。
今后跑步训练会大大增加,叶风也相信,靠自己努力,也有机会自己冲击16点耐力。
“更何况,如果再得到8个经验值,就又能兑换一个属性点,光靠签到时间估计不够了,但要是能再得到某位军官认可,或者大量新兵认可,那也足够了!”
信心满满的叶风,看到任务一时,还是有些无奈和紧张。
一周内让连长当众表扬,能得到随机属性点、技能各1点的丰厚奖励,但现在已经过去六天,明天就是最后期限,连长迟迟没当众表扬,还得继续努力啊。
看来,要主动出击了!
没有克服不了的困难,没条件,创造条件也要上!
想到这里,叶风也不再犹豫,追上班长,道:“班长,我有件事要找连长。”
ps:当年新兵期的演讲稿总结诗忘了一半,今天滥竽充数补上,见笑了。
李昊阳入狱三年,习得一身本事,回归乡村,教训恶霸,造福乡里,却命犯桃花,一个个娇艳多姿的美女跟他纠缠不休...
作品简介我拥有一切天赋。相貌俊美,魅力四射孝顺长辈,待人真诚学习上登峰造极,非常聪明,非常努力,博览群书,才华横溢具备无法动摇的伟大心魄,有着极其强大的个人魅力。本该显赫一生,可为什么没有呢?阳光透过树荫,巫女小姐她笑靥如花。...
简介关于全家反派读我心后,恋爱脑治好啦全家读心术团宠穿书心声因为生病,被父母放弃死在医院里的嘟嘟穿书了。还穿成了一个一来就要被女配给处理的三岁炮灰私生女。姐姐表面高贵冷艳,实际上却是个男主的舔狗。四哥也不差,他是女主的舔狗!明明是顶流影帝,却因为落得个全身瘫痪身败名裂惨死街头的下场!大哥你就更惨了!你照顾兄弟的媳妇儿,被别人下了降头,你那兄弟是假死的,还害得你与心爱的人白白错过!最终被兄弟和兄弟媳妇儿联手勒死!好好的几个哥哥还有那个漂亮姐姐偏偏都是恋爱脑,这下好了,全家都得死!反派一家后来,恋爱脑姐姐反手打了男主几巴掌,完成一杀,表示不再当舔狗了!四哥提前做好了准备,避免了瘫痪结局!其他哥哥们也不围着女主转了反派一家后知后觉,再也不恋爱脑啦,都把嘟嘟宠上了天!嘟嘟...
平静的生活中,6一鸣突然拥有了能力,原本以为自己即将迈向人生巅峰,却现整个世界已经生了翻天覆地的变化古老的传说成为现实,神秘的预言被不断验证,武功魔法修仙妖魔鬼怪等各种自然现象依次...
6有希从村姑到林氏集团总裁,兢兢业业到38岁过劳死,死前才知道自己那废物丈夫给自己戴了绿帽子,还在外有了孩子。再次醒来重回18岁,面对重男轻女尖酸刻薄的爷奶,老实本分却愚孝的父亲,软弱好欺但疼爱儿女的母亲,被自己冷待却仍旧爱她的弟弟。6有希这辈子要带着家人摆脱那些吸血的亲戚,让弟弟摆脱残疾的命运,远离废物前夫,换个捡到大佬后我马甲掉了...
...