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薛梅说要休息休息,我说:“你躺着,我刚刚给你抹了些治疼的药,再给你捏捏脚,好让你尽快恢复。”
她欣然同意,躺下后把那只扭伤的脚伸给我。
我把单人沙拉到床边,把另一床被子垫在了她的脚下,又轻轻抬起她那只受伤的脚,小心翼翼的找到她受伤的部位后,一边轻柔地按摩一边解说道:“脚踝部的扭伤是由于外伤所引起。踝关节扭伤如何按摩,早期可以使用轻的摇、拔、搓的理筋手法,调整踝关节局部的骨错缝、筋错位的状况,这样有利于踝关节快的康复。”
她眼睛睁睁地看着我,听着我的解说享受着我的按摩,不时点点头。
我尽量按照以前所了解的穴位给她精心按摩、揉捏,她刚开始还有点不自然,但随着我的解说、示范性地按摩,她也逐渐由不适转而享受般地回应着我的动作,口中指挥道:“对对对!就这里!往上一点,再往下一点,可以用力一点!”
我边按摩边解说道:“按照中医理论,脚腕扭伤的问题可以通过按摩进行缓解,因为按摩可以达到舒经活络,调节身体不适的作用。而在按摩的时候一定要注意手法,尽可能不要过于用力,以免因此导致脚腕扭伤加重。”
她感受了一阵我的按摩后,欣喜地说道:“经过你的按摩,我感觉舒服多了。只是辛苦你了!”
我接着说道:“按照某些中医的说法,踝关节扭伤早期尽量不要按摩。早期属于损伤出血、水肿期,这时要尽早修复和关节制动。尤其在急性24小时之内,可能要冰敷,减少血肿、出血,等到关节肿胀消退以后,24小时后可以用热敷方法。这时用中药外敷消除血肿和局部组织水肿,过水肿急性期后即2-3周以后。关节的韧带愈合时,要促进愈合,这时可以通过局部按摩促进韧带愈合。但是如果病情并不是十分严重,可以通过制动固定、抬高患肢消肿止痛的方法进行治疗。”
她问道:“那你现在不是在我受伤初期就进行按摩了吗?”
我说道:“这就要根据伤者的具体情况决定按摩与否了。刚才经过我的详细检查,确定你并无骨折和脱位及严重的韧带断裂问题,因此才对你进行轻手法的局部按摩,但手法应以伤者感到舒适为佳。”
她说道:“你对中医按摩还挺有研究的呀!”
我说道:“中医按摩是我们中华民族的民族瑰宝,我自然对此也略知一二,平时在家里也会给我太太按摩按摩。”
她羡慕地说道:“你太太真幸福!”
我笑着说道:“你现在不也正在享受着幸福吗?”
她正待要回复我的话,不小心抬了抬脚碰到了我的小臂,疼得她大声尖叫了一声。
我说道:“现在要专心给你治疗了!请不要再干别的事。”
她“嗯”了一声,闭上了眼静静地躺着。
我拿捏着她的小腿后侧,把患肢放在我的膝盖上,用双手拇指与其余四指相对用力,自上而下反复拿捏患肢小腿肌肉3分钟。
我说道:“亲爱的,现在我要先后按摩你的几个穴位,每一个穴位感觉到酸胀时你给我一个信号,然后我就要在这个穴位上按摩1到2分钟,然后换另一个穴位,明白吗?”
她柔声说道:“好!”
我说道:“第一个穴位开始了!”我按她的操阳陵泉穴:用拇指指腹按在阳陵泉穴上,适当用力按揉约2分钟,以酸胀为度。
我说道:“第一个穴位进展很好!现在开始按摩第二个穴位。”我按揉悬钟穴、三阴交穴:用拇指指端和食指指端分别按在悬钟穴和三阴交穴上,两指相对用力按揉2分钟,也是以酸胀为度。
接下来我按揉她的昆仑穴、太溪穴:用拇指指端和食指指端分别按在昆仑穴和太溪穴上,两指相对用力按揉2分钟,以酸胀为度。
按揉解溪穴:用拇指指腹按揉解溪穴,约1分钟。
推擦患部:用手掌放在患肢踝关节疼痛处,适当用力推擦患部1分钟。以局部热为佳。
摇踝关节:用患侧(脚踝扭伤的一侧)手固定患肢踝部,另一手握住患足前掌,适当用力先顺时针再逆时针方向摇动踝部1-2分钟。
依照以上各个穴位按摩完,我感觉到两只胳膊酸疼、无力,汗水也已经流出来了,我擦了一把汗,说道:“亲爱的,接下来我要按揉你的痛点了,如果有不适请及时告诉我。”然后我用拇指按揉踝关节疼痛处及周围软组织约5分钟左右,结束了整个按摩程序。
我放下她的脚,长出了一口气,站起来伸了伸腰部,又活动了活动四肢,问道:“亲爱的,你感觉怎么样?”
这时她好像睡着了,并没有及时回答我的问话。我还要再问时,她睁开了眼,撒娇似的向我伸开双臂,奶声奶气地说道:“哎哎!好享受!好舒服!这是我这一生中最舒服的感觉!快过来抱抱!”
我俯身到她胸前,被她抱着亲了几口。我直起身来,说道:“我出了一身臭汗,得去洗个澡了。我刚才在你的脚踝伤处抹上了一些药水,它可以起到活血化瘀,促进身体的血液循环,利于扭伤部位瘀血、肿胀的吸收和消退的功效,大约需要半个小时。正好我利用这个时间去洗澡,好吧?”
我一边洗澡一边想着,幸亏在我刚刚结婚的时候,就经常漫无章法的给我太太按摩,尔后又找来有关书籍系统地学习按穴位进行按摩的技术。没想到今天全部用在了薛梅的身上,效果应该非常不错。
当我洗完澡出来的时候,她还沉浸在刚才的按摩中没有缓过劲来,一动不动的躺着。
我走到她近前,俯身想要看看她睡着的状态时。她突然睁开了眼,温柔地说道:“亲爱的,刚才你也累了,一起来睡个觉吧。休息好了之后,我们再动身。”
我看看手表,现在是中午十二点半,按照我平时的习惯,正是该我午休的时候。她这一提醒,我感觉困顿立即涌了上来。索性摔掉了睡衣,一头钻进了她的被窝里~~。
一觉睡醒时,已是下午的两点十分左右。我是被她用手捏着鼻子给憋醒的。看我醒了,她用温热的红唇吻着我的耳朵,轻声问道:“亲爱的,我刚才怎么那么威猛!以前从来没有这样过。”
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