手机浏览器扫描二维码访问
何瞰打完电话,走到邱季楠旁:“你做完了?”
“没有。”邱季楠语气怪怪的。
“我还有三组。”何瞰说着,就开始拉引体向上。
十个做完,何瞰看着戴在右手上的手环,二十秒过完,何瞰又接着做下一组,直到六组做完,脸上才出了一层薄汗。
“你今晚练哪里?”何瞰小口的喝着水,看向邱季楠。
“我啊,随便。”邱季楠之所以进来办了张健身卡,也是醉翁之意不在酒,他自己家里有健身房,只不过两三个星期也不一定练一次。
他看着何瞰喝水时上下滚动的喉结,上面裹着一层薄汗,莫名的性感。
“你进来都没目标吗?”何瞰又问。
“进来就练了啊,要什么目标,想练什么就练什么。”邱季楠看向何瞰:“你有目标?”
何瞰点头:“今天我主要练背阔肌,我要去练高位下拉了,你要一起吗?”
邱季楠立即点头:“嗯。”
之后,何瞰无论练哪里,邱季楠都要跟着练。
“背挺直,双肩下沉,感受肩胛骨向脊柱靠拢的感觉,有感觉了吗?”何瞰发现,邱季楠真是个健身白痴,每个动作都需要他教,并且示范。
就连大佬们都以为他在带徒弟,何瞰只能苦笑,带邱季楠练得这一晚,他完全没办法专心练。
而邱季楠却学的比谁都认真,完全就像个勤奋好学的学生。以前确实请过私教,但是时间长了,谁记得那么多,跟重新学也没区别了。
从健身房出来,已经是九点半。
淮城的夜晚是璀璨夺目的,五颜六色的灯光把城市的繁华衬托的淋漓尽致。街上人流攒动,道路两边奔流不息的车辆来往往,犹如一条条金色的长龙在舞动。
“一起吃个饭?”邱季楠看着何瞰的侧脸提议,不知从什么时候起,何瞰的侧脸线条变得流畅好看了,他总是忍不住去看。
“不了,映帆还等着我回去,他还没吃饭,我得回去陪他。”
“不陪一顿也没事啊。”邱季楠笑着说:“我请你去吃大餐,你给他打个电话。”
何瞰却摇摇头:“不行,我说好要陪他吃饭的,而且我也不吃大餐,我健身饮食控制的很严格,高热量和高脂肪的我都不吃。”
邱季楠有些无奈:“那我请你吃健身餐,总行了吧。”
何瞰依然摇头:“改天吧,今晚确实答应映帆在先,下次我主动约你。”何瞰已经拿出手机在看时间,急着回去。
“行,我约明天。”我看你还好意思拒绝。
“明天也不行,我要去拜访客户,约的下午六点。”
“那后天呢?”
“后天也不行,我们公司下周三准备在索亚酒店举办了一个酒会,我要去采买一些东西。”
邱季楠来了兴致:“我可以参加么?”能多些接触的机会总归是好的。
“可以,本来就是为客户举办的,也是客户交流会议。我没有请你是担心这种商业小聚会你看不上,不想耽误你的时间。”其实那是大型酒会,他还被委以重任安排上台代表公司讲话,只是他尽量避着跟邱季楠更多的接触,所以没有邀请。
邱季楠这才感觉心情好一点,一直郁结在心里的烦闷一瞬间全消散了:“几点钟开始?”
“下午四点。”
“行,那我到时候时过去。”邱季楠心说池映帆玩了这么多年,也该玩腻了,自己总能找到机会煽风点火,凭什么什么好处他池映帆都要占了。
这天池映帆下课后,经过路边的蛋糕店,透过玻璃窗看到了一个全奶油的蛋糕,想起何瞰最爱吃奶油蛋糕,高中时候一个圆圆的奶油蛋糕,被他吃的坑坑洼洼的。
特别是健身后,一回家就哭诉经过蛋糕门口,就闻到蛋糕香味,挪不动脚步的画面,池映帆想想都觉得好笑,何瞰是控制饮食太久了,把以前最爱的高甜高油都给无情的拒绝了,才有如今的蜕变。
想到这里,池映帆便走进了蛋糕店,一股专属于面包店的奶香味瞬间充斥了整个鼻尖。
他不喜欢太甜的食物,通常都是尝几口就推给何瞰。所以他一辈子都不会理解何瞰对这些甜食的狂热感情,这大概也是刻在何瞰家基因里的吧。
拎着蛋糕盒从蛋糕店里出来,池映帆何瞰发信息。
池映帆:我买了全奶油的蛋糕给你吃。
何瞰:苦笑JPG映帆我怀疑你在阻碍我变瘦。
池映帆:你心心念念的奶油蛋糕。
何瞰:打住,别说了。
池映帆:你不吃我就楼下超市的老板吃了。
何瞰:吃,我全吃完。
池映帆:吃不完明天继续带去你们公司吃。
何瞰:你……好残忍。
池映帆把手机收进衣服口袋里,他就喜欢看何瞰这种敢怒不敢言的样子,他觉得很可爱,也很有意思。他最喜欢何瞰的一点,就是何瞰永远都不会对他说不,床上那种哼哼唧唧的欲拒还迎当然不算。
刚放进口袋,手机又响了。
read_xia();
甜宠闪婚先婚后爱养了多年的男友竟然出轨闺蜜?6清清破罐子破摔,直接应征征婚,跟一个陌生男人闪婚。闪婚后,男人张口就是家里开支他全出,6清清冷笑,又是一个大男子主义我养你啊的骗局。没想到,这男人竟然是个宠妻狂魔。对外支持她事业,对内帮助她家务,家里更是任由她布置,生活有商有量,小日子甜蜜红火。更让她惊讶的是,每次她遇到困境,便宜老公一出面就能直接迎刃而各位书友要是觉得怒甩渣男后我闪婚了总裁6清清盛明羲还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于铠甲之主角和反派都看我来气李如松作为前世一个996的卑微打工仔,在周末看铠甲勇士之时,被系统稀里糊涂的带到了铠甲世界,让他亲身体验一把!可浏览完系统的功能以及,他所处的环境之后。李如松狗系统,老子不干这事,有伤天和太丧良心了!系统咳咳咳,宿主请注意言辞,还有你确定不干吗?想想你上辈子穷的就剩下良心和品德了!李如松好吧,不过我提前声明一下,我是为了生存不得已而为之,此非我所愿也!多年以后李如松我有一件事很好奇,北三水我暴揍过你很多次,你恨我,我能理解,可是美真,炘南,我是屠城了,还是灭国了?你们用这种悲愤的眼神看着我?我所作所为一直都是为了维护世界粉和平而奋斗,只是过程中的手段,有些不光彩。系统锤爆了人家的铠甲,还不够,还把光影石拍碎了李如松好吧,就算是我对主角团的行为有些过分,但是,恶金,你们五个没良心的,还有黑帝这个白眼狼,你们凭什么痛恨我?系统你虽然救了黑帝一命,却把他放进了一个黑心养老院,让他晚年的生活过的还不如之前当乞丐的时候呢。至于暗影五护法,也不知道是谁在五位当事人不知道的情况下,就以他们的名义,向暗影大帝传讯已经弃暗投明了!你哪边的...
学校副本眼里只有学习的班长大人学习不好的学习委员不知道男友是鬼前,班长大人每天的日常是学习+监督男友辅导班里面的人学习知道男友是鬼后,班长大人沉思片刻后说鬼不用休息,那么你们一天二十四小时都可以用来做题和考试了对吧男友疯狂点头,然后摁着其他鬼的头一起学习。并将一月一考改成一星期一考,争取早日让本班成为年纪第一惊悚副本鬼怪们的病态宠爱...
简介关于极寒冰封,从收养绝美校花开始2o35年,一场史无前例的大雪淹没了全球。觉醒了异空间能力的陈宇,被自己曾帮助过的家人和邻居堵在屋里。混乱中,他莫名其妙的回到了末世前一周。这一次,他誓要做好充足的准备,让那些伤害过自己的人付出代价。他花重金打造了强避难所,囤积了大量物资。后来他获得一个神级系统。艾小暖过6o,你的身体将得到强化。徐枭过6o,你将获得一项随机技能。周佳慧过6o,已成为傀儡,你可将一项技能复制到傀儡身上拥有丰富物资和神级系统的陈宇,在末世中过起了幸福的生活...
简介关于重生,许你一世倾欢(宫斗宅斗虐渣双向奔赴先婚后爱重生医妃)上一世,叶阮痴念宣王君离,却在中秋夜宴上被醉酒的景王君湛夺去了清白。那日后,她恨极了他。但是因着君离的花言巧语,她甘愿为了他嫁入景王府刺探消息。后来,她又趁景王出征在外,假传先帝遗诏,送君离登上那至高之位。不想待一切尘埃落定,等待她的,却是心爱之人和亲人的双重背叛。重生一次,她势要让那些欺她之人付出代价。守护住所有因她而死之人。却不想,她前世背叛过的夫君。竟然带着她的猫重生了!上一世君湛为救叶阮而死,重生一次后,他本不想再与叶阮有任何瓜葛。却偶然现她竟也重生而来。他本只想防备着她,让她为他所用。不想那颗心却再次为她而乱了节奏!...