糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十一章 健身私教(第2页)

琳达见我这个样子,却出了咯咯的笑声。

“东哥,你别紧张,这就是正常的热身指导,没有别的意思。”

“哦,那你站在那里跟我说就行了。”

“那,好吧。”

琳达没有坚持,我松了一口气。

不是我心里没想法,而是我还无法接受在这样的场合下和琳达有什么亲近的关系。

接下来就是正常的拉伸韧带和热身运动了,这个过程持续了差不多一个小时,虽然强度不高,但却让我出了一身汗。

再然后就是一些强度比较低的锻炼,琳达全程陪同指导,防止我在锻炼的时候出现意外,或者因为姿势不对给肌肉或者关节造成损害。……

再然后就是一些强度比较低的锻炼,琳达全程陪同指导,防止我在锻炼的时候出现意外,或者因为姿势不对给肌肉或者关节造成损害。

这个过程差不多也是一个小时。

等到我大汗淋漓的时候,琳达递给我一瓶矿泉水。

不是外面那种普通的水,而是看起来就很高档的水,喝到嘴里有一股淡淡的甜味。

“东哥,我带你去冲个澡,出来之后我给你按摩放松一下。”

“冲澡?”

我愣了一下,“现在吗?”

“对啊,锻炼了两个小时,出了一身汗,总得洗干净才行啊。而且锻炼结束之后不能马上休息,一定要好好按摩,放松肌肉,这样等明天起床才不会觉得肌肉酸疼。”

“哦,那在哪冲?”

“这里。”

琳达打开一扇磨砂玻璃门,里面是两个并排的花洒,中间只用一层钢化玻璃隔开。

虽然有两个门,但我总觉得这两个门就是摆设。

琳达把旁边的毛巾递给我,“东哥,我先洗了啊。”

说完,琳达竟然真的不顾我在场,走了进去,把门关上。

玻璃门是磨砂的,虽然看不到里面是什么情况,但模模糊糊的动作还是能看到的。

我的心跳又开始加了,不知道琳达是故意这么做,还是健身房就是这样的规矩,也不敢太过唐突,犹豫几秒之后还是老老实实去了旁边的花洒那边,把门关上。

我把水温调低,希望这样能压住我内心的躁动,但没有用。

琳达就在旁边,谁能冷静下来?

我有好几次都想冲到隔壁,还好忍住了。

我就站在水头下面,想等琳达出去之后我再好好冷静冷静,但琳达就是不出去。

一直等了十几分钟,我没有办法了,只好先出来。

不过两分钟,琳达也出来了,脸上的表情有些失落。

大概是看出来我不会有什么过分的举动,接下来按摩的时候,琳达也没有什么过分的举动,就是帮我好好放松。

可没想到隔壁房间却突然传来了压抑的轻哼。

这种声音我听过,虽然已经在竭力控制了,但还是很明显。

琳达的手停顿了一下,而我赶紧翻了个身。

只差一点就压不住了。

本章完

热门小说推荐
这个主持人太专业

这个主持人太专业

起点VIP2024812完结14714万字397万总推荐文案那一年,叶落主持影帝颁奖典礼,却当众怒批获奖的流量小生毫无演技,吓得台下演员无人敢上台领奖那一年,叶落主持春晚,彩排时直言小品太煽情相声不好笑,气的总导演差点辞职不干那一年,叶落主持的百家讲坛华夏好声音中华诗词大会等等节目,全都风靡一时叶落是一个主持人,是一个风格犀利言语如刀,却又多才多艺的主持人。什么?主持人正在热身?这句话,成为了娱乐圈无数明星的梦魇。标签系统流...

今天也是好好活着的一天

今天也是好好活着的一天

新书快穿放下那朵烂桃花,求收藏求关注嗷!必看↓↓↓快穿,慢热,1v1,建议跳过真要看的话,建议看前洗洗眼睛,看后洗洗眼睛,我也不知道我在写什么啦啦啦啦↑↑↑元殊一直觉得自己是个将死之人,却留存于于世间。没办法,死不了。舔狗系统上门带着诱惑,宿主,想死吗?帮我做任务。本文三观不代表作者三观,我们都今天也是好好活着的一天...

最强兵王混花都

最强兵王混花都

被开除出部队的6轩在地库当保安,意外和美女总裁签下一纸婚约,当上了全职奶爸。暧昧升级,假戏真做,两人上演错综复杂的爱恨情仇。兵王叱咤都市暗世界,高医术玩转各色美女。...

念山河更念你

念山河更念你

简介关于念山河更念你如果可以,他多希望他们能在光明的世界里相见,他一身戎装,她还是医院里的白衣天使。他接她下班,他们牵手逛街吃饭看电影,一起迎驱散暗夜的黎明,一起看天边昭昭的晚霞,过着普通人的生活。可有些人生来就不普通,18岁参军,24岁入警,祖国和信仰早就刻在了他的骨子里。遇见她之后,骨子里又多了一道。暗夜终有光,是因为有他们这样为光而战披荆斩棘的战士!光明终会驱散黑暗,就像邪恶终将被正义击溃。小剧场医院里某女把他挡在门板上,一手掀起他的衣角,露出了坚实的腹肌,然后揭开他伤口上的纱布,暗自点头,伤口恢复的不错!某男脸上似笑非笑,颜医生脱人衣服都这么自然吗?某女给了他一记白眼,你身上哪儿我没看过!某男这车开的这么猝不及防吗?某女气结,我说的是手术的时候!某男一脸邪魅的笑真的都看了?某女...

邪医兵少

邪医兵少

作品简介顶级兵王,回归都市,却被自己的未婚妻派到公司做了一名最普通的小保安。身怀逆天本事的他,每个危难时刻,总是能展现王者之气,出则风云变幻,退则美人绕膝。家中娇蕾正艳,却难以招架家外桃花朵朵的盛开。正当楚扬对美好生活憧憬的时候,却现,这一切的美好安排,只不过是一个惊天大阴谋。可怕的真相,黑暗的现实,一步步将他卷入漩涡之中。逆鳞之战,就此拉开序幕...

一觉醒来,六个好大儿都找我啃老

一觉醒来,六个好大儿都找我啃老

小说一觉醒来,六个好大儿都找我啃老的主角是安欣。二十二岁的安欣是一位天赋异禀的女演员,但娱乐圈的艰辛让她心生退意。当她决定回村继承祖业时,却现自己患有一种罕见疾病。面对冷冻人体的选择,安欣勇敢地捐出了六个卵子。三十年后,安欣奇迹般地苏醒,并获得了灵泉空间。在继承祖业的农场中,绯闻不断,当红影帝财阀贵公子名媛千金纷纷出现在她的生活中。安欣只能解释他们都是她的儿子。更令人惊讶的是,国家田径运动员和世界富也带着儿子出现在农场里。狗仔队见怪不怪地称他们为安欣的儿子们。然而,高冷的富却宣称安欣是他两个儿子的母亲,让安欣哭笑不得。被六个儿子啃老已经够惨了,现在还多个娃他爹,这让安欣的生活更加精彩纷呈。...

每日热搜小说推荐