手机浏览器扫描二维码访问
第32章 无法定义无法凝视（第2页）
带着夏尔一起热身完毕，李昂正式开始了自己的训练计划。
安上50kg的杠铃，李昂开始了卧推训练。
只不过上次这個重量是他在测试自己的极限，而这次，他是用这种重量做组。
这样的进步幅度其实不太夸张，一般人在首次训练适应之后，重量都会有一个大的提升。
严格意义上来说，这并不是你的力气变大了，只是说明经过一次适应训练后，你的身体发挥出了应有的水平。
李昂没想到，一旁的夏尔也有样学样，模仿着他的动作，自己调了个50kg重的杠铃，也开始了卧推。
而且，看他的那个样子，似乎比自己还要轻松。
没办法，体重大就是可以为所欲为的。
顺带着，李昂也指导夏尔，找到了自己最适合做组的重量，也就是一个重量能够做6到8次。
这个重量是60kg，没错，也就是李昂上次的极限重量。
而且不出意外的话，要不了一周，这个重量很容易就会突破到70kg，甚至更多。
风水轮流转，这次得换李昂羡慕别人了。
“7、8...”
李昂在自己的腿间加了15kg的负重，训练的项目是引体向上。
（）;（） 这个动作也可以说是锻炼背部的王牌动作。
因为他体重轻的优势，李昂一口气可以做15、6个，所以加上了负重会更加有效率。
正数着自己做的个数，李昂突然听见，健身房的那头似乎有争吵声。
“你一定是在盯着我的翘臀！我敢保证。”
他将视线望了过去，发现还是老面孔。
那位微胖犹太妹，正对着一名三十多岁的老哥厉声指责道。
“沃德发？我刚刚只是在活动我的脖子。”
那位老哥也一脸莫名其妙地解释道。
“你骗不了我，我的手机正在录像呢。”
微胖犹太妹取下手机，给大家展示着她刚刚录下来的内容。
“可录像上的内容，我也仅仅是停留了一秒钟不到，这太荒谬了。”
“谁知道呢？就在这一秒钟内，伱已经完成了对我的视奸，只要我感到被你冒犯，那你就是在对我进行性骚扰。”
微胖犹太妹愈发趾高气昂。
那位老哥只能无奈地摊了摊手，离开了她所在的区域。
不，不光是他，很快她的周围，就变成了“无人区”。
“你逃不掉的，我会把你的行为曝光在网上，变态狂！”
一旁吃瓜的夏尔，人都看傻了，似乎想说：还有这种操作？
他来到李昂身边，小声说道：
“听着，李，我认为这个地方甚至比学校的校长室还要危险，我认为我们还是早些离开为妙。”
李昂自然也有些叹为观止，不过前世的他，这种离谱的东西见的也不少，算是有些心理承受能力。
“我建议你下次面朝墙壁锻炼。”
“这听起来是个好主意。”
两人相视一笑，又把位置朝更远的方向挪了挪。
“help！（救命）”
没一会，两人突然听到一声凄厉的惨叫声。
转过头一看，才知道是刚刚那位犹太妹，被杠铃压到了地上。
夏尔第一时间就想过去帮忙，但似乎又想到了什么，脚步也停滞住了。
齐无惑小说全文免费阅读无弹窗
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得齐无惑小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
咬一口惊悚BOSS，呸恋爱脑！
简介关于咬一口惊悚Boss，呸恋爱脑！三年前，突然降临，一批又一批的人被拉入逃生游戏，被迫直播，承受着观众的随意摆布和滔天恶评。虞卿长柔软，长相单纯，大眼睛水汪汪的眨着，面对面前狞笑着骗他进屋的鬼婆婆，乖巧点头好。观众直播人数骤减，然后，噗呲虞卿把鬼婆婆的头按进了餐盘里，笑问大家想看鬼做吃播吗？观众虞卿我为大家谋福利，播点不一样的。观众自此，事情变得奇怪起来。系统观众疯狂打赏生命值。其他主播我们的观众不是这样的！然后，虞卿毫不费力的活了下来，主播积分越来越多，通关操作越来越浪，但观众想看的为什么是宝贝，抱住Boss，把他亲懵？？！...
七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦
［空间异能，后世小人物在七十年代的情感成长］你试过眼睛一闭一睁，穿越了？眼睛再一闭一睁，又穿了！秦婳泪流满面，在病床上躺了四个月，下床不到三天就又躺回床上了，这上哪去说理去？后世生活的小透明秦婳，不惹事，不怕事，不喜欢多管闲事，最喜欢闷声财！有家人们的宠爱，有村里大娘们的维护，秦婳觉得可以惹事，可以怕事，可以七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦...
重生之洪荒圣人
一个山村的少年，意外的重生，使他回到了洪荒时期。他是盘古的兄弟，却又成为了女娲的师弟。圣人与他为敌，那接引准提更是被他用混沌剑劈死了。四处树敌的他将如何面...
小桃树精和胤禛畅游三千世界
简介关于小桃树精和胤禛畅游三千世界一个倒霉的小桃花妖，努力想要化形成功，想要修仙，却总在最关键时候倒霉，功亏一篑。还差点被系统绑定成为打工人。最后不甘认命，拼着魂飞魄散反绑了系统，到不同的世界历练，遇到了一个飘荡了几百年，心眼多的跟筛子似的帝王。两人相知相爱，在对方的帮助下不断成长，最后双双历劫成功。故事一清穿这个皇帝是重生的（已完结）故事二甄嬛传之全员重生（已完结）故事三7o年代小知青（已完结）故事四星际童养媳（已完结）故事五花瓶女配在娱乐圈杀疯了（已完结）故事六逃荒文里的炮灰夫妻（已完结）故事七这个红楼坏掉了（已完结）故事八这个末世不一般（连载中）（排雷一固定cp1v1甜宠，成长型女主，女主开始就是天真的小妖精，傻白甜。）（排雷二男主是重生的胤禛，前两个故事是清朝，后面可能还有。）...
女孩入住酒店，竟然被迫无限轮回
简介关于女孩入住酒店，竟然被迫无限轮回本文灵异1V1快穿，女主主攻剧情副本，男主邪神工具人。疯批病娇戏精百变男Vs谋略钢铁武力顶流女。电脑故障之后，一觉醒来，楚桑青被选定为快穿直播间的一名主播。她必须穿梭各个恐怖世界，完成惊悚副本任务！只是副本的难度一个比一个强，任务走向也越来越极端。眼瞧着各世界大佬看她的眼神越来越不对，作为作死第一名的团宠，楚桑青决定对这个三观不正的系统说不。于是，一场炸副本，修改主剧情的故事开始了眼看系统副本各个被她击破，战斗力和财力飙升第一，她却被邪神缠上了。深不见底的黑暗中，四处都是阴湿腐烂的作呕气味，他勾起妖媚的眼角桑桑来成为我邪神的信徒，你将永生...