手机浏览器扫描二维码访问
第41章 开始练功（第2页）
之所以还每次来找他，也是靠着一股劲儿在坚持。
“看见路边的那棵树了吗？”
李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。
“你去公园里面，大概找一棵这样大小的树木，注意不要找树皮太硬的树，然后将我教给你的招式，对着树打出来就好了。”
“啊？这样真的可以吗？”
“当然，中国功夫里面很多都有这种练习，你一直对着空气打，很难体会到发力的感觉。”
李昂一本正经地解释道。
“而且之所以选择树，不选择沙袋，是因为你也需要去适应打人时候的疼痛，只有这样，才不会让伱出手时候下意识地收力、胆怯......”
“好！我这就去练习。”
夏尔听着也感觉十分有道理，立马就打算出发。
“对了，你练归练，别真把自己的身体打受伤了，适度就行。”
李昂还是忍不住提醒道，换作别人可能不必说，但夏尔，真不好说。
他回到房间，翻开《十三太保横练功》，从内气功先开始看起。
这部分的内容相对来说比较简单，简单概括和打坐差不多，只是动作不一样。
李昂学着上面的姿势，全身放松，将两脚稍微分开到比肩宽的位置。
（）;（） 两条腿稍微弯曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。
舌头抵着上腭，双目微闭。
此外就是呼吸方面的调整了，主要便是慢慢的深呼吸，不要憋气。
最核心的地方，也是带着些许玄学的一步，便是幻想丹田部位有一个火球，天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚，之后再通过丹田火球散发到全身各個部位。
据说能让自己感觉到浑身暖洋洋的。
也许是有着通背拳桩功的基础，李昂很容易就进入了状态。
这些动作也都不复杂，以李昂浅显的理解，大概是用精神控制自己的身体气血。
大约十几分钟后，已经物我两忘的李昂，竟然真的感受到了那种全身暖暖的感觉。
他按照书上的指引，跟着练习了大概二十分钟。
而后看向自己的属性面板，果然，上面已经出现了新的技能。
【十三太保内气功】12100（入门）
不过按照书上说这玩意一天也不能多练，每天练习个15分钟就差不多了，最多不能超过三四十分钟。
下一项练习，便是十三太保内爆功。
这个相比就复杂很多了，总共有十三式。
好在李昂现在的身体基础，也不是最开始学习通背拳的时候能比的了，大概花了一上午的时间，他基本上就熟练掌握这些动作了。
原本书上说，这部分的练习，可以只练前面十式，练习效果和完整的也差不了太多。
因为后面的三式难度比较大，最好有老师傅在一旁指导学习。
不过这些对于李昂来说都不叫问题，全部拿下就完事了。
于是乎，他的技能又多出来一项：
【十三太保内爆功】26100（入门）
最后一项是横练部分，也是整个功法的关键。
分为了铁头功、铁臂功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁喉功、铁肩功、铁背功和铁布衫等。
阵容可以说是相当强大，李昂有些感叹，这个钱可花的太值了。
齐无惑小说全文免费阅读无弹窗
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得齐无惑小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
咬一口惊悚BOSS，呸恋爱脑！
简介关于咬一口惊悚Boss，呸恋爱脑！三年前，突然降临，一批又一批的人被拉入逃生游戏，被迫直播，承受着观众的随意摆布和滔天恶评。虞卿长柔软，长相单纯，大眼睛水汪汪的眨着，面对面前狞笑着骗他进屋的鬼婆婆，乖巧点头好。观众直播人数骤减，然后，噗呲虞卿把鬼婆婆的头按进了餐盘里，笑问大家想看鬼做吃播吗？观众虞卿我为大家谋福利，播点不一样的。观众自此，事情变得奇怪起来。系统观众疯狂打赏生命值。其他主播我们的观众不是这样的！然后，虞卿毫不费力的活了下来，主播积分越来越多，通关操作越来越浪，但观众想看的为什么是宝贝，抱住Boss，把他亲懵？？！...
七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦
［空间异能，后世小人物在七十年代的情感成长］你试过眼睛一闭一睁，穿越了？眼睛再一闭一睁，又穿了！秦婳泪流满面，在病床上躺了四个月，下床不到三天就又躺回床上了，这上哪去说理去？后世生活的小透明秦婳，不惹事，不怕事，不喜欢多管闲事，最喜欢闷声财！有家人们的宠爱，有村里大娘们的维护，秦婳觉得可以惹事，可以怕事，可以七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦...
重生之洪荒圣人
一个山村的少年，意外的重生，使他回到了洪荒时期。他是盘古的兄弟，却又成为了女娲的师弟。圣人与他为敌，那接引准提更是被他用混沌剑劈死了。四处树敌的他将如何面...
小桃树精和胤禛畅游三千世界
简介关于小桃树精和胤禛畅游三千世界一个倒霉的小桃花妖，努力想要化形成功，想要修仙，却总在最关键时候倒霉，功亏一篑。还差点被系统绑定成为打工人。最后不甘认命，拼着魂飞魄散反绑了系统，到不同的世界历练，遇到了一个飘荡了几百年，心眼多的跟筛子似的帝王。两人相知相爱，在对方的帮助下不断成长，最后双双历劫成功。故事一清穿这个皇帝是重生的（已完结）故事二甄嬛传之全员重生（已完结）故事三7o年代小知青（已完结）故事四星际童养媳（已完结）故事五花瓶女配在娱乐圈杀疯了（已完结）故事六逃荒文里的炮灰夫妻（已完结）故事七这个红楼坏掉了（已完结）故事八这个末世不一般（连载中）（排雷一固定cp1v1甜宠，成长型女主，女主开始就是天真的小妖精，傻白甜。）（排雷二男主是重生的胤禛，前两个故事是清朝，后面可能还有。）...
女孩入住酒店，竟然被迫无限轮回
简介关于女孩入住酒店，竟然被迫无限轮回本文灵异1V1快穿，女主主攻剧情副本，男主邪神工具人。疯批病娇戏精百变男Vs谋略钢铁武力顶流女。电脑故障之后，一觉醒来，楚桑青被选定为快穿直播间的一名主播。她必须穿梭各个恐怖世界，完成惊悚副本任务！只是副本的难度一个比一个强，任务走向也越来越极端。眼瞧着各世界大佬看她的眼神越来越不对，作为作死第一名的团宠，楚桑青决定对这个三观不正的系统说不。于是，一场炸副本，修改主剧情的故事开始了眼看系统副本各个被她击破，战斗力和财力飙升第一，她却被邪神缠上了。深不见底的黑暗中，四处都是阴湿腐烂的作呕气味，他勾起妖媚的眼角桑桑来成为我邪神的信徒，你将永生...