手机浏览器扫描二维码访问
第39章 预言（第1页）
经过一上午的身体折磨，几人回到住处，补充水分。
白桉“喏，喝完就放松肌肉，不然姿态各异，导致动作不标准，会大打折扣的。”
鼬喝了一口盐水后，说道“怎么放松?”
白桉“白内障你趴在地上，我讲解。”
日向净空有些怀疑，但还是照做了，趴在地上。
白桉“你们之所以会疼，是因为过度运动导致的乳酸堆积，从而引起肌肉疲劳紧张。”
“想要解决这个问题，那就需要运动后进行拉伸，然后按压肌肉促进血液循环，加快乳酸分解，从而得到放松。”
说完白桉将手直接放在了日向净空的腿肚子上，说道
“这里是腓肠肌。”
话音落下，白桉突然施加力道，向下按去，然后揉动。
日向净空一下子浑身冒汗，腰背直接挺直，拳头握的死死的。
日向净空龇牙咧嘴的“嗯......卧......槽，疼疼疼！”
白桉拍了一下他的屁股，说道“你别动，我都没用劲，挺挺就过去了。”
当白桉将力撤下去时，日向净空立马便感觉到小腿轻快儿了起来。
日向净空“这么有效。”
白桉“继续，接下来是比目鱼肌......”
当白桉给日向净空全身按过之后，日向净空直接蜷缩在地上了，虽然身体轻快儿了，但过程真是太痛苦了。
白桉“白内障，他们俩的放松，你来，你有白眼，放松效果会比我好。”
“还有，你们家的柔拳一般击打的不都是穴位吗，呐，你可以转变一下思路，改成击打肌肉薄弱点。”
日向净空立马眼睛泛光，兴奋道“这是个不错的思路啊。”
转头对着宇智波鼬和宇智波泉说道“你俩趴下吧。”
有了白眼的加持下，日向净空上手很快，精准的找到肌肉，从而做到深层次的放松，至于过程吗，宇智波鼬咬牙硬挺，一声没吭；宇智波泉呜嗷连天。
按完两人摊在了地上。
白桉“走吧，吃口饭，怎么?各自的修炼都不练了？”
三人动作齐刷的收拾了一下，几人便出了门。
吃完饭后，开始了各自的修炼。
......
九天后
三人已经可以在沙地里健步如飞了，已没有了刚来时的那种模样。
一处隐蔽的岩壁下，坐着一个人，此时的他，周身被金光所笼罩，这金光不是金光咒，而是古武传承书的金光洗礼。
这九天里，白桉一直在研究五雷正法的进阶使用。
重新看了一遍五雷正法的内容，白桉赫然现内容有增加
新增内容
“人体是一方小宇宙，跟外在的大宇宙同形、同构、同律，皆为道所生，为羔所化，因此与外界相通、相感。
雷霆，天地之枢机也，天枢地机，阳雷阴霆，枢阴机阳，雷生霆煞，雷善霆恶。
修炼雷法，天罡，心也，以心运诸炁，动阳则阳报，动阴则阴报，运转五行，斡旋造化，颠倒阴阳，五行之数东三南二北一西四，此大数之祖而中央五焉。
而雷霆行天地之中气，故曰五雷。在内丹功修炼上，五雷分属五脏。
五脏之气攒聚，会聚为一，方能达于大道，掌握五雷之妙用，以此成就五气朝元之境界。”
白桉“人体与外界?天罡?需要到化罡才可以进阶吗?五炁聚一，五气朝元?这是什么?”
书灵从他身后出现，说道“五气朝元是你现在不需要想的境界，你还有四个大境界才能到。”
白桉心道“那人体外界这些呢，看的有点迷糊。”
书灵“简单的来说，就是要学会内外景合一。”
师姐她弱不禁风
简介关于师姐她弱不禁风（无男主群像文，已捉虫，放心观看。）作为宗门的废物大师姐，青洛每天不是吃饱了睡，就是睡饱了吃，日子快活似神仙。全宗门上上下下都嫌弃她，只有她那些师弟师妹全力维护她。二师妹我那大师姐柔弱无力。三师弟我那大师姐手无缚鸡之力。四师弟我那大师姐老老实实勤于修炼。五师妹我那大师姐善良美丽勇敢可爱。直到有一天，她们看见她一掌拍下，险些将一只高阶妖兽给拍死了。对上四双震惊的眼，青洛注男性角色会说明，不说明的都是女性。...
全职国医
17KVIP20210422完结5311584字已有13682486人次读过此书文案中医学院的应届毕业生方寒，原本只想当一名安安静静的帅医生，娶个漂亮的媳妇，退休之前混个主任医师职称，却没想到一不小心成了最年轻的大医国手。这是一个小医生带着系统成长的故事！这是一个小人物成长为苍生大医的故事！...
天边有个小小星
那年夏天，误打误撞我喜欢满眼星星的你。那年夏天，误打误撞我遇见满眼星星的你。努力来见我。努力去见你。唉～你怎么声音和我偶像一样啊？等等，你先带我出男厕所再说吧！不可能！你千万不可以说自己没用。因为你，我才有前进的目标。秦6离我瞎了眼居然粉上你！你瞎了眼才会和他在一起！唉某天边有个小小星...
神级系统进化从藤蔓开始
推荐我老公鑫扬笔伐新书超级螳螂进化系统我已经看了，很不错的天地灵气再度回归大地带着系统重生的徐白化身藤蔓遮天蔽日的出现在了世人的眼中拥有无限进化靠...
误惹豪门：爵少的迷糊新娘
她潜进他的家，只想用他手指盖个指纹印，没想到偷鸡不成蚀把米。某次party，被人问到莫南爵哪点好，童染吃得正欢，忽略了身后的身影，随口回道财大气粗！回家后刚准备开门，被人直接堵在门口听说，你喜欢我财大器粗？童染脸一红莫南爵，你不要脸！正文已完结，番外更新中，放心入坑小说关键词误惹豪门爵少的迷糊新娘无弹窗误惹豪门爵少的迷糊新娘txt全集下载误惹豪门爵少的迷糊新娘最新章节阅读...
重生七零：宝妈有空间
沈烟陵被空间砸中，这让她想到了末世的传言。将家当全部卖掉，换取了大量的物资，她刚打算换一些泥土，打算在空间里试试种田。一觉起来，她已经回到了七十年代，三宝在怀，冬季将临。面对丈夫的生死不明，公婆的寒眉冷对，大伯哥的冷眼，小姑子的冷嘲热讽。她却只能带着三个宝贝挤在透风的茅屋内，缺衣少食。面对三小只的无声哭诉，沈烟陵淡重生七零宝妈有空间...
卡牌开局觉醒双天赋
简介关于卡牌开局觉醒双天赋几百年前，诸天万界入侵起源大6，人类无力抵挡，就在即将毁灭之时，起源大6天道出现，拼尽全力，抢夺诸天各世界一点本源，掠夺各界修行功法，修卡师职业应运而生。卡徒3o层铸就无上根基。卡师九转凡脱俗。先天卡师九转，逆反本源，重回先天。灵者九转，凝聚神魂或武道意念。王境九转，神魂或武道意念化为实质。帝境九转，意念化形而出，任意纵横。神通境九转，生命开始升华，修成种种不可思议之神通。无上境九转，意志影响现实，近乎于道。百级体内缔造世界，反哺自身，恒古长存。...