手机浏览器扫描二维码访问
次日。
一大早!
外面的太阳才刚刚升起,苏正南便已经起床洗漱好了。
迎着清晨的太阳,苏正南来到学校的操场上散步,此时操场上已经有不少同学和老师在晨练了。
这么大的学校,总归还是有一些人很自律的。
大多数的人都是在跑步。
唯独苏正南是在散步,感觉一副很悠闲的样子!
事实上在中医看来,养生重在一个‘养’字,而非是疯狂地运动才能对身体好,所谓的有氧呼吸并不一定需要过激的运动才行。
真正的养生注重的是自身的呼吸,以及如何调节自己的精气神,平衡体内的阴阳。
正所谓:“未病先防,未老先养!”
“天人相应、形神兼具!”
“调整阴阳、补偏救弊!”
“动静有常、和谐适度!”
这些才是中医养生的概念,而非是什么剧烈运动、有氧运动等等。
绕着学校的操场慢悠悠的走了两圈后,苏正南站在空旷的地方便练起了一套养生功法来。
这套养生功法名为八部金刚,又称‘金刚长寿功’。
八部金刚是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,同时协调五脏六腑的运作排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的养生功法。
会这套功法的人极少!
苏正南也是从自己老师那里学来的,而他的老师又是从一位道教好友手中学来的。
可以说目前会这套养生功法的人并不多。
嗖!嗖!嗖!
苏正南站在操场的空地上慢吞吞的练着金刚长寿功,一整套动作练完便感觉到体内好像升腾起一股热浪一般,浑身暖暖的开始冒汗。
由此可见,这套金刚长寿功的效果那是杠杠的好,绝对不是外面那些假货。
不过这套养生功法也不可多练,必须适度才行。
因此苏正南练了六遍之后,便朝着学校的食堂走去。
他还没有吃早饭呢!
总得先吃点东西填下肚子,然后才开始上班吧?
更何况早上一般都没什么学生会跑来看病。
所以上午他还是很清闲的。
在学校的食堂吃过早饭后。
苏正南这才慢悠悠的回到了校医务室,然后换上了自己的白大褂,泡上一杯热茶往办公椅上一躺。
一天的工作开始了!
不过上午基本上都没什么人来看病,校医务室这边一般都闲得很。
苏正南坐在自己的门诊室内,一边喝着茶一边刷着剧,这工作好像还挺不错的样子!
踏踏踏.....
也就在这个时候。
一道靓丽的身影突然走到了他的面前,直接挡住了他的视线。
苏正南抬头一看,脸上顿时露出一丝笑意道:“这上午的课还没结束吧?你这么早就过来针灸了?”
“嗯,正好这会儿下课有空就过来了,反正这针灸的时间也不长。”
大龄男青年李乐被逼相亲意外猝死穿到贫穷艰苦年代被捡走醒来后现加上他,这个家三个男人主家小哥是个哑巴,媳妇想找又白又胖的李乐这么穷的家,他找媳妇我也得跟着出份力吧哑哥(捡个男的有什么用,养活他还得把我老婆本搭进去一些!)刘叔真好,看他俩兄弟相处的多融洽啊李乐为了活下去,想方设法抱哑哥大腿计划按照预穿到农村,我家哑巴哥哥又脸红了...
穿越平行世界,先来一个失忆套餐。创建的乐队因为太凉被公司雪藏,喜欢的女孩为了追求梦想也离开了他。作为一个穿越者,王敬轩简直丢光了地球人的脸。不过还好,他也不是一无所有,至少身边多了一个可爱的女儿。当前世的记忆再次复苏,看着身边可爱的小萌娃,还有电视里已经成为当红花旦的女儿母亲王敬轩默默的站了起来。老婆,你该回娱乐明星奶爸...
声明美女总裁俏房客作者乘风赏月写的美女总裁俏房客最新章节小说在线阅读,实时同步更新美女总裁俏房客最新章节,书友所表的美女总裁俏房客最新章节评论,并不代表要看书赞同美女总裁俏房客最新章节或者支持美女总裁俏房客读者阅读的此观点,我们的立场仅限于传播更多读者感兴趣的信息。如果小说美女总裁俏房客最新章节浏览,或对小说美女总裁俏房客...
作品简介报告总裁,公司网站被人黑了。查。回总裁,人带来了,是另一个缩小版的您。看到酷似自己的又一个小包子,风熠宸咬牙小东西,你妈咪呢?小包子神色淡定老东西,态度好一点。风熠宸眸光凛冽,勾唇冷笑小子,你跟你妈咪一样,有种!小包子不以为然我妈咪说,做人,就得骨头硬。五年前,黑灯瞎火的帐篷里,那个女人醉酒主动偷袭了他,生下双胞胎搞丢一个。五年后,那个女人偷拍了他,治愈他的隐疾,亦偷了他心,带着小包子拐了他另一个儿子玩失踪。风熠宸誓,一定要抓住那个女人狠狠宠爱,让她知道,占便宜就得付出代价。...
重生闪婚马甲团宠暗恋成真为了用自己的心脏救更加优秀的妹妹,虞笙被丈夫和父母联手害死。死前,才知道平庸和乖巧,换来的只是父母的漠视。重生后,她醒悟了,她甩渣夫虐茶妹,开始做回自己,神医是她,设计师是她,CV大佬也是她!有人说那个虞笙啊,一无是处,家里没有背景,借着傅砚深的势,夺走了她妹妹的无限荣光,凭什么配得上傅三爷。金融大亨江澈医学教父江恒美艳影后江媛科技大佬江司炎站出来谁说笙笙家里没背景?敢欺负我们妹妹,简直是找死!全网哗然!所有人都在猜测他们是什么关系。隔天各大网站有个视频流出,某残疾大佬不但站起来了,还将小娇妻堵在墙角亲笙笙,是我配不上你,求你别离婚。...
简介关于出生在仙界,谁把我扔下凡界的丹符宗的叶老祖有孙子了。这个孩子从天而降,天赋异禀,倍受宠爱,是宗门的小祖宗。妖帝对叶老祖说,这孩子背后存在一位无上大能,我总觉得有双眼睛在看着我。小家伙第一次进入秘境后,开启了开挂人生。制符炼丹铸器阵法信手而来。金木水火土风雷阴阳九转无极。成长中不断地找回记忆,还有生生世世不能忘记的她。...