糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

055被撩了(第1页)

  郝宝贝穿着白色的练功服进了舞蹈教室,几个简单的热身动作后,开始了压腿。

  上一世在小学里郝宝贝就曾经学过舞蹈,只是她定力不够,也没长性,练了一年,感觉太辛苦了,就不再练了。

  除了舞蹈外,她还参加过画画班和自然小组,都是学了半道就停了下来,以至于到了最后什么都没学成,成了个半调子。

  所以这一世她才执着于学习舞蹈和画画,想让自己的生活丰富起来,也想弥补上一世的遗憾。

  右腿搭在练功的横杆上,面向墙上的镜子,上身一点点向抬高的右腿靠拢,一次,二次,三次……,十次过后换腿,一次,二次,三次……,慢慢的,两个腿都换过了三次,放下腿后,感觉双腿酸疼,虽然小,筋骨也没长成,但是疼痛感依然存在。

  郝宝贝又活动了一下,开始慢慢下腰。

  咦!还不错呦!

  郝宝贝现在真的开始感激起自己曾学过一年的舞蹈了,那种刚开始下腰时,害怕磕到脑袋的恐惧还真没出现,一下子就成功了。

  郝宝贝开心了一瞬,又开始慢慢挪动双脚,让脚后跟和头部尽量靠拢。

  不得不说,小孩子的柔韧度真不是盖的,虽然有些难,后腰也有些疼,也没有达到脚后跟和脑袋碰到一起的目的,但是和刚刚相比已经好太多了。

  郝宝贝起身,稳定了下,等待脑袋空血后的眩晕过去。

  两分钟后感觉好多了,又开始慢慢下腰。来回三次后,郝宝贝就不再练了。

  过犹不及的道理她还是懂的,不管什么事情还是慢慢来比较好,她有的是时间,她不急。

  接着开始练习劈腿,然后再慢慢下腰,双手尽量够向前面的脚,想到低头贴近腿部,却无论如何都做不到了。

  不行,还要再等一段时间才行。

  郝宝贝没有恢心,她还小,时间长着呢,慢慢来吧。

  紧接着又做了一段健美操,蹦蹦跳跳足有2o分钟才停下。

  郝宝贝躺在地毯上,大口大口地喘着粗气,感受着心脏的跳动,脑子里一片空白。

  郝宝贝躺了1o多分钟才觉得好了点,慢慢坐起身,环抱着双腿想着上一世的事。

  上一世到了2o多岁,她在外打工,每天都要受欺负,被人看不起,还要听些闲言碎语,她气性大,时间一长,就作下了心脏病。

  得了心脏病,她再也不敢跑跑跳跳了,每天都精心养着,过了没到一年,她又胖了1o多斤。再加上她有胃病,不能节食,她很快就胖成了个球。想吃药减肥又怕心脏受不了,整个人都颓废了,直到去了酒店后厨打工,工作量大,又去念了夜校,晚上睡的也晚,慢慢的才减下来点儿。到她回来时,体重也有13o多斤,对她1。65的身高来说,还是太胖了。

  这一世她不要再得病,心脏病也好,胃病也罢,什么病都不要得。她要努力锻炼身体,这样就能保持体形,加快陈代谢,脸上也不会起痘了,也不会胖了。她要努力学习,不再走上一世的老路,这样也就不会得心脏病了。

  郝宝贝握了握拳头,起身向旁边的武术教室走去。

  除了舞蹈还有武术,武术可以锻炼身体,也可以避免被欺负,毕竟她立誓要做个美女,美女遇到的危险可是不少,没点武力值又怎么行呢?

  郝宝贝知道,想学好武术,力量也是不可或缺的。别人打你一拳,把你打个半死,你打人一拳,跟挠痒痒似的,不是等着挨揍吗?她又不想变成肌肉女,只能选择每隔两到三天练练臂力,加大自身的力量。

  郝宝贝双手拄地,练习做俯卧撑。没想到,她臂力不够,费尽巴力地做起来一个,还不到位,直接趴到了地上。

  不行,这样不行,一个都做不起来,她要想个办法。

  正在她束手无策的时候,武术教室门外传来了敲门声。

热门小说推荐
部落崛起从救活主角开始

部落崛起从救活主角开始

简介关于部落崛起从救活主角开始无系统,无自然力量还是一个小部落巫的他也许不会想到他试药时救下的一个少年会给他那个小小的部落带来怎样的变化。他亲眼看着那个快要病死的少年创造文字,将数代先人口口相传的知识记录于竹帛之上。将令人恐惧的大牛驯服,开垦万亩良田。奔跑如风的野马也不得不供他骑乘,载着他和他的勇士们开拓疆土。...

春衫乱:只为奸臣解风情

春衫乱:只为奸臣解风情

简介关于春衫乱只为奸臣解风情林舒是上京贵女,从小十指不沾阳春水。林家祸从天降,林舒沦为官奴,在内务府浆洗染布,整日挨打受骂,更被心怀报复的杨嵩囚于相府肆意为虐,受不了的林舒一头碰死。再睁开眼,林舒现自己回到了抄家当晚。为了活下去,林舒投靠了权倾朝野的奸臣沈华亭。他为人冷心冷情,阴郁狠辣,掌着上京生杀之柄。却唯独愿做她的裙下臣。起先,当着杨嵩的面前,太傅揽着林舒的细腰,说本官手上这个婢子,使唤正趁手,也就不与杨侍郎割爱了。后来,宫廷年宴,他抱起她,当着众臣面前穿桌而过。宣称爱妾身娇体软,得宠着。再后来,他为她点亮万盏明灯,送了她一颗明月珠,说不怕了,以后所有的黑夜,都有我来陪着。你是本官的妻,是我心头肉。...

我为长生仙有女主吗

我为长生仙有女主吗

仙神妖魔,王侯将相龙女掌灯,杯中盛海。野狐参禅,猛虎悟道朝游北海,暮走苍梧。仙神存世,妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑,那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候,有个老人给了他一个玉枕头,让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心,自此大开修行门。金乌飞,玉兔走。三界一粒粟,山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙有女主吗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

九亲王的农女未婚妻

九亲王的农女未婚妻

简介关于九亲王的农女未婚妻我,宋佳佳,一个来自21世纪的理工女,识人不清,被闺蜜和男朋友推下山崖。意外穿越到异世,成为猪窝村的一枚小农女。从此开启了斗极品,做美食半道上怎么跳出来一个说是指腹为婚的男人,还扬言要带她回去成亲?跟我回京城成亲!凭什么?就凭本王和你手中的玉佩。搞笑。你要我去,我就去啊,万一你把我骗到人生地不熟的京城,割我腰子怎么办?我可是下载过国家反诈app的人,没那么容易上当。什么乱七八糟的,你去是不去?某男恼羞成怒,拔剑相向。去,去,去还不成嘛有话好说不管成不成亲,把业务做到京城去似乎也不错...

闪婚后,豪门老公追妻日常

闪婚后,豪门老公追妻日常

残废总裁重金求子?!沈心蕾为了救父,闪婚嫁给传说残忍无道的他。婚后,两人谁也看不上谁。不久后,众人才现人人瞧不起的她战斗力强悍,虐渣不手软,手撕绿茶嘎嘎爽,白莲花吓得绕路跑。矜贵高冷的总裁变成粘人精,亲朋好友被迫强塞狗粮,纷纷抗议。某天,粘人精的霸总说自己腿疼。沈心蕾紧张走到他面前,拿出银针,要给他针灸缓解腿疼粘人精将她抱住老婆在身边就不疼了。...

每日热搜小说推荐