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第165章 文物背后的历史求追订(第1页)

就在众人诧异着的时候。

少林武馆的师傅李威龙也背着手走过来了,看着蹲的跟一尊小凋像似的苏晨,眉头扬了又扬。

苏晨蹲到十五分钟的时候,李欣欣说“苏师弟,你先起来休息一会儿吧。”

苏晨听话的起来了,重重的吐出了一口气。

李欣欣问“你感觉咋样?”

苏晨说“就还行,嗯……有点累。”

众人,“……”

就只是有点累吗??

雷师兄问“你以前蹲过马步?”

苏晨摇头,“没有蹲过,今天刚跟李师姐学的。”

另一个师兄也插话问道“那你请过私人健身教练?学过健身的那种深蹲?”

苏晨继续摇头,“我没有上过私教健身课。”

众人,“……”

所以这个年轻人是天赋异禀吗??

苏晨休息了几分钟,李欣欣又问他,“你还能继续蹲吗?”

苏晨说“应该可以。”

于是,大家眼睁睁看着苏晨又蹲了十五分钟马步……

一天半小时马步,好家伙,这位新人师弟都赶上他们这些常年习武蹲马步的人了!

而且,如果李欣欣不叫停,他看起来还能继续蹲……

李欣欣让苏晨休息一会儿,准备吃早饭。

苏晨眼睛亮了亮,跑步和蹲马步还是很消耗体力的,他已经饿了!

到了吃饭时间,苏晨十分积极的去排队打饭。

打饭阿姨这回把胡辣汤给苏晨打得满满的!

苏晨连吃了两饭盒胡辣汤,油饼和卤牛肉若干,才心满意足的擦了擦嘴,起身刷饭盒去了……

这一顿早饭,让少林武馆的众人对苏晨的饭量有了更深刻的认识!敢情昨天的晚饭他还控制着量呢?!

苏晨对大家的目光并非无知无觉,他只是假装不知道罢了。

虽然有些尴尬,可习武是很耗体力的,为了接下来半个月他能不饿肚子,他必须得好好吃饭呀!

早饭后休息了一个小时。

八点半,少林武馆的训练正式开始了!

李欣欣是少林武馆唯一的一位女教员,李威龙把女儿叫过去交代了几句,让她先带着苏晨训练。

“爸,你放心吧,我会带好小师弟的。”李欣欣应道。

食堂那一排平房不止是厨房和食堂,旁边还有几间室内训练室。

苏晨被李欣欣带到了其中一间训练室里,开始了今天的训练。

李欣禾原本是想着苏晨是零基础,打算让他先跟着小班的学员上课的。

但经过早上苏晨蹲半小时马步的那一出事件后,她知道这位小师弟身体素质不错,就打算亲自教他一些基本功的训练动作和要领,然后把他编入中班。

李欣欣先从压腿下腰开始教苏晨。

动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、噼叉、后下腰等。

其实苏晨这个年纪,骨骼都已经长成了,现在开始习武有些晚了,就算是这些基础动作,对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。

李欣禾觉得,不管苏晨能学成什么样,基础训练也不能省略,还是认真教了。

结果,苏晨又给了她一个大惊喜!

苏晨身体的柔韧度比他想的要好很多!教的基础动作他基本都能很好的完成!

然后……

他把基本步型弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。

苏晨真的是一学就会,一点就透!

这间训练室很大,旁边还有中班的学员在训练。

那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的男生热闹的,哪想到越看越不对劲儿!

那个又白又瘦又好看的男生,真的是第一天上课吗??

想当初他们刚学武的时候,可没少因为动作不标准挨训,也没少因为训练强度太大哭鼻子……

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