手机浏览器扫描二维码访问
第37章 处处焰灵（第2页）
“早饭过后，继续静坐吐纳，到了太阳日落的酉时亦不能停下，早晚最为关键。沉气需要技巧和时日，你做一遍我看。”
龙子真只随爷爷学过剑术和一些强身健体的功夫，对炼气丝毫不懂，也不知道如何运气，“师父，我不知道该怎么做？”
“你跟我学，先深深吸上一口气，然后缓缓呼出，呼出时，意念中想着把气分作两部分，一部分是体内无用的气，吐出，另一部分有用的气往下移动，直至呼气完毕。”
龙子真跟着做了，只是他意念不强，没有感觉把气沉了下去。
凤炘烁道“你再来一遍。”这一次，他吐气的时候，凤炘烁伸出食指，在他胸口点着，然后随着他呼气，手指逐渐向下移动，直至他的下丹田处，龙子真十分紧张，差点就泄了气。“怎么样？会了么？”
龙子真觉得有一股淡淡的气流随着她的手指流到丹田处，产生了一丝微微的热，很舒畅，但依旧不懂其中的原理，“我还是不太知道是怎么做的。”
“你按我说的做，我给你引流几次。”龙子真按着她的话去做，几次引流后，他渐渐有些明白是怎么把气沉下去了。“你需要多加练习，练习时，一定要集中精神，否则容易岔气，吐纳之术终身受益，天地之气取之不竭，用之不尽，日后，你能吸纳多少，用多少，全凭借着你自身的造化。”
“是，师父。”
“先炼一个时辰，辰时再吃饭。”
龙子真独自做了一个时辰，有了一点轻微的感觉，但不如被师父引流的感觉强，心知还是要多加练习。炩灿将早饭送来，与他们坐到一处，凤炘烁道“吃了饭再炼，吐纳之术很简单，但是成效很慢，需要日积月累才有效果，后面的一个月，你自行练习，若有不懂，问炩灿便是。”
炩灿对他挤眉一笑，虽然戴着面纱，但他还是感觉到了她面纱下哪一张带着嘲笑的脸，“师父，那你去哪？”
“我有事要出去。”
“哦。”他轻微地应了一声。
凤炘烁起身，就此离去。
龙子真望着她，依依不舍。
炩灿笑道“怎么？舍不得她？有我陪着不好么？”
“哼！才不要你陪呢！”说着快地吃了几口馒头。
吃过后，自己闭上眼，开始炼起来，炩灿自行收拾了东西离去。
炩灿给他调整了沐浴的时间，卯时修炼，辰时进餐，并讲述一些理论，巳时到酉时不间断的修炼，偶尔会让他在午时停下，吃点东西，龙子真却不肯，只当焰灵时，他才休息，戌时带他去沐浴，沐浴的时间有时是半个时辰，有时是一个时辰，炩灿时，就是一个时辰，焰灵时，就是半个时辰，余下的半个时辰就让她带着在宫里转，亥时准备回去睡觉。
一个月后，他学会了如何吐纳，也学会了如何减轻身体上的不适，腿脚在久坐时的麻木感明显减轻了许多，凤炘烁果真回来了，“师父，你回来啦！”
“嗯，吐纳之术练得怎么样了？”
“嗯，我已经学会了，腿脚也轻松了，静坐一天，也不会感到不适。”
“好，那我们进行下一步修炼，从明日开始，卯时起床，在这里等我。”
“好，那我今日做什么？”
“今日你不用练了，我让焰灵带你出宫去转转。”
“太好了，已经一个多月没出门，正有些闷。”看到凤炘烁瞅着他，他就嘻嘻一笑。
焰灵带着他来到东阴阁，焰灵在门外对着里面鞠了一躬，对面的门就自动打开了，焰灵带他出了宫，门就自动关上了。
“焰灵姐姐，你为什么向那屋子鞠了一躬，门就自己开了？”
“守门的是一位前辈，我们这些晚辈让她开门，鞠一躬很正常啊。”
“哦，是这样啊。”
离宫外是一条大道，一边是离宫的宫墙，一边是住宅的屋舍，这些屋舍的门都背向着离宫，成为了另一层离宫的围墙。从大道一直走，过了离宫的宫墙，就到了一条街道，这些街道很热闹，屋舍都是清一『色』的红砖红瓦，结构整齐，除此之外和别的城也无不同，该有的店铺也有，该有的场所也一样。
只是迎面走来的男女老少似乎都认得焰灵，一个个地问好，龙子真觉得众人都是迎面而笑，心想“焰灵姐姐怎么这么受人欢迎？若是我也能这等受人尊敬该是多好。”“焰灵姐姐，他们怎么都认得是你？单单就你和炩灿姐姐站在一起，我就认不出来，我们离宫里又有那么多和你们一样的宫女，为何他们一见就知道是你？”
喜欢神州剑宇请大家收藏神州剑宇本站更新度全网最快。
御兽，我的宠物全是诡异怪谈
简介关于御兽，我的宠物全是诡异怪谈穿越加御兽加逆袭加热血加幽默。一觉醒来，莫凡穿越到了平行世界。这个世界和地球没有什么区别，除了御兽。百年前，一颗携带神秘宇宙能量的陨石坠入深海，就此引全球生物大进化。御兽师的时代彻底到来。作为曾经的天才御兽师，莫凡却遭人陷害。于全世界的目光下，引恨败北于世界决赛，遭受灵魂反噬，就此痴傻。三年后，神秘系御兽阴魂犬以生命为代价，使用回魂天赋，将另一个世界的莫凡召唤而来。双魂合一，王者归来，必将用正义的黑暗审判那虚伪的光明。阴魂犬进化幽灵鬼影，幻梦蝴蝶进化梦魇蝴蝶，暗黑蝙蝠进化猩红吸血鬼。诅咒假面，死灵骷髅，泰坦暴君，蛇女妖，邪灵木乃伊莫凡说不是要让我跌进绝望的深渊吗？我会让这个世界明白，什么是真正的恐惧与噩梦。黑暗御兽时代将由我来引领。看看我的怪物天团，他们真是可爱又迷人。影子说他明明是个恶魔，但不知为何，就是想做他的御兽，好好陪他一辈子。...
大佬在星际养崽修荒星赚钱钱
搞科研把自己作死的屠优优，灵魂穿到星际被判流放的同名十六岁少女身上，身边还带了个奶团子。少女带着捡来的孩子，孤零零流放到废弃星球服役。身为科研大佬，她不怕，撸起袖子把这废星变成宝地。突然有一天，一架小型飞行器轰然坠落而下，连滚带爬出来一个满身是伤的人。正在欢快种田的屠优优和咪咪疑惑看着这有趣一幕，‘轰’的一声，那艘从天而降的小飞行器轰然爆炸。大小两人相视眨眨眼，小心翼翼靠近狼狈不堪的家伙。他们默契的没说话，但内心的想法彼此都清楚。又掉下一个免费劳动力。只是，画风突变，那人一见屠优优，就激动的抓住她我可算找到你了，那个孩子呢？屠优优什么孩子？咪咪优优妈妈，你怕不是当人家瞎子。男人当年我在雀羽星给你的那个孩子，让我见见他，临死前，我得告诉他自己的身世。没多久，这颗废星上多了一个死皮赖脸的家伙。成天追着屠优优优优，我是咪咪的亲叔叔，让我们一起培养咪咪成长。没你我也能培养他，实在不行你带着他走。咪咪我要跟着优优妈妈。屠优优转身忙去了。咪咪送小叔一个爱莫能助的表情，快步跟上去优优妈妈，你若不喜欢，咱就找机会把他送走。刘经略...
当初嫌穷要退婚，现在舔我干什么
他出墓那一天，数以万计的蝎子，密密麻麻的蜈蚣与毒物从四面八方赶来，齐聚南山脚下，仰天朝拜，认张北臣为主。当初嫌穷要退婚，现在舔我干什么...
我在神秘复苏世界开冒险屋
起点VIP202431完结13375万字8672总推荐简介重生的唐龙发现自己来到了神秘复苏的世界，这里灵异横行，厉鬼遍地，幸好的是他拥有冒险屋陈大锤同款的黑色手机，可以将厉鬼抓来变成自己鬼屋中的恐怖场景。饿死鬼出生的第七中学，鬼差坐落的黄岗村自成世界的鬼画一个又一个绝望的灵异之地，在唐龙手中变成让游客惊叫连连好评不断的鬼屋内容。在这绝望的末世中，他的鬼屋反而变成了唯一的希望和光明。...
影后的咸鱼男友
作品简介重生平行世界，很多事情有了变化， 陈浩本想当一条混吃等死的咸鱼。 可等到他现，这一世他可以大展拳脚时 嘿嘿，他决定玩把大的。 比如...
四合院，开局就想道德绑架我？
简介关于四合院，开局就想道德绑架我？刘涛意外的穿越到了电视剧情满四合院当中。看着满院子的禽兽，他想要逃离，可是却绑定了签到系统和空间。只有在四合院内才能进行签到。迫于无奈的刘涛只能生活在四合院。看着满院子的禽兽。道德绑架的祖师爷，八级工一大爷，易中海。一心只想当官，铁血慈父的二大爷，刘海中。算计家人，斤斤计较的人民教师，三大爷，闫埠贵。无敌舔狗，一心扑在寡妇身上的，何雨柱。脑子进水，让哥哥娶寡妇的，何雨水。绝户花心大萝卜，许大茂。楚楚可怜的小白花，游走于男人之间的吸血鬼，秦淮茹。还有她那的儿子，长有三只手的棒梗。更有撒泼打滚，视钱如命的贾张氏。刘涛觉得以后的日子绝对不会无聊。...