糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第17頁(第1页)

「下次來記著自己帶水杯,這邊有專門的儲物架可以放。當然,你想買這裡的高價礦泉水或者健身飲料也不是不可以。」

嚴晏注意到辛然有些被汗水浸濕了的短袖後領,頓了頓:

「你還可以帶毛巾和換洗衣服來,鍛鍊完了直接在這裡洗澡,沐浴露洗髮液都有。」

辛然小口地喝著水,水是溫的,剛好能入口,有一點甜味,可能是被人細心地撒上了點葡萄糖。

「自帶澡堂子?那舒服,有人給搓背嗎?」

「現在健身房都能洗澡好嗎?這邊條件還是很不錯的。」

嚴晏看辛然已經差不多緩過來,又等他喝了一小半杯水,就幫他把紙杯拿走,然後放在了窗台上。

「至於搓背嘛,你要真想,下回上完課我給你搓。」

辛然挑眉:「真的?」

「真的——想得太美了你。來,接著練。」

嚴晏邊說著,邊跪在墊子上,右手拿著壺鈴左手撐著墊子,讓上身儘量與墊子平行,然後開始做起了示範:

「接下來練手臂。從簡單的動作開始,大臂固定住,小臂向後擺,停頓一下再慢慢放下就行。四組,每邊各二十。」

辛然接過壺鈴,沉了一下,心想這玩意兒換成嚴晏拿著怎麼就跟沒拿似的呢。他回想著剛才嚴晏大方流暢的動作,努力地模仿了起來。

連續做到第四組的時候,肌肉已經酸脹了起來,大臂已經沒辦法很好地與身體固定貼合,與腰側的縫隙越來越大。

「慢一些沒關係,動作做標準。」

嚴晏依舊很耐心,伸出一隻手把辛然的手肘按回去與腰側貼好,手上傳來陣陣顫抖,讓他感覺到辛然的肌肉正在艱難地發力。

他想了想,還是沒有收回手來,而是繼續按著,助力他標準地完成剩下的動作。

「……二十!做完了。」

做完最後一個的時候,因為忽然放鬆,壺鈴幾乎是砸在了墊子上,發出一聲悶響,嚴晏也適時收回了幫扶他的手。

「給你休息兩分鐘,我們再繼續下一個動作。」

嚴晏蹲在他旁邊,好笑地看著辛然咬牙做完最後一組,雖然量不是很大,但今天結束後也夠得他疼兩天。

辛然承認自己喜歡看嚴晏笑,雖然現在他笑得怎麼看怎麼不懷好意。

他撇撇嘴,翻身四仰八叉地躺在墊子上,胳膊往嚴晏面前一伸,把「不跟人家耍無賴」的原則拋到了一邊:

「那你提供揉胳膊服務嗎?我很好伺候的,只要兩分鐘。」

說完還逕自閉上了眼睛。

嚴晏噗地一聲笑出來,也沒拒絕,捏著辛然胳膊上的肉就是一個使勁。

辛然條件反射地往回縮胳膊,沒料到嚴晏箍住他不放,只得疼得齜牙咧嘴,差點往嚴晏臉上招呼。

「要臉」的嚴晏,這才堪堪放過辛然。

「少俠,你能不能正經一些。」

热门小说推荐
山神也混娱乐圈

山神也混娱乐圈

表面上是顶级流量小花,实际上却是世界上最后一个山神,为了不像前辈一样消散于世间,她白天拍戏拍综艺攒粉丝攒信仰,晚上捉鬼捉僵尸攒功德。简直忙死了在这个时候,十年前睡过的男人却带着遗留历史问题找上了门...

温欣秦湛免费看小说

温欣秦湛免费看小说

娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自各位书友要是觉得温欣秦湛免费看小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

我真没想过要重生

我真没想过要重生

林楚重生2oo5,高考结束,青春正浓。他真没想过要重生。所以,在这个本该意气风的年纪,他迷茫了是在学术领域取得傲人成就,还是于花丛之中肆意驰骋?2oo5,一个不远,也不近的年代。这个年代,似乎可以利用先知先觉,挣点小钱?开个小店,做个游戏,搞个公司蓦然回,林楚现,自己早已在沉浮的商海之中,主宰了乾坤!我真没想过要重生...

尚不知他名姓

尚不知他名姓

姓名?不方便讲啦。年龄?你不会想知道的。职业?让我想想好像什么都干,可什么也没干这个这个,实在不太好说。那你到底有什么是能说的?嗯,我的心愿是世界和平咳咳,是人与自然和谐相处!还有,要爱护花花草草,路边的野花草叶小树,不要摘,不要碰!想活命的话,切记切记!读者群QQ群665676139尚不知他名姓...

爹,别苟了出山吧,你真无敌了!

爹,别苟了出山吧,你真无敌了!

女儿江湖飘,爹怕女挨刀!女儿成大佬,爹有女撑腰!我叫楚默,一个普通人,开局还跑了老婆和女儿。本想苟在深山过一辈子,没成想女儿偷偷跑去闯荡江湖,还将我吹成了神。看着这一屋子慕名而来的大佬,我真的好慌!我该怎么才能唬住他们?在线等,很急!我叫楚灵儿,开局代父寻母,却意外成了帝国公主,卷入一场危机之中!但我有爹,别苟了出山吧,你真无敌了!...

男多女少之国家让我娶多夫

男多女少之国家让我娶多夫

简介关于男多女少之国家让我娶多夫男多女少家长里短万灵穿越到了异世界,那里男多女少,普通人家的女子到三十五岁前必须要娶够四位夫侍,女子稀少到走到街上会被掳走的地步。万灵瑟瑟抖,苟到了十五岁,就在她打算苟一辈子的时候,女帝上位了,社会风气也变好了。于是,万灵和自家爹包袱款款去投奔了与她有婚约的吕家。她想得美,赚够了钱,达到女帝法令的标准,就可以逃避必娶四夫的命运,但是f1ag就是用来打破的,来凤城机会是多,优秀男子也多!万灵滚了一圈惹了一身情债,为难又困惑。女主前世孤儿,对感情迟钝,但是只要确认了就想抓住...

每日热搜小说推荐