手机浏览器扫描二维码访问
有过这么多年的厨师经验,营养学还相对而言好理解些,发现从前不懂的东西就记在手账本上,倒也渐渐设计出了不错的低脂菜谱。
但健身对他这个体育自来不及格的家伙就困难多了。
望着书上卡路里的列表,周舟难免心虚,深更半夜在手账本上画了个跑步的小胖子,拍下来发到朋友圈:“我要努力变瘦!”
朋友们看到后,自然不是发笑就是点赞。
倒是江皓主动发来串地址,说道:“我没手术安排的话,一般八点会去,如果你起得来,可以在健身房找我。”
“好。”周舟抱着手机赶快回答。
结果这时本该在楼下跟哥们喝酒的左煜冒出头,拉开他的房门好奇道:“你还真要减肥啊?”
周舟边收拾彩笔边点头。
“那跟我一起打篮球吧,打篮球可消耗体力了。”左煜还拿着酒瓶。
“不行,受伤了会影响做菜。”周舟抬眸瞅他:“你不要贪玩,不是快期末考试了吗?”
左煜在木桌旁席地而坐:“知道,我跟你说,这个月咱们店真的赚到钱,过两天我就跟我爸谈判去。”
“嗯。”周舟点头,继续写他的手账。
左煜倒在地上:“现在我就放心了。”
“小老板,你最怕我们失去工作吧?其实不管怎么样,大家都还是会记住你的好。”周舟认真对他表达。
左煜嗤笑,并不回答,抱着酒瓶在那装死。
房间里暖气很强,穿着单衣都会热,周舟也不怕这个身状如牛的家伙感冒,继续趴在台灯下画手账,手边从来不断的零食袋已经消失,显出了他想要改变自己的决心。
左煜微微睁开眼睛瞧着他,比谁都希望小胖能够走出感情的阴影。
好人就该过好的生活,坏人早晚要横死,这种简单的是非观,就是这个刚满二十岁的年轻人,对世界浅薄的认识。
——
如果不是亲眼所见,周舟绝对不会相信,大清早健身房就会有那么多勤劳的练习者。
他穿着特意买的运动衣,提前到了江皓指点的地方,在光可鉴人的接待厅满脸茫然。
“先生,要健身吗?”负责接待顾客的美女教练迎上来。
“嗯……”周舟抱着包,隐隐望到里面的器材,心中生出想要逃跑的紧张。
幸好这时熟悉的声音远远地传过来:“这么早。”
周舟侧头望向江皓,发现他在私下里又是牛仔外套加体恤的时尚装扮,带着太阳镜犹如街拍男模,少了几分权威,多了几分亲切。
可惜大医生一开口,依旧是一板一眼的严肃:“这是我朋友,第一次来,想要瘦身,你有什么合适地项目推荐给他?”
但美女看到美男笑得简直像朵花:“原来是江医生的朋友,那我找陈教练来。”
周舟不善与人接触,此刻终于放下心。
“你有什么需求跟他们讲就行,先办个季卡试试,自己是花钱的顾客,不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。
周舟赶忙点头。
江皓说:“那我先进去了,有事给我打电话。”
周舟又点头。
江皓往前走了几步,回首朝他淡笑:“加油。”
面对美好的对象,想要模仿并不是稀奇的事,虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子,但能学习他努力变好,充实生活,仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。
因一次意外,沈从变成僵尸,幸亏脑袋里面有电脑,电脑功能多啊,就是要充电啊。这个世界没有家用电,只有浩瀚雷法与滚滚天雷,让僵尸去挨雷,老天爷,你还是给根吊绳吧。雷光上跳舞,妹子群中歌唱,即便老天相拦,沈从也要走出一条属于自己的巅峰之路,大不了将天捅出一个窟!第一章祸不单行 华国F市,爆发的流星雨在星空之中纵横。某座居民楼天台上,沈从抱着陪伴自己多年的笔记本电脑,目光没有焦距的盯着夜空。没有亲人,朋友寥寥,一个人孤独的在这个城市中残喘着。流星的光芒在沈从的眼眸中闪烁,ldquo如有可能,哪怕只是闪耀一时,也当无憾helliprdquohelliphelliphelliphelliphelliphellip倪天国,一处偏僻荒芜的丛林之中,一道身影盘膝在阴影之中。气息幽沉,一道道肉眼难见的天地能量从四周汇聚,接着进入人影身体之中。沈从的身形微微颤动了一下,双眼睁开,猩红的光芒一闪而过,ldquo还是没有多少进展,当初村里的最好的功法,在身体产生异变之后,除了护住自己的心神不被暗化,功力的增长几乎停滞了!rdquo沈从低头看着自己的手掌,僵硬的皮肤好似老树皮,不似活人。不止手掌如此,沈从身体的各个部分都是一样,沈从如今的状况跟常人已经联系不上,非要说沈从如今是什么的话,也许最近似的就是僵尸。来到这个世界已经十几年,如何而来,沈从无从得知。从最开始的惊愕,到后来的渐渐适应,如果没有那场惊变,沈从现在可能还在村庄里,与这一世的父母亲人,友善的邻里无忧的生活着。可惜,一切都变了,只因那些贪婪的人。...
是一部以江湖武侠为题材的长篇小说,故事背景设定在一个动荡混乱的世界里。在这个世界中,正邪势力争锋相对,江湖恩怨纷争不断,每一个角落都隐藏着无尽的危险与挑战。...
各位书友要是觉得盛唐风流还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
2o18最爽吃鸡文刘子浪,人称浪子刘。当然你们也可以叫他钢琴手,帝国鹰眼,爆破鬼才,战神Vic,绝地狙神。一个在诸神之战Fps世界大赛上陨落的国产天才少年,原本不愿再碰Fps游戏的他却意外地接触到了绝地求生。于是在梦想和现实之间,刘子浪捡起了那把98k。在这个故事里,有热血的比赛,有温馨的日常,有逗比的队友还有一个深陷二次元做直播的妹妹!...
...
开局,江大总裁救下了江小团子。后来,江小团子和江大总裁在警察局牵手成功,成了一家人。这是一个暖心小奶团和一个即将进阶成十级奶哥相亲相爱的故事。片段一凌晨两点,特意定了闹钟的江沉从床上起来,准备给会半夜踢被子的小团子盖被子。但是没想到本来应该熟睡的某小团子,半夜两点还在床上蹦迪。被抓包,还心虚到左脚丫绊右哥哥,别把我打包送去幼儿园...