手机浏览器扫描二维码访问
第74章 无米饭团一（第2页）
“可是他真的不是修仙者，我没现他有修炼功法啊？”
“没有感觉到，不代表他没有，别忘了，你只是减肥系统而已。”
这话扎心了啊！
什么叫减肥系统而已？可是想一想，之前好像还真是这样，只有到了这届宿主这里，才有了变化，减肥系统拥有了异能类别。
这些对话，郑宫凉是不知道的，等到了家后，苏沫换上家居服，招来圆圆一号，开启直播。
老规矩，郑宫凉在沙上看电视，苏沫在厨房直播做饭。
“主播营业啦！今天中午吃什么？都没有布预告哦！”
“就是就是，主播的团队现在都不好好工作了哦！”
“主播招人吗？你看我如何？”
“楼上的，想p吃呢！你有主播团队做视频的本事吗？”
“做视频有什么难的？”
“做视频不难但是把普通视频做成大片效果，就很难。”
“歪楼了歪楼了。”
“主播今天不减肥吗？”有眼尖的粉丝问道。
“哈喽，大家中午好，今天我的减肥餐是无米饭团，至于其他食材，不是我吃的哦！”
“是主播的男朋友来了吗？”
“主播最近是不是没去餐厅那边？”
“不是我男朋友哦！是我的好闺蜜，一部分老粉丝是听过她的声音。”
“话说，沫沫主播，我记得你好像还是温柔女神的身材管理咨询师吧？”
“花生玲子记性不错哦！不过那是之前的事情了，现在已经不是了哦！”苏沫笑着说道。
“无米饭团怎么做？我看看家里有没有对应的食材。”
“主播，我现在就在我家楼下了蔬果市，就等着你报食材清单呢！”
“我妈说，你的无米饭团很有可能是用菜花做的。”
弹幕里，大家对苏沫的无米饭团进行了猜测。
“我先给大家说一下无米饭团的清单，感兴趣的友友们，可以现在去买食材，我要先做红烧排骨，所以还有时间让大家去买食材的。
无米饭团的食材有鸡胸肉、胡萝卜、圆葱、小葱、老豆腐，调料就是奥尔良腌料。”
“哈哈哈，我买完了，主播说一样，我就那一样。”
“我老妈打赌输啦！哈哈哈，这个月的零花钱又增加了。”
苏沫报完食材后，就开始做红烧排骨，她做红烧排骨，非常简单，排骨是从来不焯水的，敞锅直接加料生炖。
等排骨的血沫子出来后，再用汤勺撇干净之后盖锅盖炖。
直播间里的粉丝们看着苏沫这波操作，直呼第一次看到红烧排骨是这么做的，都不炒糖色，简直不要太简单了。
红烧排骨下锅后，苏沫开始处理蒜薹。
“主播是要做蒜薹炒肉吗？是用鸡肉炒还是牛肉炒？”
“这个不是我吃的，是给我好闺蜜做的减肥的人，不要吃蒜薹哦！
它可不是低热量食材，别看它是绿色的，就以为它是低热量食材，这位，妥妥的一个伪装者。”
然后把小圆圆和她讲的内容，给大家讲述了一遍。
“还好还好，我不喜欢吃蒜薹。”
“没想到，蒜薹竟然是这样的蒜薹？”
“它竟然欺骗了这么多年？”
“食材已经买回来了。”
“我也买回来了。”
“我也是，蔬果市离家近就是好。”
苏沫看着直播间的弹幕滚动着的“食材已买回”的字样，就开始准备制作无米饭团了。
喜欢直播减肥，把自己播进了国家异能请大家收藏直播减肥，把自己播进了国家异能本站更新度全网最快。
震惊！女帝跪求我掌权
下载客户端，查看完整作品简介。...
妖孽强者在都市
黑夜，霓虹灯闪烁之下，是血雨腥风的璀璨江湖。因现代天地力量日益减少，江湖璀璨而又凄凉。我既醒来，自当踏上世界之巅，再开修行界之盛世！！！妖孽强者在都市...
武林店小二
作品简介新书酆都之子表，都市灵异，有兴趣的朋友可以看看来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福...
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，反手就是一巴掌，拍在了李二的脑袋上！李世民！！！告诉你八百回了，要对自己有信心！你，就是天选之子！你，就是为当皇帝而生的！李世民感受到天灵盖传来的一阵颤栗，心满意足的的笑了。ps书友群见书评区置顶，作者每周随机抽取幸运读者推流年，娱乐为主，一起来玩！各位书友要是觉得我导演了玄武门事变还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
日常：重生的我还有挂
简介关于日常重生的我还有挂重生2o12，快乐人生系统前来报道。上一世周齐辛苦供养女友十一年，生命垂危之际，对方只给他回复了一句没空。重来一次，他决定不再做舔狗，要好好享受自己的人生。1o我当然选择九千九百九十九万！周齐激动地喊了出来。但凡犹豫一秒都是对9999的不尊重。这一刻，什么白月光，都给劳资爬！...
30条短视频助星球避开天灾
晋江VIP20231024完结总书评数15082当前被收藏数57247文案网瘾女青年秦若最近有个苦恼，她手机上的短视频软件颤音突然变成了盗版软件视谶。谶，作预言之意，语言的预言称之为谶言，带图片的预言称之为图谶。所以短视频预言就是视谶？做盗版的还怪有文化的。秦若点击卸载，OK，卸不掉。秦若咬咬牙换了个新手机，OK，还是有这个软件。秦若脏话jpg秦若点进软件刷第一个视频哇哦，是国外某地海啸现场。时间，三天后。秦若我不信。秦若点进第二个视频哇哦，是娱乐圈某知名演员因重度塌房被捕，时间，五天后。秦若你猜我信不信？秦若刷到第三个视频某地某公交车因意外坠湖，十死十六伤，时间，七天后。秦若要不要脸啊，拿这种事唬人，死骗子！秦若怒而关掉软件，却不想三天后，国外某临海城市因海啸受灾五天后，知名演员因塌房被捕，对其罪行供认不讳秦若！！！秦若果断报警你好，我要上交我的手机！电话对面？蓝星历2089年，天灾一如既往的时有发生，整个世界总有一些地方陷入混乱。但不知从何时开始，有个国家渐渐不在此列中，他们似乎总能在天灾前转移群众，总能在大型事故前力挽狂澜，甚至还有余力关爱其他国家。他们有了更先进的科技，更先进的武器，更先进的航天器等等，是不是有哪里不对？蓝星其他国家你们是不是背着我们联系上了外星人？嘉国我们一如既往众志成城，人民至上，一切靠自己！感情线极少非无敌大佬型主角，主角前期跟随行动组，15章之后主角戏份少，不存在拖后腿行为。偏群像，纯架空。内容标签科幻末世升级流app预知群像主角秦若┃配角顾昂章林雪┃其它一句话简介预言手机当然是要选择上交啦！立意团结友爱，发展至上。作品简评普通公民秦若原本过着普通生活，某天手机里出现了能预知未来的APP后当机立断上交，然而当她想要回家时，警察同志很不好意思的告诉她，那个APP只有她在时才能打开，从此秦若从纸扎店小老板摇身一变成为基地成员。有了这个预言APP后种种天灾有了提前躲避的机会犯罪意外团伙作案，种种人祸也可以及时避免，由此引发了其他国家的关注，但同时也借由APP开始了星际时代。本文行文流畅优美，文字表述力强，家国情怀浓烈，各种天灾人祸在残酷的同时也不乏人文关怀，让人倍感温暖，而各种罪犯反派间谍的下场也让人身心舒畅，剧情发展合理，是值得看下去的群像佳作。...