手机浏览器扫描二维码访问
“老范,你什么教我单手投篮?”
“我不是说了嘛,你现在的力量,就适合个双手投篮......”
玘程没有和他多废话,站在三分线外,单手就把球抛了进去,当然开了一小挂。
“我的力量练的还不错,你说呢?”
真男人从不回头看进球,范炳宏咽了咽口水,摸了摸玘程的肱二头肌,“哇塞,你这小子,去哪里练出来的?”
“你不会天天不上课,就想着练吧?这都十二月底了,马上就期末了,别到时候门门挂科,还赖到我身上哦。”
范炳宏也十分无奈,虽然周末来球场,自己刷了老脸进来的,这些日子都挺幸运的,没有被抓到现行,但是这么偷偷摸摸的,心里总不是很踏实。
玘程这孩子也真是争气,不论什么科目,都能练出来,可能这就是天赋吧。
“考试的事情,不用担心,你该担心的是,在放假之前,能不能投篮教给我,你说呢,老范?”
范炳宏有点心虚,玘程对他也太强势了,“随你,不听老人言,吃亏在眼前,看你到时候挂科,还有没有功夫出来打篮球......”
不再废话,老范给玘程示范了单手肩上投篮。
“玘程,你知道为什么单手投篮应用广泛吗?”
“老范,别把你上课的坏毛病带过来,我不会和你一唱一和的。”
范炳宏有点小沮丧,说是教学,可这孩子看一遍就全会了,讲一遍就全记住了,根本就没有成就感!
“单手肩上投篮,是行进间和跳起投篮的基础,你看,这样投,出手的这个点很高,不容易被防守。
再看,我加上一个连贯,突破后急停!再进行投篮,你看,这个结合性就非常好。”
老范连着几次中投,手感非常好,连续空心入网。
“命中率也很高。”
玘程静静看着范炳宏在那里装,就让他最后再享受享受,以后他就只有被虐的份了。
“看好了,投篮的这个手型,手指要自然分开,掌心空出,托住球的后下部,然后手腕这样翻过来,小臂向上,让球的重心落在食指和中指之间。记住,是用手指和指根把球控制住......”
真是为难玘程了,他这小手怎么包的住?
“老范,我的手是不是不够大?”
范炳宏不好意思的笑了笑,挠了挠后脑勺,“我不是和你说了嘛,篮球是长人运动,这个‘长’啊,身体上下哪个部位都需要!”
我怀疑你在内涵,而且我有证据。
“无妨,老范,我还能长。”
玘程心领神会,虽然自身条件受限,但是玘程要的就是如此,他要打破传统,颠覆这项运动,所有困难他都能克服。
“刷”
篮球空心入网,已经入网的篮球再也没有回头的可能了。
。。。。。。
“覃玘程,你最近怎么老逃课啊?”
这天晚餐时间,柳筝筝终于是忍不住了,她想知道覃玘程到底干什么去了?班里那帮女生,不止一次问自己来着。
搞笑啊,自己又不是覃玘程的老妈子,玘程想去哪里,要干什么,难道还向自己打报告吗?
无可奉告!
“柳筝筝,你有意见吗?”
玘程头都没有抬起来,一门心思的干饭,他最近调整了食谱,奶奶也很给力,全给做了出来。
这些可都是蛋白质啊,嘛嘛嘛,真香。
“好啊你......的确,我能有什么意见,我又不是你的谁,老师都不管你,我更管不了你。
但是,我好心提醒你,明天就是期末考试了,你要是还想逃,那也随你。”
柳筝筝真恨自己,为什么多管闲事,覃玘程就是这么恶劣的坏小子,任他自身自灭去!
覃玘程看着柳筝筝愤恨的表情,突然有了绝妙的主意。
玘程放下筷子,郑重其事地对着筝筝说道,“柳筝筝,我们来打个赌。如果我期末的成绩没你高,以后我就不来你家吃饭了.......”
“好啊好啊,我举双手赞成!”
简介关于惊!乡下丫头竟是满级大佬传闻,富可敌国的6家继承人久病难医,最后居然找了个乡下的野丫头冲喜。众人眼中的陈岁年爹不疼娘不爱,还被假千金欺负的可怜土包子。实际上的陈岁年妖魔鬼怪退退退!别妨碍本姑娘的赚钱之路!后来,乡下丫头马甲一一掉落,惊呆众人。一副银针阎王让路的道医传人全球顶级品牌的席设计师手握全球矿脉资源的秘密大佬打脸势利父母,惩治凶恶假千金,名人圈里混的风生水起终于现自己的心上人和家里的妻子是同一个的6总裁开始了自己的追妻之路。6川寒老婆,我错了...
又名东京教柔道从太太开始(狗头)重生东京,父母双亡,继承了一个市区中心的老旧道场。穷得叮当响,连固定资产税都交不起。好在激活防身术道场系统。只要教授学员,就能够获得源源不绝的金钱。只是,系统奖励的第一个防身术技法,有点怪。柔道投技8,当身技8,固技18?为什么固技比另外两个等级高那么多!?系统,你不对劲!没想到,符合系统要求的弟子,更不对劲!1号弟子久野真留子弟子潜质sR学费补贴2oo学费5oooo円月拥有词条未亡人学费补贴2oo今日教习任务固技3o分钟(已完成),奖励1oooo円当前状态回味温柔坚强的未亡人,阴郁怕生的小同桌,元气十足的柔道少女,剑道天才大小姐,无家可归的双胞胎系统,你,绝对,不对劲!(已有高订过万百万字精品老书,人品保证,欢迎观看)各位书友要是觉得我在东京教柔道还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
打赌输了后,你被迫COS真人穿越了。落地先捞一只夏油狐,再去吃一个赫,最后被拎去高专。咒术是没学多少的,搞事是没停过的。夏油杰喜提狐狸体验卡五条悟喜提逆徒体验卡烂橘子喜提佩奇体验卡惠惠喜提不良二把手体验卡顺平喜提空气刘海体验卡悠仁喜提首席美食鉴赏官体验卡蔷薇喜提了什么?喜提吃瓜体验卡五条悟没关系,因为老师是最强的。你哦,最强哥。夏油杰强大的力量,应该为了我的大义。你哦,大义哥。人的本质就是真香ahrefhttpmmoxiexscomtargetblanka被迫COS真人后穿越了...
掌管爱与欲望的神灵,祂也是世间至美的化身。祂的未来有两个选择一是游走在众神之间,放浪形骸。二是成为所有神明都得不到的瑰宝,被众神捧在手心,不可亵渎。傻子都知道应该做第二个选择,可是祂降生的神系是奢靡无度神明出了名的没节操希腊神系啊作为最美实力还不怎么强的神明,我要摆脱他们的魔爪,自立自强剧情为主,主角独美,有感情线单箭头,结尾可能无c问原因那就是主角莫有心然后可能有亿点点渣吧。补充,主攻视角。求别再问我为什么无c却是主攻视角什么的了。因为我觉得主角很攻,虽然没肉,但精神上也不肯受至于无netbsp推荐好基友的文亲手养大的纸片人要娶我by最爱梅子酒四十万多字了,很肥,可宰我只喜欢你的脸by哈欠兄我的下一本文求预收神灵要和我私奔以下文案瞎眼美人相奴临死前,意外进入了一个无限逃生世界。他本以为自己死里逃生,不曾想,因为失明,第一个世界就被当成消耗型炮灰,塞进了传说中那种专门收割排行榜大佬的死神世界。为了活下去且恢复光明,相奴决定出卖色相拼一把,缠上了他直觉中这个游戏里最厉害的大佬。大佬也果然非常给力,带着相奴神挡杀神佛挡杀佛,通关了传说中的死神世界。通关后,相奴第一件事就是用丰富的奖励为自己换了一双眼睛,得以重见光明。之后他打开任务面板,准备复盘第一个世界,为自己以后的任务积累经验。却现任务名单里,他是那个死神世界中唯一的存活者。而他的任务面板上,以三个红色感叹号命名的不可说联系人还在坚持不懈的给他着消息宝贝,我就在你的门外了,快给我开门吧。相奴如果他是任务中唯一的存活者,那带他通关的大佬和外面正等着他开门的红色感叹号都是个什么鬼直播游戏观众ππ他是死神是我们万千世界的第一男神啊辣鸡玩家不要脸,打不过男神就搞美人计色诱,你快把我们男神还回来啊呜呜呜呜...
这一天,灾难袭来,光的公式被改写,世界坠入黑暗。 在绝境中,何尘觉醒了名为牧光者的特殊职业,并开始背负起传播光明的使命 你已获得技能光之侍。可召唤一名信仰光明的圣庭侍卫。 看着眼前身高两米的肌肉猛男,何尘的安全感倍增。 你已获得武器忠诚的等离子手炮。一把可射高能电浆的能量武器,两不过热就是其忠诚的最高体现。 何尘各位书友要是觉得黑暗侵袭,我的职业是光还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
关于权游之龙裔降临带着上古卷轴5游戏穿越到了权力的游戏世界,成为了拜拉席恩家族蓝礼的双胞胎弟弟。一步一步探索这个世界,龙魔法,冰与火之歌。...