手机浏览器扫描二维码访问
第59章 加练后仰跳投（第1页）
“连这个都可以？”
“这可是梦幻脚步啊，只看一遍就能学成这样？”
一群人震惊，再也没法质疑了。
这可是梦幻脚步，一般人别说看一遍，看个几十遍都不一定学得像。这也是为什么大家都知道梦幻脚步厉害，但却看不到太多人使用的原因，主要还是太难了。
“服了。”莫凡竖起大拇指，“你这简直神了，难怪靠自学都能有这样的球技。”
原文来自于塔&读小说&
“还真是一学就会啊，我有点羡慕嫉妒恨了。”杨飞也服气了，却还不忘占庄宇便宜：“说话算数，愿赌服输。我宣布，从今天开始，接下来一个星期你被我保养了。”
庄宇翻了个白眼，那是孝敬你干爹。
队友们纷纷表示愿赌服输，安歆也嘻嘻笑道：“学弟，我也包你三天的饭，什么时候都可以，随便吃。”
庄宇赞道：“学姐大气。”
众人正笑闹着，杨国辉到了。
教练一到，众人便迅集合，开始进行团队训练，主要是分组对抗，演练战术。
等到训练结束，杨国辉招呼众人，道：“刚得到消息，市联赛第二轮最后的两场比赛也已经结束，八强全部出炉，分别是我们一中，还有十中、七中、八中、榆南中学、十四中、三中，以及高阳中学。”
“明天将进行第三轮的抽签，也就是说明天我们就能知道下一个对手是谁了。”
“不论下一个对手是谁，我们的目标都只有一个，那就是夺得市联赛冠军。”
众人齐齐点头，斗志昂扬。
塔读小说，无广告^在线免。费阅&读！
杨国辉露出满意的笑容，又道：“这两天好好训练，为下一场比赛做好准备，解散。”
众人散开，三三两两凑到一起，讨论着八强球队。
十中是去年冠军，七中是去年亚军，这两支球队进入八强一点不意外。八中、高阳中学实力也不弱。倒是榆南中学这个“黑马”也进了八强，多少有些意外。
“这个榆南中学似乎不弱啊。”
“对了，这第二轮和榆南中学交手的是哪只球队？”
“好像是南溪中学，最后比分54：49，榆南中学获胜，至于更具体的就不知道了。”
“比分这么低？”
众人对这匹“黑马”还是很好奇的，去年连十六强都没进，今年则直接杀进前八。难道对方和咱们一中一样，高一也冒出了天才球员？但又好像不是，没听说过。
......
晚上，老球场。
塔读小说，无广告^在线免。费阅&读！
庄宇放好自行车，拿出篮球，开始今天的加练。
从前天开始，他对加练内容做了一点调整，加上了“后仰跳投”的针对性训练。
其实以前庄宇也练过，但并没有针对性的训练，也没有进行有意识地强化提高。后仰跳投这一招他会用，也有一定的命中率，但还远远达不到炉火纯青的地步。
而在和九中的比赛结束之后，他意识到对于自己这个身高来说，后仰跳投很重要，所以开始进行针对训练。
“开始。”
庄宇开始训练。
如今已经到了十月下旬，天气也不再如之前那么炎热，晚上则更是凉爽，正方便庄宇训练。
先是突破、传球、跑位的训练，完成之后他休息了几分钟，然后开始练“后仰跳投”。
持球突破，往前迈出两步，然后骤然跳起，身体后仰，右手将球举起，手腕一抖......
昏暗的灯光下，篮球从庄宇指尖飞出，旋转着飞向篮筐，然而却是“砰”的一声打在了篮筐前沿。
没进！
“力道小了一点。”庄宇反思，继续训练。
之后的几次后仰跳投命中率还是不太理想，5个球只进了2个。要知道这还是训练，没有防守人，若是有防守人的话命中率会更低。
原因则是他的后仰幅度很大，比以往他练的后仰幅度更大，身体几乎和地面成六十度了。
后仰幅度越大，难度也就越高。
“再来。”
不过庄宇并打算降低难度，如果是面对比自己高一点的后卫球员，或是锋线球员，稍微后仰可能就足够了。
我，天龙人！
简介关于我，天龙人！1314xscom与其将一切交给一颗果实和所谓宿命，还是由我来掌握这个世界吧！txiaoshuocom于是从他走进这片大海的第一天起红就再也不是最强霸王色霸气的拥有者了。dzxiaoshuocom...
人类，颤抖吧，我手机到货了
（科幻，末世，核战，不一样的全新脑洞）核弹不是我射的，但人类却是我毁灭的。。。。我叫魏知，原本只是一名普普通通的大学生，机缘巧合之下，我成了一名腐朽者，我非常的善良，却被人类一次次的猜疑，一次次的伤害，最终，我彻底爆了！！！...
网游之天命织造师纵横
简介关于网游之天命织造师copyright纵横叶潇瑶从来都没想到，身为万年非酋与究极手残党的自己，在全息网游中竟然这么欧。建个号就白嫖了隐藏道具，随便进个店就能学会隐藏生活技能，靠游戏实现财富自由再也不是空想。游戏技术更是水涨船高，小到高难度Boss攻略，大到竞技场pk成为王者，无往而不利。叶潇瑶顺利到开始怀疑人生。谁来告诉她，这个世界到底生了什么？她真的成为了传说中的天命之子？...
毒妃难宠，皇叔和离吧
简介关于毒妃难宠，皇叔和离吧一朝穿越，顶尖医学博士居然成了王府不受宠的王妃，正被绿茶白月光毒害而死！被八个哥哥宠大的谢九玉，明明是要做太子妃的人，却被腹黑狡猾的七皇叔请旨先一步娶进门。成亲当天，也是因为绿茶白月光无故中毒，才使得皇叔误会她，把她丢在后院一年多都没有圆房！前方传来父兄们叛国的消息，她一夜之间白了头，更被白月光趁机灌下毒药再次醒来的谢九玉，凭借召唤手术刀的技能和聪明智慧的头脑，逆风翻盘，重振旗鼓。渣男眼盲心瞎，她就把白月光的虚伪面皮扒光了给他看父兄们蒙受不白之冤，她就亲自去前方调查！她遇佛杀佛，遇魔杀魔，眼看着把渣男夫君收服也成功调查出父兄们叛国投敌的真相，却忽然现了不为人知的隐情。玉儿，现在你可明白了？不是我阴险狡诈，而是我太在乎你...
魔教穿越诸天万界
简介关于魔教穿越诸天万界武林世家南宫少主偶得魔教奇书，乃先祖传下仙器诸天万界日记本，可以魂穿虚拟入梦，重温先祖风骨故事。个故事描述元朝末年，武林高人群起反抗蒙古人，恢复汉人统治。江南富家子南宫奇，闯荡江湖，行侠仗义。因缘际遇，巧遇退隐山林之魔教教主，从此被卷入群雄争霸中，风云际会，跟随魔教教主北伐南征，扬威异域，竟然改写一生事迹。此中故事有英雄气短，儿女情长，人性和武功受到最大的挑战。之后更诸天万界震惊不绝...
这不对吧，怎么召唤的全是咸鱼？
这是一个有神的世界，一个诸天万族争霸的时代。自地球穿越而来的苏尘，本想在这个全民领主的世界，重新实现自我的人生价值。谁知觉醒之后，却现自己所召唤的子民，居然是最劣等的咸鱼。难道第二次人生又要以惨淡结束？不！谁说咸鱼就必须是劣等！谁说咸鱼就不能翻身！看我开局召唤神将吕布，携一众三国咸将，带领咸鱼子民，一步一步爬到最这不对吧，怎么召唤的全是咸鱼？...