糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 转眼已有三年（第1页）

“乾坤未定，未来皆可变。拼命几年，荣耀一生！”

李钦喃喃自语，热血冲头，拳头用力攥起：

好大一口毒鸡汤，我喝定了！

看看手机现在才8：1o分，再去球馆练练球吧。

走进球馆，里面还有5个人在练球，其中一个居然是林嘉奇，他正在练球。

于是向他走去问道：

“林哥想不到你也在？”

林嘉奇微笑的拍了拍李钦的肩膀：

“很好，我果然没有看错你，以后晚上下训之后。

愿不愿意，跟着我一起练练！”

“好！正求之不得！”

……

时光荏苒，一晃而过，转眼已有三年！

现在的李钦已经13岁是个小大人了，身高1.57米。

3年的训练，肌肉渐长，大腿和右臂明显变粗了一些，8块腹肌都练了出来。

平时省队的训练已经够辛苦的了。

但是

为了越更多的人，训练时间还需要比别人更多。

为此

他特意研究过一番。

时间就像是挤牛奶，用力挤一挤还是可以挤出来不少的。

早上8点才开训。

他6：3o就起床，在宿舍外的空地练习跳绳，拉单杠。

跳绳从开始的早上一千跳，加到了三千跳。

单扛引体向上，原来只能做11个，现在随便可以做3o个以上。

体力是完成所有训练的第一前置条件。

跳绳其实是很容易累的，之所以不练跑步，而练习跳绳。