糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第14页(第1页)

丁兰心没再反抗,乖乖地做起了拉伸运动,做完后接过祁峥递来的跳绳,原地开跳。因为坚持了一段时间的健身,跳五百个绳也没有那么困难,虽然中途停了几次,丁兰心还是如数跳完了。祁峥一直在边上练哑铃,见丁兰心跳完绳又要上跑步机,再一次叫住她:&ldo;哎哎!谁让你跑步了?&rdo;&ldo;不是你说跳完绳跑步的吗?&rdo;&ldo;跑步前先放松肌ròu。&rdo;丁兰心立刻记起那一次祁峥帮她拍大腿,连连摇头:&ldo;不要了不要了。&rdo;祁峥失笑:&ldo;把之前的拉伸运动再做一遍。&rdo;&ldo;……&rdo;&ldo;迅猛!&rdo;丁兰心就跟个听话的士兵似的,又做起了拉伸运动,直到祁峥叫停,准许她上跑步机。他帮她设定时速,滴滴滴地按了好多次,按下启动键时,叮嘱丁兰心:&ldo;不要改我的设置,半个小时后结束,如果中途觉得受不了,立刻叫我。&rdo;丁兰心没弄懂他的意图,索性什么都不想,履带动起来后,她开始跑步。健身中心的小妹过来给教练们发点心,每人一个苹果加一瓶酸奶,看到祁峥,塞给了他两个苹果:&ldo;别每次都把点心带回去喂小狗,老板让你们自己吃的。&rdo;祁峥接过:&ldo;知道啦,多谢!&rdo;等小妹走远,他喜滋滋地把两个苹果和酸奶都塞进了大包里。丁兰心在跑步机上问:&ldo;你家小狗还吃苹果?&rdo;&ldo;我家小狗什么都吃。&rdo;&ldo;小狗乱吃东西会生病的。&rdo;&ldo;专心跑步,不要说话。&rdo;&ldo;……&rdo;丁兰心又跑了一会儿,迟疑着开口,&ldo;小祁教练,这会不会太慢了?&rdo;&ldo;不会。&rdo;&ldo;可是……&rdo;话没说完,丁兰心就发现跑步机的时速已经由7跳到了8,然后又快速地跳到了9、10,她再也没工夫说话,加快步伐跑起来。10公里小时的速度维持了五分钟,就在丁兰心快要撑不住时,时速下来了。&ldo;慡不慡?&rdo;祁峥在边上笑嘻嘻地抱胸看她,&ldo;不用回答,小心岔气。&rdo;半小时里,丁兰心经过了好几次过山车般的时速变化,下机子的时候,她体会到了学生时代八百米考试结束时的感觉,整个人累得想瘫在地上。偏偏祁峥还要气定神闲地发号施令:&ldo;不许停,走五分钟,然后进去跳cao。&rdo;丁兰心弓着腰,双手撑着膝盖,汗水滴滴答答地落在地上。祁峥从大包里掏出一个苹果递给她:&ldo;喏,给你一个奖励,恭喜你完成了第一天第一阶段的练习。&rdo;一直到健身cao跳完,丁兰心才知道所谓的第一阶段是什么意思,她已经累得要命了,只想洗个澡回家睡觉,祁峥却当着所有女学员的面叫住她:&ldo;丁兰心,我让你走了吗?&rdo;丁兰心傻眼了,祁峥指指外头的器械区:&ldo;你还要做局部练习。&rdo;祁峥命令丁兰心做一百个仰卧起坐,再练几组哑铃动作,丁兰心有点懵,说:&ldo;刚才那个苹果我还没吃,我还给你,你让我回家吧。&rdo;&ldo;不行。&rdo;他干脆利落地拒绝,丁兰心回忆着自己是不是哪里得罪他了,说:&ldo;我真的要回家了,我女儿还小,晚上要我哄睡的。&rdo;祁峥瞥她一眼,瞪大眼睛很惊讶地问:&ldo;你结婚了?都有小孩了?&rdo;他的反应让丁兰心有些糊涂,点头应道:&ldo;嗯……&rdo;&ldo;我还以为你单身,刚大学毕业什么的。你这么年轻,居然已经有小孩了?&rdo;一个年轻的帅哥说出这样一句话,先不论它的真假,肯定是让丁兰心心情愉悦的。她掠掠头发,有些不好意思地说:&ldo;你别开玩笑了,我都快三十了。&rdo;&ldo;我说真的,我一直以为你比我小。&rdo;祁峥的表情很诚恳,&ldo;行,那你先回家吧,晚了你老公也要不开心了。&rdo;丁兰心:&ldo;……&rdo;她对他道了谢,往更衣室走,祁峥又喊她:&ldo;丁兰心。&rdo;丁兰心疑惑地回头,祁峥说:&ldo;你别忘了,咱们约定的,三个月,我帮你减十斤,但是你得听我的话。&rdo;什么时候……约定的呀?丁兰心半张着嘴看他,祁峥笑了:&ldo;今天是第一天,十一月二十二号,到明年二月二十二,差不多过完年了,我保证让你变得漂漂亮亮的。&rdo;

热门小说推荐
秦天唐紫尘小说免费阅读全文

秦天唐紫尘小说免费阅读全文

猛龙会医术,暧昧挡不住。开局提前出狱,秦天现绝美老婆竟还有九张婚书。他得伏羲传承,开天眼透视,横扫下山高手杀手之王级战神亿万神豪气运之子这一众强者的九个美艳姐姐,都哭着求着要给他做女仆!各位书友要是觉得秦天唐紫尘小说免费阅读全文还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

神医废材大小姐

神医废材大小姐

宁缠地狱阎王爷,不惹月家大小...

从污染全世界开始进化

从污染全世界开始进化

每一场大火之后,都有蝼蚁幸存。神秘的异常生物金属污染全球,世界生巨大变革。金属病像一把钥匙,开启了进化之门。而进化的浪潮之下,没有无辜者。选择权在你身上,你是要做大火之后的...

她有一间时空小屋

她有一间时空小屋

新文递1t穿越小小土地婆gt兢兢业业的土地婆枔靖一夜醒来,现旁边多出一个神龛。—芩谷终于为自己的人生画上一个还算完满的句号,一份时空小屋的契约落到她的手上。面对这间破破烂烂的小木屋,芩谷从此便走上努力修缮小屋和提升自身实力的漫漫征程。来我的时空小屋吧,她有一间时空小屋...

团宠八零:嫁最猛硬汉生最萌崽崽

团宠八零:嫁最猛硬汉生最萌崽崽

作品简介八零团宠萌宝日常先婚后爱现代白富美穿越八零就要给男人生孩子,而且一生就是三个,其实一开始她是不愿意的,看在萌团子的份上,她决心守护她的家庭,而且娃他爹这么帅的男人,也能凑合过。爬床,不会的,我对娃他爹一片丹心。抓花了政委媳妇的脸,那人不是我,是我也是中邪了!偷了老百姓的鸡,那是因为肚子里萌团子饿了,为母则刚!但是破坏人家婚事男人说与你结婚是组织上的任务,那一天晚上我也是被迫的。是因为他心中白月光回来了吧?离婚啊,不如她先提出来好了!媳妇,我这身份离婚很麻烦,要不然咱们两个凑合过?在外统领三军的某男贱兮兮地凑上来。腰别BB机,手拿大哥大,身后保镖小男蜜,三个娃娃帮她掌控房地产股票计算机,您可别凑合,瞧见没,得竞争上岗!...

春欲

春欲

全北城的名媛闺秀都在传,廖家那位小廖总冷淡骄矜,是朵没人能摘下的高岭之花。但无人知晓,这朵高岭之花,夜夜春梦,对象只那一人。春欲...

每日热搜小说推荐