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第二十八章开始修炼(第1页)

  灵儿闻言撅着嘴说道:“主银,你这样,我们友谊的小船可是要翻的。”

  “那先翻了吧,等明天我起床后再把它翻过来就好了,本来也没多大。”秦珞直接倒在了枕头上。

  灵儿握着小拳头威胁道:“主银,你这个样子,真的是会失去我的!”

  主银这么冷酷无情,该怎么办?

  作为系统之灵,她真的好忧桑!

  灵儿等了一会儿,见秦珞没来哄她,反而真的准备要睡觉了,赶紧着急的说道:“主银,不要睡了,我是要教你修炼的方法!”

  “早这么说不就好了。”秦珞从床上翻坐起身,眼中哪有半分的睡意。

  灵儿一副受伤的表情,捂着胸口的位置,“果然我走过最长的路就是你的套路。”

  秦珞作势又要躺下睡觉,灵儿立刻恢复正常道:“因为主银的体质特殊,所以可以一边淬体,一边筑基。灵武同时修习。”

  灵武双修,没想到还能这么玩?

  秦珞问道:“那怎么进行筑基呢?”

  光屏上已经变换成随身保险箱的画面了,秦珞惊讶的现,第二格的玉球变成了一颗小小的珠子,细看还会现上面有一条细细的丝线。

  灵儿给秦珞解释道:“系统已经自动将玉灵珠给取出了,并且为主银穿上了一条天蚕丝线。以后就请主银将玉灵珠随身戴着。”

  秦珞意识一动,玉灵珠就出现在她的手中,然后照灵儿所说,将其戴在了脖子上。

  灵儿接着说道:“玉灵珠的作用是吸收、净化邪气,但对于修者来说,还有另一个作用,就是促进修炼。因为只要将它带在身边,便可以时刻净化周身的气,提高清气的浓度。”

  秦珞照着灵儿的指令,进行筑基。

  修炼筑基的方法,就是炼气,有点类似于瑜伽中的腹式呼吸,但却是反过来。吸气时腹部收缩,呼气时腹部隆起。

  呼吸间感觉到气流,然后再加以引导汇聚,男子是到关元穴,而女子则是到檀中穴。

  秦珞耐心的一次次的尝试着,感受着,一个小时后,才能感觉到一丝的气流。

  做完收势后,灵儿才对秦珞说道:“主银已经做得很好了,第一天炼气就感觉到了气流,有些人好几年都还感觉不到呢。”

  秦珞一想也是,要是修炼这么容易,也就不会有些武者终其一生都踏入不到修者的行列中了。

  身上出了一身的汗,秦珞又洗了一个澡后,刚躺在床上便睡着了。

  空间扭曲,靳斐然从里面走出,照旧上床抱着秦珞一起入睡。

  早上五点,等秦珞换好衣服下楼时,靳斐然已经等在门口了。

  抬头就看到小丫头穿着一身玫红色的运动服,衬得那张小脸更加白皙,长长的黑被梳起了一个马尾辫,整个人显得青春靓丽。

  靳斐然眼中带笑的看着小丫头和只懒懒的猫儿一样走到他的身边,本来想抬手揉揉她的头,又怕弄乱了她的型,转而屈起食指刮了一下她的俏鼻,“走吧!”

  雅苑虽然位于市中心,但既然能被傅老选中的地方,环境又怎么会差。

  路两边种满了高大的洋槐树,此时正是槐花开放的季节,空气中都是清甜的槐花香味,让人心旷神怡。

  不知是昨天炼气的原因,还是戴着玉灵珠的缘故,秦珞觉得今天比昨天要感觉轻松的多,没有那种沉重的感觉,反而觉得通身都很舒畅。

  靳斐然在秦珞的前面倒走着,完全如履平地,“我觉得你昨天那样的锻炼量有点太强了,不太适合你的体质,所以我给你重制定了一份的锻炼表,要不要试试?”

  靳斐然一看就是长期居于高位,习惯于号施令的那种人,但他却会为了这样的小事来询问自己的意见,足以证明他是真的尊重和在意她的想法。

  秦珞心中感念,扬起一个大大的笑脸,对着靳斐然点点头,“好啊,谢谢靳哥哥!”

  小丫头的笑容比正午的阳光还要灿烂,声音清越绵软,就好像是包裹在丝绸中的白玉棋子一样,那一声靳哥哥就像是将那白玉棋子投入到了他的心湖中,荡起一圈又一圈的涟漪……

  靳斐然抚上自己心脏的位置,细细的感受着这种奇的感觉。

  “靳哥哥?”秦珞觉自己都跑出去老远了,靳斐然竟然还站在原地。

  靳斐然从呆怔中回过神来,不短的距离愣是被他几个大步就跨了过去。

  秦珞慢跑了一个小时后,靳斐然带着她做了一些有氧运动,然后又带着她打了一套太极拳。

  秦珞刚做完最后的收势时,脑中接连响起系统的提示音:

  “滴!完成日常强制任务——每日锻炼身体两个小时!获得任务奖励:黄卷经验值1点,灵币1o点。”

  “滴!触成长任务二:靳斐然的这份锻炼表,完全是根据你的情况量身制定的,不仅可以改善你的身体状况,还可以以最快的度提升身体强度!所以请宿主每天严格执行这份锻炼表,尽快将身体强度达到良好状态!任务奖励:通用经验值5oo点,灵币6oooo点。”

  吃过早饭后,靳斐然将一个盒子递给秦珞,“以后就用这个吧。”

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