手机浏览器扫描二维码访问
第30章 朱柏的作息论（第2页）
看着朱柏跑动的背影，朱标心生疑惑，便就叫住了他。
“大哥？”
朱柏停了下来，一路高抬腿小跑至朱标身前：“大哥，你喊我啊？”
“嗯～老十二，你这是？”
朱标眼中，这时候朱柏身，穿着一副金白相间的鱼鳞轻甲，小臂是两个金属护臂，威武帅气、干劲十足。
只是，满头大汗和稍稍红的小脸儿，令朱标猜到，老十二朱柏，怕是穿甲跑了许久了。
“大哥，我这是在运动！”
朱柏念念有词：“正所谓，生命源于运动，运动带来健康！我这不是，在锻炼身体、强健体魄，避免早亡嘛！”
朱柏笑笑。
“说什么胡话！”
“锻炼强身可以，但别乱说什么早亡！”朱标嗔怪道，“这不吉利！”
“是，小弟知道了！”
朱柏吐吐舌头：“大哥，你也运动运动吧！每天跑一跑，活到九十九！”
“你呀！”
朱标听到朱柏这话，不禁莞尔。
“大哥政务繁忙，哪有这个功夫啊！”
朱标感叹道：
“父皇一天，只能睡两个半时辰，大哥要为父皇分担事情。实在没有那个时间呐！”
“时间嘛！挤一挤总是有的！”
朱白反驳说道：“大哥，你们现在的作息，是极其不健康的！人不是机器，再这样下去迟早是要出问题的！”
看朱标欲要说什么。
朱柏制止道：“大哥，你先听我说！父皇他从一介布衣，一路打拼征战过来，早已经习惯了高强度的工作……”
“可是，你呢？”
“大哥你不一样吧？”朱柏陈述道，“你并没有征战过，身子肯定是比不过那些个武人。加之因为身份的问题，被照顾的很好。”
“不锻炼，却要一直劳累、思虑，这样是不对的！”朱柏看着朱标，忧心道，“这样，你迟早要累出病来的呀！”
“老十二……”
朱柏拱手，躬身一拜：“臣弟所言，皆是肺腑之言，如果有什么不当之处，还请太子大哥见谅！”
“不过，臣弟现在的作息就很规律。”
“愿与大哥分享！”
朱柏郑重其事道：“每天辰时起床，喝一杯牛乳、吃两个鸡蛋、一碗稀粥。而后，跑三四圈，才开始一天的课业。”
“中午午餐肉食及蔬菜均衡搭配，饭后散步，而后午睡一个时辰。”
“午睡过后，才开始处理下午的事情。申时，吃一些水果，缓解眼睛疲劳。”
“戌时吃晚餐。晚餐尽量少吃。”
“初入亥时，便就床睡觉了！”
“现在，我每天的作息就是这样的！”朱柏给朱标展示道，“大哥，你看看我最近可是壮实了好多！人也有用不完的精神！”
“你应该学学，这份作息安排，让自己的身体也恢复到最好的状态！”
“十二弟，你还真是……”朱标拍着朱柏的肩膀，也是不知该作何评价了。
有心想说他点什么。
但是，朱柏他现在年龄也还小。而且，天资不同于常人，可能是老朱家最聪明的子弟了。
被糙汉宠爆！学霸娇妻只想躺赢
新书年代玄学爆宠文爆！80小甜媳一胎五只小老虎正在连载，欢迎收藏！年代学霸双宠医术司恬初见景承的时候，便是对方护在自己的身前，半长的头发，脸上还有道狰狞的疤痕。寡言，狠绝，尤其是那双平静无波的双眸，不过才二十出头，却能轻易的洞悉你一切的想法。想到以后要和这样的男人生活在一起，她有点不习惯。可经过一段时间的相处，她发现大佬有点不一样。我想吃红烧肉等着，这就去给你做。我想继续读书，考大学，读研究生，博士你只管考，家里一切有我！只要是她有求的，他全应！这还是原著中，不惜付出所有代价报复社会，令人闻风丧胆的商业大佬吗？中医学博士司恬穿书了，成了商业大佬景承年少时的小娇妻，肚子里还揣个崽。人人都说她软弱，胆小，除了一张脸啥能耐没有。但现在她来了，那么一切都不一样了！左邻右舍关系不好，没关系，她是中医学博士，免费看诊。家里没钱，没关系，给自家男人支几个小妙招，钞票全都兜里来。当然她还有往死里宠她的老公。这一世，血赚！她可以躺赢了！...
贫道的修仙游戏成真了
简介关于贫道的修仙游戏成真了这是地球青年苏易，重生在修仙圣地大晋，一步步从土水二灵根修士异变成雷灵根，最终成为仙界赫赫有名的五雷老祖的故事。各位书友如果觉得凡人修仙从科举开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
女帝美色撩人，摄政王沦为裙下臣
作品简介母胎单身楚九月，一朝穿成坐拥后宫三千美男的炮灰女帝。女帝荒淫无道，心狠手辣，人人喊打。未曾想，一顿操作猛如虎之后，转眼间成了全员白月光。温润如玉敌国小世子望着她，羽睫轻颤陛下撩完人就想跑，不灭火吗？楚九月我只当你是弟弟。心狠手辣永安侯常川，红了双眼我爱慕了陛下这么多年，你却从未正眼瞧过我，明明是我先来的。楚九月我们只是朋友。腹黑摄政王帝辞将人抵在墙角，声音沙哑人人都说我是陛下的裙下臣，那我今夜，就从了陛下吧。摄政王好生勇猛，楚九月表示我只想逃。...
炮灰女配大逆袭
穿越重生炮灰女配大逆袭作者妖凰完结影后苏暖，身负炮灰女配大逆袭系统，穿越到一个个不同的位面，代替最悲催的炮灰女配，实力上演炮灰女配大逆袭及攻陷反派凌虐渣男的励志剧情。为应对花样百出的渣男及各种心理阴暗随时黑化的大反派，更要从女主的光环下脱颖而出，苏暖时而妖艳贱货，时而清新白莲花，时而无辜绿茶婊，时而...
天降龙凤萌宝：保姆妈咪别想跑
纯甜无虐男女双洁萌宝助攻一觉醒来五年后，莫名其妙做了妈hat这世界太疯狂小可爱慕容歆顾姐姐人美心善细心体贴身上还有香香的味道，我要她做我妈咪小酷宝慕容霖顾姐姐漂亮温柔心灵手巧厨艺画功双绝，我也要她做我妈咪大冰山慕容琰她本来就是你们妈咪顾湄我不是我没有你别乱说，人家还是黄花大闺女慕容琰我有证据顾湄五年前，顾湄父母双亡，为了还债和抚养弟弟，签下一纸合约换来五十万，却不幸查出罕见病，被紧急冰冻起来。五年后，醒过来的顾湄不仅病好了，而且皮肤水润润白嫩嫩一下漂亮年轻好几岁。渣渣前男友后悔得捶胸顿足抓心挠肝，恶毒女配嫉妒得双眼通红几欲狂。顾湄现自己家已经被舅舅一家鸠占鹊巢，为了打官司夺回房子，应聘进了慕容别院做龙凤胎的家教。得知小萌宝慕容歆有遗传疾病，须尽快得到母体骨髓，否则只能活三个月，顾湄忧心忡忡，没想到自己就是孩子母亲传说中有恐女症的慕容集团总裁慕容琰，在相处中对温柔善良又自强自立的顾湄渐生感情，有条不紊展开追妻计划。歆儿痊愈了，家教兼保姆也到期了，但，她还能顺利离开慕容别院吗...
快穿：炮灰女配不走心
简介关于快穿炮灰女配不走心快穿局来了个名叫余光的新员工。新员工性子温和，彬彬有礼，唯一的缺点就是太有原则，凡事都喜欢讲道理。经过会议研讨，大家非常开心的将余光分配到没人愿去的圣母陪护组。同时还顺便丢了个残次的系统过去，想让他们共（zi）同（sheng）进（zi）步（mie）。原想着圣母们就是一群不可理喻，不受待见的生物，余光可能会扑穿地心。却没想到，在余光的陪护下，圣母们，站起来了！圣母有什么大不了，只要教育得当，圣母照样可以创造奇迹。在余光的教导下总裁文里的白莲花型圣母不要因为我是娇花就怜惜我，我可以一边哭，一边往人头上拍砖。年代文里撒钱型圣母我要用钱去救济别人，所以让我劫富济贫可好。娘道文里捐肝捐肾型圣母好可怜，好可怜，你需要帮助，我怎能袖手旁观，我帮你把家人都绑来了，想要那块随便剌。经调查，快穿局的同志们现余光这个任务者，似乎有问题余光我是余光，信奉三光，最喜欢给人爱的教育，遮挡男女主余生的光，顺便掀了快穿局的桌子。同事们说话用嘴就好，麻烦你把手里的板砖放下。...