手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 李光磊（第3页）
跑道之内，椭圆形空地约有方圆几百米的面积，六个队列互不干扰的站好。
“意志力是什么”
李光磊自问自答“每个凡的观念都差不多。我个人认为，意志力有时是抵抗诱惑的能力。当你纠结打游戏还是看书，就是游戏诱惑你；当你纠结吃火锅还是营养餐，就是火锅诱惑你。”
“诱惑，有负面的，也有正面的”
“以积极情绪为源头，所产生的诱惑可以是动力，野心，渴求，希望，上进心”
唐鸿一听，心中了然。方南洵给他的梦幻生活大概是为了激他对凡的渴望，把对金钱的贪婪，间接化为动力。
面前这位教官的理念，怎么跟方南洵如此相似。
“我说的诱惑理论，只是我自己的看法。”李光磊说道“对于意志力，每个人应该有独属自己的看法。别人说再多，都不如切身体会，接下来的日子我会着重引导大家磨砺自身意志力。”
“在此之前。”
“先说说禁忌行为焦急，慌乱，怨恨；疲惫，饥饿，困意”
“前三个禁忌，是情绪，由负面情绪铸造的意志力只会让你们在神祇面前瞬间失守。”
“后三个禁忌，是身躯本能，是身体的状态。累了就该歇息，饿了就该吃饭或补充必要营养，困了就该睡眠。”
“情绪禁忌，我教不了，只能告诫你们。”
“而身躯本能的负面状态，大家要分清楚什么是真正疲累而不是大脑神经信号监管机制的错误传达，什么是真正饥饿而不是仅仅贪吃嘴馋。”
在初期，锻炼意志力的最佳方式便是冥想。
由于大多数入营学员的身体素质还没有达到标准，特训营存放的很多凡练法，根本用不上。
况且刚开始，就练习凡练法，会使人产生依赖，丧失对意志力的日常磨砺，这是最致命的。因为很多人潜意识把凡练法与修炼功法划等号，认为两者相同，只需要按部就班的照着功法修炼即可。
打游戏都没这么简单，还得氪金。
遑论磨砺意志力。
“收心”
教官李光磊一声低喝“意志力核心法则是什么，是清醒”
“从生理学角度分析，人生来就能抵制诱惑，这是意志的本能。当你需要自控，借此抵抗诱惑的时候，体内会产生一系列相应变化，帮助你抵抗诱惑，克服冲动。最简单的例子就是心率，心率降低，心率变异度便会升高，哪怕喝醉，也可清醒。”
“就比如”
“你们特别崇拜的唐鸿学员”
“正因为意志力不够强大，所以他害怕，所以不忍心，所以会担心。假如他打破意志力极限，相信我，再遇到相同情况他绝不会回头看哪怕一眼”
“他会清醒认识到，一切都是假的”
“特训营不可能出人命”
o
唐鸿挠了挠下巴，为什么要拿他举例子。
李光磊没理会他，指出一个个学员的冥想差错“所有人停止冥想，沿着跑道外圈慢跑二十分钟，然后解散去吃饭。”
这是最基础的意志力训练方法之一。
何时、何地、做什么把信号传达出去，让人完成，让人越来越习惯。
“唐鸿留下。”
“不用慢跑。”
唰唰，约有五十人离开内场，去跑道开始慢跑。
教官李光磊则是扭头，似笑非笑注视着唐鸿眼睛“当年引领我踏上这条路的人，是方南洵，那位方顾问。”请牢记收藏，&1t;
三国之天下无双
乱世开始，被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生，刘争相信，只要不死，总会出头。名将，美女，地盘，我统统要！...
神医倾染：妖孽邪帝，放肆宠
气氛正浓时，他一本正经的道本帝若是有了身体，只想做两件事，一是娶你，二是睡你！她莞尔一笑邪帝大人，你现在还没有身体呢，说那些是不是为时尚早？她本是华夏古武惊才艳艳的丹药师，却穿越成容颜丑陋的废物小姐。废物？无能？抱歉！她要手握绝顶武器，炼顶级丹药，契神级灵宠强灭狠毒魔帝，搅得天地风云色变，让人甘拜下神医倾染妖孽邪帝，放肆宠...
地狱佣兵
作品简介关于地狱佣兵炮灰的代名词古老的职业杀戮的代名词当张原成为佣兵的那一刻起，就知道自己注定无法回到过去的生活且看一代炮灰如何成长为精锐的雇佣兵...
错爱情深，洛少放肆宠
母亲三婚的大喜之日，余暮夕被没有任何血缘关系的三哥洛挽风掳走。洛挽风欺她上了瘾，却又在不知不觉中爱上了她。余暮夕恨他入骨，不得不在他的威严之下苟活着。传闻，余暮夕被欺负得很惨，日子过得生不如死，只要洛挽风说113，她绝不敢说2。某天，某客厅内，一大一小的两人跪着键盘，面壁思过。爸，你今天犯什么错了？出门太错爱情深，洛少放肆宠...
开局一条猴,然后它杀疯了
作品简介爸爸我想吃山猪肉！爸爸没空让小黄去给你抓！可小黄是猴儿啊！没事它会打军体拳！…...
巫门狩乐
简介关于巫门狩乐桃源巫女和守护神的狩鬼伏魔录。惊梦，修炼于幽冥地狱，是咒力强大的鬼门巫女。因她桀骜不驯，有仇必报的个性，同辈巫觋皆唤她魔女。白雅，牧古冰川之主，天霜月下神龙，表面温文儒雅，实际战力惊人，在降神会上出人意外的被惊梦请为了守护神。巫女惊梦与神明白雅自此携手，诛邪狩魔，一路披荆斩棘，出奇制胜。巫门狩乐（yue），几章为一个单元，都是灵异玄幻故事。其中不乏恶鬼邪祟，妖精魔怪，道士和尚，神仙地府，光彩6离，无奇不有。...