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第四十二章 深度睡眠第三阶段厚（第1页）

一觉醒来，白玄只觉得神清气爽。

这种神清气爽的感觉非常特殊，仿佛思维能力得到了强化，不仅变得更加敏捷，也变得更加容易控制。

心念一动，无数杂念便化作了虚无。

脑海中晴空万里，毫无阴霾。

心念再动，身体内的诸多细微变化骤然反应在大脑之中。

这几乎是大幅度的增强了对人体的感知能力，以及操控能力。

“提高对大脑的掌控能力，就能提高对身体的掌控能力…”

细细体会着这种感觉，白玄若有所思，若有所悟。

对于拥有逆天悟性的我来说，凭借一个催眠术就足以让我进入深度睡眠第二阶段。

一晚的睡眠时间，几乎都处于深度睡眠状态。

而且醒来之后，我也能够清晰的感知自己的身体与大脑，因为深度睡眠而产生了多少变化。

甚至，

我或许知道该如何进入第三阶段的深度睡眠了。

或者说是如果在运动中进入深度睡眠的状态。

“梦游是一中常见现象，而睡眠过深是能够诱梦游现象生的。”

“大多数梦游者睡醒后对自己夜间的行动一无所知，少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦。”

“这个现象也就证明了在梦游状态下，少数人可以保持一定的清醒。”

“而我要做的，就是在进入梦游状态保持清醒。”

“如此一来，”

“我也就进入了深度睡眠的第三阶段，能够在运动进入深度睡眠状态。”

“而这种状态，应该是一种半睡半醒的特殊状态。”

目光微微一凝，白玄随即掏出了手机，开始搜索梦游的相关信息。

很快，

白玄就看到了自己想要的内容。

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。

大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。

通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。

倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。

梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。

看完这一段信息，白玄彻底明悟了。

只需要刺激神经细胞，使得自己在深度睡眠状态下，有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，自己就能够进入梦游状态。

而且，既然梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作，那就代表着自己只要将“炼脑拳”变成肌肉记忆，自己就能够在梦游状态下修炼“炼脑拳”。

明悟之后，灵感骤然迸。

【你已经完全明悟梦游原理，掌握第三阶段的深度睡眠，能够在运动中通过催眠术进入深度睡眠状态，你将催眠术融入炼脑拳，结合自身条件，与相关知识，创造出梦游炼脑拳】

“很好。”

既然梦游炼脑拳已经被白玄创出了。

那接下来，就直接试试这梦游炼脑拳的功效吧。

刚刚醒来，大脑正处于最清醒的状态，也最适合进入梦游状态。

站立，放松，呼吸，心跳，心理暗示，自我催眠…

很快，