手机浏览器扫描二维码访问
第22章 痛苦的淬体（第1页）
这几日宁苏苏的第二阶段的淬体也开始了。
练剑刚刚结束，柏清荷这边已经在宁苏苏的寝殿深处等着了。
随着宁苏苏靠近那深红色的汤泉，空气中那弥漫着浓重的药味也越来越浓烈，这让宁苏苏感觉到了不小的压力。
“第二阶段的淬体不仅是锤炼筋骨，同样也在重塑肉体。一月三次，一共半年。”
“这么久？我要是天天泡能不能缩短……”
不等宁苏苏提出自己的意见她的话就被柏清荷打断了。
柏清荷解释着：
“这次不可以随意更改淬体时间。
第二阶段每一次刺激新生的血肉之后都要配合十天的高强度的体术锻炼，争取让新生的血肉筋骨得到最有效的锤炼。
若是你每天都泡，你前一日淬体新生的骨肉还没能适应一切，也没能有通过高强度的体术训练检验出新生血肉是否达到标准。
每一次的淬体之后，十天内，若是有跟不上强度的新生血肉，下一次淬体的时候自然会被剥落，重新生长。
经过半年这样的循环往复，第二阶段结束之后，苏苏的你整体便能达到——冰肌玉骨的状态。”
“这形容……”
宁苏苏长这么大，从没听说锻体训练什么的最后状态用这个词形容。
“外祖这也能叫冰肌玉骨？”
宁苏苏不确定地问了一句。
她的脑海里想着她外祖那铁血真汉子的粗犷模样，瞬间面上的表情变成了痛苦面具。
她这模样也成功让柏清荷表情尴尬了。
“咳咳，你外祖那叫‘铜皮铁骨’。”
宁苏苏：？？？
咋？
男的女的淬骨效果还不同？
“妈，我也要铜皮铁骨！”
冰肌玉骨听着好听，但是听着也脆啊，这铜皮铁骨一听就很抗揍。
“我不要冰肌玉骨，我要铜皮铁骨，要是泡了冰肌玉骨那我就不要了泡了！”
“哎哎哎，别激动啊。效果是一样的！”
宁苏苏：？？？
这个阶段淬体获得的效果原先称呼确实就叫铜皮铁骨。
只是柏清荷想着自家这么香香软软可爱的闺女，这个形容是不是不好听，这才特地换了一个好听的词。
结果这丫头还不领情？
宁苏苏得知理由，困惑眨巴眨眼，默默来了一句：“妈妈，你小时候是不是特别嫌弃这阶段叫‘铜皮铁骨’啊？”
柏清荷：“……”
还别说，真相了。
在称呼上面没纠结多久，宁苏苏就被柏清荷催促着前去换身轻薄下水的纱衣，赶紧开始淬体。
刚下水宁苏苏便感觉到了那股不一般的痛楚。
若是第一阶段还属于洗筋伐髓，痛苦仅限于筋骨，那么这第二阶段就是由里到外，层层血肉剥落的疼痛。
“啊啊啊啊！”
宁苏苏瞬间没忍住就叫了出来。
此次宁苏苏淬体，宁风致还在天都皇城，由大长老和剑斗罗在宁苏苏的寝殿外守着。
宁远山听见宁苏苏的叫声心疼的不行，就要带头往前冲，结果却被一脸严肃的尘心拦住。
不等从尘心开口，宁远山已经气急，道：“她还是个孩子，没有必要受这么大的苦！”
多少年了，七宝琉璃宗再没出现过像宁苏苏这样的“狠人”了。
宁远山不想从承认自己是溺爱孩子，但是宁苏苏淬体这么难受还是让年纪很大的宁远山红了眼睛。
赤城
如果有个人练成了百鸟生的暗杀第一剑，并且这个人还站在了你的面前，那么你就已经是个死人了！没有人能形容那一剑的风骚，就像没有人能躲过一个封闭车厢中的闷屁这是一个闷骚男穿越到仙侠世界的故事。灰常有趣，真的，俺不骗你们。小说关键词赤城无弹窗赤城txt全集下载赤城最新章节阅读...
开局：一个民国位面龙升云霄张恒
作品简介如果你能往返一个‘特殊’的民国世界，你会做什么？富甲天下，妻妾成群？提笔报国，文压天下？秣马厉兵，封王拜将？还是练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余说，云在青天水在瓶。ps本书又名诸天从民国开始。...
种田从朝九晚五开始
作品简介富二代大小姐因车祸穿越回古代小山村，变成了又胖又丑人见人嫌的杜杏儿。从小过惯养尊处优生活的她，看着家徒四壁的现状，陷入绝望。一穷二白怎么办？叮，宿主巳时签到成功！获得奖励一枚鸡蛋，新概念养鸡致富叮，宿主酉时签到成功！获得奖励百株茶苗，种种茶皇商在手嫁不出去怎么办？叮宿主领取新手大礼包，天降美男一名。某将军我的命是杏儿救的，我的钱是杏儿挣的，我的人都是杏儿的！杜杏儿说好只是假装一下，怎么就赖着不走了！...
奋斗在洪武末年
驱逐北元，扫清天下，明太祖固有一死。书生当国，藩王虎视，削藩靖难，血火刀锋中，杀出凛凛新明朝。一个失业的锦衣卫，一个卑微的小人物，左持剑，右握锄，一剑平天下，一锄养万民。这是个小特工，奋斗成为盛世大...
我为长生仙最新章节目录
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙最新章节目录还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...