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第三十一章 成功（第1页）
哦～
学生们下意识看向褚老师。
面上有恍然也有求证。
……
“看我干什么？”
褚老师眉眼微沉。
“还不抓紧时间背起来。”
……
学生们顿时都撇开了视线。
……
“还有，各自距离拉开些。”
褚老师微微提高音量。
“地方这么大。”
“不要挤在一起。”
……
“是。”
学生们纷纷点头应道。
很快，学生们就分散在了小操场的各个位置了。
……
《精神力基础修炼法》通篇不长。
共五点。
一双目垂帘。
二两耳返听。
三口须塞兑。
四舌抵上腭。
五自然呼吸。
……
每一点都有寥寥几句注释。
看着虽然挺简单的……
几遍通读后，靳白就把《精神力基础修炼法》全篇背诵下来了。
又默念了几遍，确认没有一字的偏差后，靳白开始试着修炼起来。
……
双目垂帘……
靳白眼眸微闭。
双目自然下垂。
眼睛睁开容易滋生杂念。
眼睛闭上又容易昏沉入睡。
两者都不利于达到入静的状态。
是的。
《精神力基础修炼法》这个名字太长，它还有一个比起它更加高大上一些的简称——《静心诀》。
精神力修炼讲究的是一个专注度。
而要做到专注，先要静心。
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