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第20章 太极拳与意外（第2页）
白桉“哦！是这样啊，那这里有什么习俗吗，入乡随俗一下。”
川花凌“其实也没什么就是一家人聚在一起，吃一顿团圆饭。”
白桉心想“这不就是我那一世的过年吗”
“对了，有具体的日期吗？”
川花凌“没有，我们是靠雪花来判断的，当你看到雪花中带着霜花的时候，那就是了，我们把这种雪花叫做冰花。”
白桉“原来是这样。”
聊了一会，白桉便去训练了。
白桉运转起内功抵抗严寒，随便找了个地方，进入意识，关于太极拳的内容他还没看。
最早的时候他是想到了太极拳的，但那个时候太极拳并不匹配古武传承中的神龙拳术，而现在有了八极拳、劈挂掌、醉拳的融合，将太极拳加入其中是再合适不过的了。
“太极拳—（上篇）
欲练太极拳，需先明太极。
易有太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，可译为
一为无；二为阴阳两分而合和；三为生生之源；四为有序运动；五在时间表现为无时不在，在空间上表现为无处不在；六位于形而上却体现在形而下。
无，不意味着绝对空虚，太极之无，充满着无限生机。
太极，外表现为阴阳合和之大一，内表现为阴阳两分。
一分为二又合二为一，两个元素之间相互矛盾又相互依存，须臾不可分离，合则生，散则死。
......”
太极拳—（下篇）
本篇拳法源自武神张三丰所创，以太极十三式为主。
掤、捋、挤、按。
即坎、离、震、兑，四正方。
采、挒、肘、靠。
即干、坤、良、巽，四斜角。
此八卦。
进步、退步、左顾、右盼、中定。
即金、木、水、火、土。
此五行。
合为十三，定为太极十三式。
核心思想：“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”
讲究腰、裆、腿三功，练起来快慢适中，步法灵活、运行自然、裆法可低可高，气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。
在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态，遵循自然规律、运动规律，使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼，达到天人合一、精气神合一、意气形合一。
十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。
其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。
功架：
仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。
搬、拦、捶.......
（注：太极十三式为原本，在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。）”
白桉读完立马，运行内功，打起太极拳，顺势打，逆势打，错势打，在有着触类旁通的能力下，太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。
上一世大学时，白桉就打过太极拳，可以说和这个基本无异，但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗，那只是活动活动筋骨罢了，而现在打的太极拳，那可是实打实蕴含着杀伤力的，而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳，里面还包含了，三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。
就这样经过了三天的时间，白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。
夜里
自来也早已睡去，白桉正在冥想着。
“这太极拳看着容易，练起来不是一般的难，要掌握力道，不是随便施加力就行的；要明白何为太极，这一步恰恰还是最重要的，要是不弄明白，所谓的太极拳就真的变成体操了，还好有书灵的帮助，明白了。”
“现在才现其他的拳法都是越练越简单，而太极拳却是越练越高深......”
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