糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 谈恋爱吗（第2页）

“你来健身房走路来了？做点力量训练。”

林听扫了眼四周的器械，“不是我不做，我不太会啊。”

她这辈子就没用过那些器械。

“羡之，你教教她。”林莫故作轻松地做了一组动作，努力控制着手臂不要颤抖。

他想把陈羡之支开，否则一直在他身边暗暗较劲，他要顶不住了。

陈羡之撩起眼帘睨了她一眼，从哈克机上起身，“你想练什么？”

女生最想练得部位莫过于臀，谁不想拥有一个蜜桃臀。

林听不好意思说自已想练屁股。

“就练练线条吧。”

小姑娘双腿匀称修长，身姿挺拔，身上虽没训练痕迹，不过也能看出她体态不错，练过瑜伽普拉提的，核心一般不会太弱。陈羡之没有一开始就为难她。

指导她用臀桥机练了几组核心，刺激臀部和下背部肌肉。

臀桥机队林听来说难度不大，调整着呼吸练了两组后，得意地朝陈羡之要夸奖，“怎么样？我是不是比我哥强点。”

陈羡之点点头，“确实。”

林听得意忘形，摸了摸额头的细汗，让陈羡之换个器械，加大难度。

陈羡之自然满足她，将器械用酒精消完毒，并贴心地将器械调整到适合她的位置。

林听在一旁看着，谁能想到刚刚在微信上骂她智障的男人，这会儿细心地带她训练呢。

是网上的他被她的污浊玷污了吗？

做完一切后，陈羡之辅助她使用器械，一边叮嘱要点：“注意呼吸，臀部发力，不要腰部代偿。臀部、竖脊肌和大腿后侧肌群都能刺激到。”

林听趴在上面，尝试着做了几个来回，额头微微出汗，臀部发酸，心中想放弃，但陈羡之还站在旁边鼓励她。

“很好，控制发力点。”

小姑娘穿着瑜伽裤趴着，臀部圆润，陈羡之扫了一眼，并不看她下半身，而是盯着她后脑勺看。

乌黑柔顺的发束起，团在圆润的脑后，别样可爱，因为运动，一些碎发张扬着，落在雪白的后颈上。

林听现在被赶鸭子上架，不想练也得练，咬着牙，握着铁饼又做了两组。

人的身体在痛苦时，脑子却运转得飞快，她庆幸自已是趴着，陈羡之看不见她表情，否则会被狰狞的她吓死。

猛然想起今天来健身房的目的。

她是为了来健身吗？

陈羡之的腹肌一点没看见，还将自已整得这么狼狈。

呜呜呜，表情更控制不了了。

一小时的时间，林听觉得陈羡之把她当牛练，到后面她已经放飞自我，顾不上什么表情管理了。

“我和你有仇吗！练这么狠。”

小姑娘脸颊发红，白皙的皮肤透着运动后的粉，额前碎发被汗水打湿，有几缕垂下，被她一伸手撩了上去，倒是有几分利落。

“多健身，有好处。”

“比起健身，我更想躺着。”林听仰头大口大口地灌柠檬水。

陈羡之目光从她脸上移开，好像是有点练过了，但谁让她在微信上给自已立常健身的flag，还说自已熬夜身体不好。

他都是为了她好。

此刻林听已想不起要看肌肉的事了，心里的那点污浊仿佛随着汗液排出体外，健身也能带给人快乐，不过她现在只想休息。