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晨跑结束了。
北原真一一骑绝尘!
“真爽——”
冲线的北原在停下的那一刻张开自已的双臂对着天空尽情的呐喊!
亚久津仁也在北原冲线后的一分钟赶到了。
后面的大部队也在五分钟内赶到。
全程能跑下来,安藤是功不可没的!
没有他的领队,大家就少了一个目标。
跑步结束的安藤大口的喘息着走到北原的身前,炫耀似的说道。
“老、老大,今天我是不是很、很厉害!”
“太牛了,安藤,你不愧是16号球场的大管家!”
有了安藤的存在,北原真一管理16号球场就舒服多了。
而且,一个比你大,天天喊你老大的人,谁不喜欢呢!
“好了,不要坐在地上,起来走动走动,五分钟后准备拉伸!”
16号球场的训练强度虽然大,但训练非常科学和严谨。
像跑完后拉伸这样的事情是从来不拖沓的。
“啊——”
“不要啊!”
刚到终点的几位高中生直接就瘫在地上,不想动弹。
一想到不能躺在舒服的地面上,就忍不住的痛苦哀嚎着。
“快一点,看看初中生们,你们好意思吗?”
“16号球场的规矩,不听我的,可是有权将你们赶出基地的。
对付这群老油子,北原知道说什么样的话才能让他们支棱起来。
这招屡试不爽!
对于这群在基地打网球的高中生来说,最恐怖的事情就是被赶出基地。
他们选择来u-17的时候,就意味着不能像企图的高中生一样走正常的道路学习,考大学。
在u-17待上三年,出去后当个网球教练或是找个网球俱乐部也是不错的营生。
如果现在被赶出去可就什么都没有了。
最先恢复状态的亚久津走到北原的面前,依旧是那张桀骜不驯的表情。
“我一个月内就会超过你。”
“好,我等着你的超越!”北原微笑道。
五分钟后,
拉伸开始。
北原真一的自律光环在这个时候就开始显现他的作用,逐渐培养的自律心是循序渐进的。
其中的训练效果翻倍和身体恢复能力增强对目前的队员是最有用的。
北原真一的拉伸主要是针对腿部,小腿、大腿、臀部。
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