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第8章 严厉的部长(第2页)

切原已经从一开始被忽悠的状态变聪明了,脸上写满了怀疑。

“小海带,你要是想变强的话,就乖乖听我的话。”叶枫目光凌冽,一扫而过。

咕噜……

切原顿时两手紧贴大腿,站直了身体。

“是!”

“真田,负责记录一下,从今天开始,单周每人50圈400米,双周60圈,然后是力量训练。”

“鸭步走,30米一组,10组一次,中间不休息,踮脚跳,30米一组,10组一次,中间不休息。”

“还有交叉步,侧滑步,后退步,碎步前进,各五组。”

“还有……”

“还有啊?!”

这一连串的指令已经让众人头皮发麻,却没想到叶枫还要继续说下去。

此刻身为部长的叶枫,没有半点仁慈,继续道:“刚才只是下肢训练,还有上肢力

量,腰腹力量,我会一一写成文案,让莲二负责安排。”

本来以为,立海大三巨头就已经够严格了。

没想到看起来一点都不着调子的叶枫,竟然更加的变态。

可嘴上抱怨虽然有,训练却一点也少不了。

这时,真田看向叶枫的眼中,第一次有了信任。

这样的训练完全符合他内心的想法。

“好了,先按照我说的,五十圈,现在开始!”

叶枫一声令下,便开始小碎步运动起来。

“部……部长,你也要一起吗?”仁王雅治十分惊讶的看向叶枫。

“当然,所有人不得例外,可要跟上我的步伐了!”

叶枫一声呼喝,立即启动步伐。

全队也精神振奋起来!

队长带头跑步的感觉,可是很不一样的。

……

“第一圈了!不要告诉我你们已经疲惫!”

“再加速!太慢了!”

“才第十圈,还是太慢了!”

连续的加速跑动,就连真田都有些感觉到吃力。

但看着最前方的叶枫,却好像完全不费力气,就连呼吸都是那么的匀畅。

“五十圈!恭喜你们完成第一天的任务!”

“部长,你究竟是什么怪物?”

“多练,你们也可以。”

叶枫淡淡一笑,从背包里拿出一个小本本。

一边记录一边说道:“今天只有真田和桑原合格,连续三次不合格的人,可是会有惩罚哦!”

“什……什么惩罚?”切原瞳孔大睁,感到未知的恐惧。

叶枫眯眼一笑:“秘密,等你接受惩

罚的时候,就知道了。”

切原不断摇头,抓狂道:“我不要,我不要!”

叶枫摇了摇手指,“不想要的话,再跑快一点,一小时三十分以内算及格。”

说完,叶枫心里也开始思索着:“是不是该去青学,找乾贞治学一手呢?”

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