手机浏览器扫描二维码访问
“一号二号,下来对打!”
“是!”
一号和二号松开器械,站定,然后看着彼此,几乎同时出招。
砰砰砰。
两人打了起来,而其他人则没有去看他们,都在忙着自己的锻炼!
砰砰砰。
拳头轰击在肉体上的声音不断响起,可是萧晨却不怎么满意,缓缓皱起了眉头。
“今天都没吃饱饭?再大力一点,见血!”
听到萧晨冰冷的声音,一号和二号互相轰击的力量更大了,好像彼此有什么深仇大恨一样,招招直奔要害!
砰!
一号露出一个破绽,被二号一拳给轰飞了出去,张嘴喷出一口鲜血。
“吃了!”
萧晨站起来,来到一号面前,拿出一颗药丸,递给他。
一号没有任何犹豫,张嘴吞了下去,这不是他第一次吃这种药丸了,受伤后吃了,有奇效,很快就会没什么疼痛感觉!
“一号,刚才右腿应该再抬高一些,既然攻击了,那就不要顾虑太多,要有一往无前的冲劲!不管这一招成或者败,都先不要去考虑,稍一迟疑,就会被敌人抓到破绽,知道么?”萧晨沉声说道。
“是,晨哥!”
“好了,继续训练,三号四号,你们对战!”
“是,晨哥!”
几分钟过去,丁力从地上爬起来,气喘吁吁:“晨哥,做完了。”
“七号,你配合钉子做杠铃卧推……”
“是!”
“晨哥,我能休息会不?”丁力苦着脸,问道。
“不能,一休息,会更累,继续。”
萧晨摇摇头,淡淡地说道。
“好吧。”
一小时过去了,两小时过去了……
丁力,最后瘫软在了地上,他现在才算理解,为什么之前那家伙会跑去要替自己值班了!
他一扭头,忽然注意到给他敬烟的家伙,正看着他幸灾乐祸的笑呢!
“好了,今天到此为止……明天休息一天。”
萧晨看看时间,见差不多了,站起来,扬声说道。
“是!”
保安们听到明天可以休息,全都兴高采烈的,就差欢呼几声了,绝对比学生听到要放假高兴多了!
虽然训练时间短,才两天,但这训练量实在是太大了!
偏偏,每次训练完之后,萧晨都会给他们喝一种中药汤,喝完没多久,就会疲惫全消,浑身说不出的轻松……当真是痛并快乐着!
“钉子,感觉怎么样?”
萧晨看着瘫软在地上的丁力,笑着问道。
“浑身软……手指头,都不愿意再动一下。”
“严重缺乏锻炼,连续做几天基础锻炼,调节一下身体状态,就会好很多了。”
“啊?这才是基础锻炼?”
“当然了,真正的高手,哪是健身房能训练出来的!”萧晨掏出烟,扔给他一根:“我明天有事,不来公司,这边你多盯着点儿!”
“好。”
“尤其是陌生人,不能随便放进来,知道么?”
“嗯。”
作品简介上门为婿,遭人唾弃,直到外公找到他,命运从此如风起,扶摇直上九万里,连他爷爷都服了,要他回去继承亿万家产!...
简介关于全职高手之机械之王洛行知,职业选手。第八赛季出道,使用的职业是荣耀之中极少出现的机械师。自从这个人出现以来,整个职业联赛的打法风格完全被搅成了一团乱麻。一个人的风格,影响了整个职业联盟,这实在是让人难以置信。但是,毫无争议的是,他就是所有人公认的新时代领军人物。激进,凶悍,压迫感十足,无论是什么样的大神,都要退让三分。但谁都想不到,这样的一个人,居然是一个十足的社恐。现如今,有很多人都说你的水平已经和第一机械师肖时钦相当了,你对此有什么评价呢?呃过了,过了。他说他已经过了肖时钦,成为了机械师最强的选手,成为了机械之王。书友群非正常人类研究中心765915947...
优质精品图书推荐...
(古文非重生穿越甜宠成长轻虐)作为七品官家小女,她只想相夫教子,却被人抢了未婚夫,好不容易被一起长大的纨绔侯爷看上,却被拉进了争权风波。所有人都想着拿捏她,只有一人,一直宠她爱她。本侯此生只有一妻,她活我活,她死我死。你便是连家都不要了嘛?有她在的地方,便是家,如果你们觉得她配不上侯府的门第,那我也被退婚后,我被侯爷宠上天...
作为一个网络男主播,张小东突然现自己直播间突然冒出了一批土神仙!床前明月光,我叫郭大纲!站在我身边的这位是驴谦老师。。,财神爷赵公明这个冤大头先是打赏了十几个金元宝,接着屁颠屁颠的喊道,我知道!我知道!抽烟喝酒烫头!猴哥猴哥!!你真了不得!五行大山压不住你。。。大圣听罢两眼流泪,打赏了一本七十二变绝技仙界网络直播间...
作品简介苏清浅一穿越过来,就成了残废且虐杀成性男主的妻子。夫君跟前软萌乖巧易推倒,情敌面前,她辣手无情,绝不认怂,外人眼里,她医术无双,不仅能起死回生,还能助夫君平定天下。...