糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 当我不是男人(第1页)

等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。

“怎…怎么样?还可以吗?”

陈芳强忍羞意。

“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”

韩阳走近,让陈芳摆出第一式。

“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意力。”

韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该力的肌群。

陈芳脸色更红。

可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。

“嗯,不错!”

韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。

心里忍不住叹了一句。

嗯,跟新剥鸡蛋一样……

“刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的力,接下来是转换第二式!”

韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻上前改正,并指出应配合的呼吸。

等八式动作打完,陈芳微微出汗。

韩阳看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。

“好了,今天先到这里,外面天开始黑了。

你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的。

现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”

陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。

韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。

“不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”

其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。

陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆,肉肯定是放不住了,所以干脆就都炖了,让韩阳吃了四大碗米饭。

陈芳也罕见的吃了两小碗,她平时为了保持身材,晚上都吃很少的主食。

等他们吃完饭,天色已经完全暗下来。

屋外没有了五光十色的霓虹灯和光污染,显得格外幽暗。

屋内也是伸手不见五指。

“我记得电视柜里有根蜡烛,等我点上,趁现在还有水,你拿着去洗漱吧!”

韩阳摸黑在电视柜里翻了翻,好在环境不是突然变黑,他的双眼已经适应了黑暗,能够看清大概的轮廓。

很快,一点萤火在客厅亮起,照亮了房间。

“我先把碗筷洗好!”

陈芳记得韩阳说过晚上可能会停水,先把碗筷洗了,这才回到自己房间洗漱。

韩阳看了看屋外,丧尸的嘶吼动静大了很多。

相比白天,夜晚是丧尸的主场,它们会更加狂躁。

热门小说推荐
冲师孽徒,这群徒弟惹不得

冲师孽徒,这群徒弟惹不得

孤山苦等七十载,眼看寿元将近,人要归西,天降妹子,系统激活成功续命。没成想~由于过于宠徒弟,导致徒弟天天想着冲师。怎么办,在线等,挺急的。师傅傅~来嘛别这样~啊~冲师孽徒,这群徒弟惹不得...

七个姐姐拿我挡煞续命?不伺候了

七个姐姐拿我挡煞续命?不伺候了

简介关于七个姐姐拿我挡煞续命?不伺候了楚衍曾以为自己是这个世界最幸福的男人。有宠爱着自己七个风华绝代的姐姐。这一切从楚家找回了真正的弟弟改变了。原来他只是替代品。楚衍来不及将确诊脑癌的信息告诉给楚家人,就被赶出楚家。这时,楚衍真正的家人找了上来,将楚衍领了回去。生命只剩下最后两年,楚衍打算为了自己跟真正的亲人随心所欲地活着,不再迁就任何人!白月光女孩的出现,照亮了楚衍人生最后两年。没有了楚衍的楚家人,生活突然改变了。女总裁大姐头疼作的时候没有楚衍帮忙按摩。歌星二姐没灵感的时候没有楚衍帮忙做甜点。车手三姐狂躁症作的时候没有楚衍默默守护。后来的后来,姐姐们才现楚衍对楚家到底有多么重要!更在得知楚衍患了脑癌情绪崩溃,悔不当初。大雨之中跪在楚衍的面前,哭着求着楚衍原谅她们。只是这一次绝不原谅!...

御花都市

御花都市

为了拯救身在水深火热之中的女孩们,有困难要上,没有困难制造困难也要上。本以为我很轻松的流连于各花丛中,走时不带起一丝涟漪,谁料还是惊起一片波澜。虚位以待交流群1o2o5o183ps小见在里面等你来!小说关键词御花都市无弹窗御花都市txt全集下载御花都市最新章节阅读...

家族太无敌,开局要求系统解绑

家族太无敌,开局要求系统解绑

简介关于家族太无敌,开局要求系统解绑开局觉醒天废灵根姬秀本想就此躺平,舒服摆烂,当一世吃喝玩乐的富贵少爷,谁知系统突然觉醒。姬秀问你有什么功能?系统功法?那边桌角下垫着的,就是一本无上天功,你的功法能更强吗?资源?我的族长父亲,执掌整个荒古世家,府库之中奇珍无数!宝物?去我院子里面看看,先天灵根悟道茶树算不算宝物?今天摘叶片煮茶叶蛋吃。简单介绍了一下自己的背景,姬秀摆摆手我家族都这么无敌了,还绑定你有什么用?干脆点儿自己解绑吧。小爷前八世卷累了,这辈子只想舒服的躺平摆烂。本以为系统会死心,知难而退,谁曾想,她竟因此情绪崩溃,开始不断自动升级,开启疯狂内卷之路...

末日游戏:重生开局后肝翻异界

末日游戏:重生开局后肝翻异界

李芷君一朝重生回到命运的转折点,这天末日游戏会以全息游戏方法出现,游戏还有五天才会具现。她决定要带着家人抓住先机,她要氪金买天赋,她要疯狂的肝物资打造最安全领地。只是等游戏具现水蓝星人类被传送到荒芜世界后,她才发现事情不是那么简单...

神话原生种

神话原生种

科学的尽头是否就是神话?当人族已然如同神族,那是否代表已经探索到了宇宙的尽头?人已如神,然神话永无止境。我们需要的不仅仅是资源,更是文明本身。封林晩什么...

每日热搜小说推荐