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第63章 执着卡点 破执着的方法(第1页)

1,物质匮乏感、无安全感等

因为没有钱而匮乏,没有房和车而没有安全感,需要房子车子给自己带来安全感和匮乏感。

这是物质层面。

有了房子和车子,金钱。还是匮乏和没有安全感。

这些是因为你需要的并不是这些。这些带给你的只有带来面子和虚荣感等。

周围人靠近你也是因为这些物质,而不是喜欢你这个人如何如何,一旦没有。周围人全部离你而去。无任何感情可言。因为是物质的交易,因为物质才靠近你。

你用什么外在吸引的,终会离你而去。

自信和安全感不是完全来自这些。

更多是情感上的,心灵上的。

因为外求的得到是短暂的,内在的充实不够。拥有再多物质也是空虚的。

2,亲情爱情友情的缺乏和陪伴,很缺爱。

原生家庭得不到家人的爱,自己很需要。

感情得不到满足。

很依赖别人给爱自己。

根源是:否认自己可以拥有爱,可以创造爱,自己都没爱,自己都没光,怎么能感受到世界和他人的另一面?只会一味的索取,那么整个人都是空虚的,无论别人对你好或者不好,都满足不了你。因为你只会索取和依赖别人能量,从外在寻找能量,陷入了幻相中。而不自己光。那么永远都不充实自在。

能量是无穷无尽的,光和爱是无穷无尽的,一切都是内心和意识自创造的。

只要自己保持内心的平静和自由,光和爱就从内在升起。覆盖自己的能量场。自己变的充满光明和充实平静。看任何人事物都带着平静和友好看待。

如果内心是索取和依赖以及攻击,那么负面和仇恨就从内心创造出来。覆盖自己的能量场。那么你就充满着负面。极度不安静,负面和杂念非常多。

3,心灵的空虚。

当你拥有了物质基础充实和情感的充实,为何还会空虚?

因为这些也是短暂而不是真实永恒的。

心灵的本质是看破他们,一切感觉和体验,都是由心而生。由心而定义。

你需要找寻的是这些体验的感觉和想法情绪来自哪里???

内观合一,释放执着的方法非常简单。

1,静下来,内观自己,感受当下自己缺乏的或者痛苦的,这些感觉和想法情绪。合一成为它们,你就是它们。完全融入。

2,如果是当下,把意识放在当下这个感觉,把自己代入,随后静静的观察和感受出现的感觉和想法情绪,还有印象中、画面中的人事物,直到自己再也没有情绪波动和评判攻击他们为止,心很平静的看待这个人事物以及自己需要的。那么就破除执着了。

3,如果是曾经的事情,过不去的。就静下来,去回忆、回想当时自己不敢面对的场景,还有那种感觉和情绪,重新面对人事物和情绪。把自己代入其中。也是如2所言。

4,多次内观过不去的卡点和执着,就是重新不再定义它,重新闯关体验。

一切因果业力都是感觉和情绪行为的作用,1次2次3次不行。

就每天回忆、回想,深深合一那个让自己痛苦的地方,再次面对,静静感受和观察再次浮现的评判攻击和情绪。直到再也不执着它们,再也不评判它们,再也不情绪攻击它们,就过关了。闯关成功了。

心灵的幻相通关,心性就会升华,你的频率就会提高。

纠缠的业果脱落,自己获得解脱。不再执着对或者错,去抓着那个人,那个事情不放。

记住:不再定义绑架自己和对方,不再评判攻击,不再需要从他人身上获取。那么你就看到了自己,是自己在创造执着和抓着眼前的东西不放。

一切皆是如此。一切都是自己创造的体验,当不你再执着它们,它们还是他它们。你还是你,并且你自由了。

内观,观心,修心即是这样。

外求者:遇到问题,放弃自己独立思考的机会,选择外求,忽略和逃避。

内求者:遇到问题,选择反思每个问题背后的思想行为和情绪反应,去除根深蒂固的习性。

不执着自己做对或者做错,都不是自己,只有观察者是自己,一切体验都是幻相,善恶不执。才能体验而不执着。彻底脱离这些低频高频所造的感觉。

做错了,不执着自己错了。不把这个错抓手里。继续拿去伤害自己和别人。

做对了,不执着自己对的。不把这个对抓在手里。继续拿去伤害自己和别人。

都是幻相,罪业皆空,心就完全解脱了。

不要被定义,你是无限自由的灵魂。

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