手机浏览器扫描二维码访问
诸伏景光当然也信任自家哥哥的能力,十分放心的把这件事的后续都交给诸伏高明去处理,诸伏高明如今在东大读法律,正好专业对口。
送走了诸伏高明,降谷零和诸伏景光上午先是完成了作业,又继续完成他们的罚抄,到了下午,诸伏景光则收获了一份降谷零制定的训练计划。
“下午我们去找一间健身房,你现在需要科学系统的训练,先把基础素质提上来,这一个阶段会很累很枯燥,坚持不住的话,欢迎放弃。”
“我才不会放弃,zero你等着瞧吧”
这个年级的少年正是最不服输的时候,哪怕是性情较为温和的诸伏景光听见这话心里也憋了一股劲。
而降谷零听见这话也只是笑而不语,他其实也知道以诸伏景光的心性让他知难而退的概率很低,但是总得赌一把。
而且就算最后没能劝退他,至少进步的实力也算是不错的收获。
已经决定了要好好鞭策诸伏景光的降谷零一下午可以说是尽情展现了自己的魔鬼本质。让诸伏景光只觉得自己可亲可爱的幼驯染怎么在一夕之间变得如此的可怕。
“跑快一点,膝盖不要内扣,保持呼吸”
“身体保持一条直线,不要塌腰,做俯卧撑姿势要标准,不然的话再加一组”
“膝盖不要过脚尖,不要弓背,来随着我的节奏呼吸,下顿呼气站起吸气”
汗水一滴滴从额头滑落,有一些甚至顺着睫毛落到了眼睛里。诸伏景光努力保持着呼吸节奏不要乱,凭借着强大的意志力才没有直接栽到在地,眼睛的刺痛以及胸腔火烧火燎的灼痛感让他觉得时间怎么过得这么慢,到底还有多久才能结束这样的折磨
在这样的情况下,诸伏景光的身体不由自主的开始颤,降谷零嘴上没停,依然让诸伏景光再坚持坚持,但是他自己却紧紧盯着诸伏景光颤抖的双腿,准备他一想跌倒就赶紧扶住他不让他受伤。
但是诸伏景光到底还是坚持住了,嘴里报着数做完了最后一个深蹲才彻底放松了酸软不已的身体,像一条没有骨头的软体动物一样躺倒在了降谷零的怀里。
“呼我做完了接下来还有什么”
看着诸伏景光已经开始白的脸,降谷零也不禁心软了下来,他把自己的尾巴垫在诸伏景光的身下,用尾巴尖轻轻的拍了拍诸伏景光的背轻声安抚道
“今天的训练结束了,hiro可以休息了。”
“真的吗太好了我都觉得我要呼吸不过来了。”
诸伏景光差点高兴的哭出来,他刚才真的以为自己要死在这里了,哪怕是现在他都觉得自己已经失去了站立的能力了,腿软的跟面条一样,躺下之后就一动也不想动。
尤其是他家幼驯染的大尾巴冰冰凉凉的舒服极了,让他抱住就不想撒手,扑在上面蹭了蹭嘴里还出一声满足的喟叹。
“好了,别抱着我的尾巴了,去躺到垫子上,我帮你放松放松。”
以今天诸伏景光的运动量,一旦肌肉没有得到充分的放松,保准他明天就会因为肌肉酸痛下不了床,所以接下来的按摩其实也是一项难挨的挑战。
而诸伏景光此时还不知道事情的严重性,他只是哼哼唧唧的又耍了一会儿赖,才拖着虚软的身体移动到垫子上。
“可能会有点难受,忍着点别咬到舌头。”
做好了提醒之后,降谷零狠了狠心,直接把用来放松的泡沫轴狠狠的压在了诸伏景光的大腿上。
“嘶疼疼疼嗷”
突如其来的疼痛让诸伏景光的眼泪都下来了,酸痛的感觉直击天灵盖,他觉得这一瞬间比刚才的运动还要让人痛苦。
然而铁面无情的降谷零却没有管诸伏景光的惨叫,翻来覆去的像擀面皮一样把他用泡沫轴擀了个遍,而逐渐适应了这样的节奏之后,诸伏景光也从毫无形象的惨叫变成了小声的哼哼唧唧。
“唔好酸zero你轻点”
降谷零听见这样的动静尾巴都僵住了,然后手上又加大了力度,让诸伏景光的声音重新变得凄厉起来。
嗯,这样对他们都好。
说起来,虽然被擀的时候很痛,但是擀完之后诸伏景光觉得还是挺舒服的,有种整个人都升华了的感觉,浑身都轻飘飘的。
只是一下午的运动终究是耗费了他大量的体力,在按摩结束后不知不觉的就睡着了。
降谷零也没有吵醒他,俯身把他横抱了起来进了浴室。
这家健身房的浴室是单间,空间有点小但是两个少年挤一挤还是可以的,看诸伏景光累成这个样子,降谷零也不舍的把他叫起来,只能尽量快的帮他冲个澡。
只是单手抱着诸伏景光的话,剩下一只手也不好冲洗,降谷零想了想干脆用尾巴缠住了诸伏景光的腰,把他举起固定住。
蛇鳞冰凉光滑的触感让睡梦中的诸伏景光瑟缩了一下,不过随即而来的温水又让他睡的更沉了些。
降谷零看着乖乖巧巧的任他摆动的诸伏景光,眼睛里闪过了一丝笑意,尾巴尖没忍住戳了戳诸伏景光的腰窝。
他似乎有点理解当初hiro看到他变成小人后那雀跃的心情了呢。&1t;
小说主母日常讲述了6令筠与嫡妹6含宜共同经历重生。前世,6令筠下嫁文官之子,而6含宜则成为侯府世子夫人,风光一时。然而,命运弄人,6令筠的丈夫最终成为丞相,她也因此荣获一品诰命。相反,6含宜在侯府中争斗失败,孤独终老。重生归来,6令筠现自己回到了十六岁的议亲之时。这一次,6含宜抢先选择了她的前世夫婿,而将侯府世子留给了6令筠。面对这一切,6令筠只是淡然一笑,因为她知道,没有她的谋划,李闻洵根本无法登上丞相之位。既然嫡妹执意如此,那她这一世便做侯府主母,展现出更加耀眼的风采。...
死城写实末日求存过程...
起点VIP20230817完结11059万字426万总推荐文案反向职场教科书,暗黑职场文精品,我楚阳,天选打工人,电厂守护神,路线有没有电,我手一摸就能知道,女孩有没有意,亲一口就清楚了。重活一世,我的命运我自己把握,任他尔虞我诈,我自横刀向天笑。作者自定义标签职场轻松重生...
全北城的名媛闺秀都在传,廖家那位小廖总冷淡骄矜,是朵没人能摘下的高岭之花。但无人知晓,这朵高岭之花,夜夜春梦,对象只那一人。春欲...
仙神妖魔,王侯将相龙女掌灯,杯中盛海。野狐参禅,猛虎悟道朝游北海,暮走苍梧。仙神存世,妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑,那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候,有个老人给了他一个玉枕头,让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心,自此大开修行门。金乌飞,玉兔走。三界一粒粟,山河几年尘。把剑各位书友要是觉得我为长生仙为什么不写了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
苏锦时无意中玩了一个恋爱养成游戏,男主逼真又帅气,喘的还好听。苏锦时戳戳沈拾琅的脸这就是养帅哥的快乐吗?沈拾琅什么人装神弄鬼!苏锦时不礼貌,叫我主人。沈拾琅呵。沈拾琅受伤要买药。苏锦时买!给他擦药顺便摸一把胸肌。沈拾琅饭食没营养。苏锦时买!顺便摸一下他的嘴角。沈拾琅没有新衣。苏锦时买!顺便看他更衣,摸一下腹肌。直到她在商城花重金买了一扇传送门,直接传送到了沈拾琅怀里。沈拾琅解开衣襟摸啊,你怎么不摸了?沈拾琅生平最恨鬼神之说,偏身负灭族之仇,寄人篱下,只有一女鬼陪伴左右。被人污蔑时信他,被人围攻时护他,被人下毒时救他。他自己都不相信有一天他会跪遍大熙寺庙,不惜以己身血祭只为见她一面。...