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结束了早上的会议,下午时分,游云几人离开了活动室朝着特雷森的赛道走去。
“先进行热身,进行曲,稻荷一你们待会儿带着好歌剧先进行轻松跑训练。”
“明白!”
好歌剧跟在她们身后奔跑,刚开始的时候还感觉轻松自在,享受着奔跑的感觉。
不过……
过了一段时间。
“肺感觉要炸了……”好歌剧不断的喘息,呼吸变得急促,小腿的肌肉开始的酸,跑步姿势开始慢慢开始变形。
“好歌剧,忘了我教你的东西了吗?!”游云在远处喊道。
姿势……呼吸……
好歌剧想道,不断进行深呼吸。
步伐小而快,膝盖带动身体向前……
更快摆臂,然后保持平衡……
放松肩膀,快移动,轻轻落!
然后保持好节奏,坚持,忍耐!
好歌剧感到身体开始逐渐变得轻盈,疲惫感消退了一些。
太好了,有效!
少女内心愉悦,加快了点脚步跟上了前方的进行曲和稻荷一。
……
再经过了大约一个半小时的慢跑训练之后,游云现好歌剧开始出现体力不支的现象。
尽管藤正进行曲和稻荷一在带着后辈马娘训练的时候,没有按照她们自己的节奏来,而是刻意放缓了度与节奏。
但奈何好歌剧跟她们的差距太大,对于她们两人来说非常轻松的训练,对于好歌剧来说完全是陌生的领域。
“好歌剧,可以了,过来休息吧。”
游云朝着好歌剧喊了一声,接着给藤正进行曲与稻荷一比了一个继续的手势,示意她们两个恢复原本的训练。
得到指示的两人点了点头,随即加快了度,恢复到自己原先的跑步节奏。
好歌剧喘息着一路小跑到了游云的身边,接着双手撑着膝盖开始在那里喘气。
“给,喝点水。”游云拿出一瓶递给好歌剧。
“哈——””
“好……好厉害!进行曲和稻荷一前辈!明明经过这么长时间的训练,竟然还是跟往常一样,连气息都没有紊乱。我真的可以达到她们那种水平吗?”
好歌剧有些怀疑人生,在经过了短暂的训练之后,终于体会到了自己与那两人的差距。
游云笑着看着怀疑人生的少女说道:“她们已经训练很久了,对于她们来说这种强度根本不算什么,好歌剧你不用着急,等你再长大点应该就能适应了。”
“呐,训练员……为什么会对我这么有信心。”好歌剧微微抬起头看向游云。
因为我无所不知!
当然游云肯定不会这么讲的。
“嗯……因为你是——好歌剧!”
“所以你可以做到!”游云斩钉截铁说道,犹如阐述着必然生的事实。
好歌剧直勾勾盯着眼前男人,第一次有人如此相信着她。
女孩脸颊有点微红,闭着眼睛,撇开头双手叉腰。
“既,既然训练员这么相信我,那我一定不会让伱失望的!好好期待我华丽的表演吧!”
一定……!!
游云轻轻笑了一声,“行了,休息十分钟继续训练吧!”
“嗯!”
……
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